*** Dieta Mediterránea encontrado que tienen beneficios adicionales de Alzheimer

No es una prueba más de que comer más sano puede mejorar drásticamente la cognición

La investigación basada en los investigadores y '; observaciones de 192 enfermos de Alzheimer más de un año y medio de cuatro y publicado en la revista Neurology muestra que el consumo de una dieta mediterránea podría permitir a los enfermos de la enfermedad de Alzheimer que viven más que los pacientes que consumen una dieta más tradicional occidental.

Durante el período de estudio los investigadores encontraron que aquellos sujetos que se pegaron a la dieta mediterránea más de cerca eran más de un 75% menos de probabilidades de morir que los que siguieron la dieta lo más mínimo.

De acuerdo con el estudio y ' ; s autor Nikos Scarmeas del Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York y" los pacientes de Alzheimer que se adhirieron a la dieta a un grado moderado vivieron un promedio de 1.3 años más que aquellas personas que menos se adhirieron a la dieta. Y los pacientes de Alzheimer que siguieron la dieta muy religiosamente vivieron un promedio de cuatro años más ".

Las investigaciones anteriores del mismo autor también ha demostrado que una mayor adherencia a una dieta de estilo mediterráneo podría reducir el riesgo de las personas sanas en desarrollo . La enfermedad de Alzheimer en un 68 por ciento

menciono en mi libro Alternativa de Alzheimer cómo la dieta mediterránea es rica en cereales, vino, frutas, frutos secos, legumbres y granos enteros, pescado y aceite de oliva y- que proporcionan una excelente fuente de beta-caroteno, vitamina C, tocoferoles, polifenoles y minerales esenciales todos los cuales ofrecen protección contra el Alzheimer y' s

La dieta mediterránea también ha sido relacionado con una vida más larga, menos enfermedades del corazón, y la protección contra algunos tipos de cáncer. y la marea de la literatura científica para realizar copias de seguridad de su salubridad ha comenzado a llegar a la conciencia general.

se necesita más investigación para hacer para averiguar exactamente qué partes de la dieta mediterránea ofrecen los mayores beneficios, pero si lo que realmente puede ayudar a los pacientes de Alzheimer tienen un ritmo más lento de deterioro cognitivo, mantener sus habilidades de la vida diaria, y tener una mejor calidad de vida, entonces te sugiero que no tiene mucho sentido en espera y le recomiendo que comience en él de inmediato.

Para aquellos que realmente quieren hacer avances dramáticos en la salvaguarda de sus facultades mentales cuidado con mis futuros artículos donde voy a entrar en más profundidad en lo anterior a la vez que le da nuevas ideas para pensar. Usted también puede aprender mucho más acerca de la enfermedad de Alzheimer y' s la enfermedad y la demencia en mi nuevo libro, El Alzheimer y' s alternativa disponible de www.alzheimersalternative.com Hotel  .;