La cafeína puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer

Dos estudios en la edición de julio de 2009 de la Revista de la Enfermedad de Alzheimer muestran que cinco tazas de café al día revertir la pérdida de memoria en ratones con la enfermedad de Alzheimer. El café de la sangre y el cerebro también redujo los niveles de beta-amiloide, la proteína anormal que puede causar la enfermedad de Alzheimer en ratones y personas.

Otros estudios realizados por los mismos investigadores de la Universidad de Florida muestran que la cafeína disminuye los niveles sanguíneos de beta-amiloide en ancianos humanos no dementes, y cuando se les da en la edad adulta temprana, evita la pérdida de memoria en ratones criados para desarrollar la enfermedad de Alzheimer en la vejez. Estudios previos sobre los conejos también mostraron que la cafeína puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.

Los investigadores en plan de Comité de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer de la Florida para comenzar los estudios en humanos para evaluar si la cafeína puede prevenir la pérdida de memoria de los principios de la enfermedad de Alzheimer. Otros experimentos de la misma muestra colectiva que la cafeína puede prevenir la pérdida de memoria por el bloqueo de las enzimas que hacen que la beta amiloide.

La cantidad de cafeína en dos a cinco tazas de café (200 a 500 miligramos) es probablemente seguro, pero más de cinco tazas al día puede causar insomnio, nerviosismo, irritabilidad, náuseas, ansiedad, ritmo cardíaco acelerado o irregular, dolores de cabeza, dolor en los senos o temblores musculares. Las personas que tienen presión arterial alta o estrechamiento de las arterias que conducen al corazón se puede aconsejar para restringir la cafeína. Sin embargo, el estudio de la enfermera mostró que el consumo excesivo de café no está asociado con un mayor riesgo de presión arterial alta. El café sin filtrar aumenta los niveles en sangre de los niveles de colesterol malo LDL y de azúcar en la sangre después de comer. Se recomienda a las mujeres embarazadas para limitar la cafeína, ya que puede causar aborto involuntario o de bajo peso al nacer.

Muchos estudios demuestran que la cafeína puede mejorar el estado de ánimo, el estado de alerta y la energía, prevenir la diabetes, la enfermedad de Parkinson y cáncer de hígado, disminuir el riesgo de accidente cerebrovascular y puede ayudar a prevenir el cáncer de piel. También aumenta la resistencia en los atletas Hotel  .;