Olvido contra el Alzheimer

A veces me encuentro a mí mismo diciendo "¿Se me olvidó decirte acerca de esto?" Y sé que es muy posible que yo podría tener. "Pero también sé que tengo un montón de compañía.

Tal vez, también, a veces se olvida de donde se pone el teléfono celular, a quien se va a enviar por correo electrónico, o lo que el nombre de su camarero es. ¿Ha experimentado este tipo de pérdida de la memoria? Estoy seguro de que usted tiene. olvidos ocasionales, para la mayoría de nosotros, no es más que un reflejo de un cerebro con exceso de trabajo o cansado, o simplemente un resultado desafortunado del envejecimiento normal .

A pesar de que la investigación científica nos dice que un cierto grado de pérdida de la memoria relacionada con la edad es de esperar (y puede ser inevitable), es importante entender que no toda la memoria y la pérdida de pensamiento cognitivo es el mismo. Hay conceptos erróneos comunes cuando se trata de poder del cerebro. La acumulación de los cumpleaños es sólo una parte de la imagen. Lesiones, enfermedades y estilo de vida puede desempeñar un papel en lo bien que nuestros cerebros función, en la juventud, así como nuestros años dorados.

De hecho, el deterioro mental inofensiva, mientras inevitable, puede aparecer en la mediana edad, pero también puede hacerlo de la aparición de la enfermedad de Alzheimer en el que las células nerviosas en el centro de memoria del cerebro han sido destruidos. Pero vamos a tener en cuenta que de otras alteraciones cerebrales profundas Alzheimer y no son "envejecimiento normal".

¿Cuál es la diferencia? ¿Está alguno de ellos reversible o evitable? Vamos a ganar un poco de conocimiento - y tranquilidad - acerca de la función del cerebro y el proceso de envejecimiento. Y mejor aún, vamos a ver qué podemos hacer para mantenerse fuerte y concentrado.

Algunos hechos vale la pena recordar
Dr. Sheldon Wolf, profesor clínico de Neurología y Director de la Trastornos de la Memoria Clínica e Investigación Programa de la UCLA, afirma que "La enfermedad de Alzheimer es como un tsunami se aproxima. Actualmente hay 6 millones de personas con esta enfermedad en los Estados Unidos. El costo para este país este año es cerca de 200 mil millones de dólares. En 40 años, puede acercarse a 1 billón de dólares, o una décima parte de toda la economía de Estados Unidos! La causa de estas figuras siniestras es el enorme incremento en el número de personas de edad avanzada, ya que la generación del baby boom . La causa principal se está poniendo viejo. "

Wow. Esos son enormes números que describen un problema grave. Pero, ¿qué significan esas estadísticas para nosotros como individuos? ¿Es el Dr. Wolf dando a entender que el Alzheimer es una consecuencia inevitable del envejecimiento? En una palabra, no.

Dr. Lobo está explicando que el impacto de la enfermedad sobre nosotros - tanto como la población y en términos financieros - es cada vez mayor debido a que los efectos de la fase tardía de la enfermedad de Alzheimer son más evidentes en el envejecimiento de la población. En otras palabras, no necesariamente tenemos más casos de Alzheimer de lo que solíamos, pero nosotros ahora tendemos a vivir más tiempo. - Tiempo suficiente para que los efectos más severos a aparecer

¿Qué es la enfermedad de Alzheimer, y cómo se compara con otras condiciones cerebrales?
Según los Institutos Nacionales de Salud, la demencia es un término que se puede utilizar para describir la pérdida de la función cerebral en general. Puede estar asociado con cualquier número de condiciones, y viene en muchas formas. Algunos tipos de demencia, como los que pueden acompañar a una lesión o ser un efecto secundario del tratamiento médico a largo plazo, son temporales. Por otra parte, "la enfermedad de Alzheimer" describe una forma específica de la demencia. Alzheimer - que puede afectar la memoria, así como la cognición y el comportamiento - es una pérdida profunda de la función que no es reversible, pero en realidad aumenta gradualmente con el tiempo

Dr.. Lobo explica que "la enfermedad de Alzheimer es causada por proteínas malformadas que se acumulan en el cerebro y destruyen las células del cerebro y las conexiones sinápticas. No es un aspecto normal de envejecimiento o los cambios de memoria leves que suelen acompañar a la edad." Él va a explicar que la enfermedad de Alzheimer se caracteriza por una forma muy debilitante de demencia que avanza hasta que la vida diaria normal, independiente se hace imposible.

Un hallazgo sorprendente, el Dr. Wolf dice, es que "la aparición de la enfermedad de Alzheimer no es en la vejez, pero en la edad media. Las anormalidades bioquímicas que darán lugar a la enfermedad de Alzheimer comienzan unos 20 años antes de que haya signos clínicos de la enfermedad por la pérdida de la memoria el tiempo es evidente, un gran porcentaje de las células nerviosas en el centro de memoria del cerebro se han destruido la enfermedad de Alzheimer comienza generalmente en la edad madura;... la demencia de Alzheimer en la vejez "

¿Qué puede hacer has hecho hoy para minimizar su riesgo?
Además de la edad, los antecedentes familiares y la genética puede jugar un papel en la demencia relacionada con el Alzheimer. Pero tal vez las causas más comunes de demencia en general son los que son potencialmente controlables, los que son parte de su instantánea de salud presentes en la actualidad. Por ejemplo, se dice que lo que es bueno para el corazón beneficia al cerebro. Por lo tanto, mantener bajos de presión arterial y el colesterol y prevenir o tratar la diabetes efectivamente estarían en la cima de la salud del corazón, así como la prevención de la demencia "tareas por hacer" listas. Además, la hiperglucemia y la obesidad pueden causar inflamación, que puede tener un impacto negativo en el tejido cerebral.

Eso es sólo la punta del iceberg de la prevención. Las últimas investigaciones muestran que los alimentos, los suplementos, las actividades y los cambios de estilo de vida pueden afectar no sólo su salud en general, sino también su capacidad cerebral. Leer, y ver qué pasos pequeños que usted puede tomar ahora para proteger su cerebro, su activo más poderoso Hotel  .;