Nettlesome Alergias: Alternativas naturales para tratar estacional estornudo

Si bien la mayoría de nosotros nos gusta la hierba verde y la flora de los meses de verano, alrededor del 20% de la población tendrá que luchar hasta cierto punto con los ojos llorosos y ataques de estornudos. La fiebre del heno o rinitis alérgica, es causada por una reacción alérgica a los árboles y /o polen de gramíneas, y los síntomas que acompañan usualmente se presentan con el cambio de estaciones. Si usted comienza a experimentar los síntomas a principios de primavera, lo más probable es que estés reaccionar al polen de los árboles. Si usted adquiere un hábito estornudos durante los meses de verano, es probable que estés alérgicos a gramíneas y malezas pólenes. Si los ataques de fiebre del heno comienzan a mediados de marzo y duran hasta finales de noviembre, probablemente alérgica a partículas de hongos en el aire.

Una respuesta alérgica es impulsado por cantidades excesivas de agentes inflamatorios (conocidas como "mediadores") de ser liberado de las células cebadas del tejido. Cuando se introduce un alergeno, sus partículas ofensivas se unen a los anticuerpos producidos dentro de los mastocitos, que promueven una respuesta defensiva. Los mastocitos a continuación, producen y liberan sustancias químicas inflamatorias, tales como la histamina, que causan la constricción bronquial, secreción mucosa, y otros síntomas familiares, en un intento de liberar el cuerpo del alérgeno. Uno podría estar tentado a pensar que una persona que sufre de fiebre del heno tiene un sistema inmunológico deficiente, pero en realidad es una señal de que el sistema inmunológico de la persona está trabajando horas extras. De hecho, de acuerdo con Andrew Weil, MD, una alergia es realmente un ejemplo de "inmunidad fuera de lugar." Dr. Weil también cree que una reacción alérgica a partículas en el aire es una respuesta aprendida del sistema inmunológico. En su libro, Salud Natural, Medicina Natural (Houghton Mifflin, 1998), el Dr. Weil afirma que: "El objetivo del tratamiento debe ser convencer al sistema inmunológico que puede coexistir pacíficamente con estas sustancias. La medicina convencional no logra este objetivo . "

Los antihistamínicos (ya veces los esteroides) son el curso convencional de tratamiento para las alergias estacionales. Sin embargo, los antihistamínicos simplemente suprimen los síntomas físicos y no abordan la causa subyacente. Alergia, asma y para el caso, a menudo se puede atribuir a alergias a los alimentos comunes, un mal funcionamiento en el metabolismo de ácido graso, o incluso de baja acidez de estómago. Muchas personas tienen la impresión de que los antihistamínicos inhiben la producción de histamina, como el nombre genérico sugiere. Pero de acuerdo con Michael Murray, ND, "Los antihistamínicos no bloquean la liberación de histamina. En su lugar, bloquean la acción de la histamina en los receptores." También perpetúan un ciclo de inmunológico sobre-capacidad de respuesta, reacción alérgica, y una necesidad de más medicamentos para aliviar los síntomas. Por otra parte, estos poderosos sintéticos invaden los sistemas cerebrales y nerviosos para producir efectos secundarios desagradables que van desde somnolencia a la depresión. Para algunas personas (como es el caso de este escritor), los antihistamínicos pueden causar síntomas más alarmantes y potencialmente peligrosas, como la excitabilidad y palpitaciones del corazón extremas.

¿Hay alternativas naturales para el tratamiento de las alergias estacionales? De hecho, existen. La adhesión a una dieta saludable, hacer cualquier cambio de estilo de vida necesarios, y la implementación de las siguientes hierbas puede ayudar a traer el alivio que buscan de una manera segura y eficaz. Como con cualquier medicamento, botánico o de otro modo, antes de seguir un curso de auto-tratamiento, siempre consulte a su médico si usted está embarazada, amamantando a un bebé, o está siendo tratado por alguna enfermedad grave.

La ortiga
( Urtica dioica
): Muchas personas juran por la ortiga para aliviar la fiebre del heno, entre ellos el Dr. Weil, que utiliza el mismo hierba. En 1990, el Colegio Nacional de Medicina Naturopática en Portland, Oregon, realizó un estudio doble ciego de la eficacia de una preparación liofilizada de ortiga en la rinitis alérgica. El grupo tratado con la preparación de ortiga le fue moderadamente mejor que sus homólogos tratados con placebo. Una decocción de las hojas o las raíces se dice para aliviar la constricción bronquial.

Por extraño que parezca, otra especie de ortiga (U. urens) es bastante el alérgeno en sí mismo. Los pelos urticantes de plantas y de esta especie contienen altos niveles de ambos leucotrienos e histamina

La efedra
( La efedra sinicia
):. Las especies chinas de efedra, comúnmente llamado mahuang , se ha utilizado para tratar diversos trastornos inflamatorios de más de 5.000 años. El componente activo de la hierba es la efedrina, un alcaloide demostrado ser eficaz en el tratamiento de la fiebre del heno e incluso asma leve a moderada. Hoy en día, una versión sintética de este alcaloide, la pseudoefedrina, se puede encontrar en numerosas preparaciones de resfriados y las alergias de venta libre. El uso prolongado de la hierba, sin embargo, puede interferir con la función de la glándula suprarrenal y su beneficio terapéutico se reducirá. Por esta razón, la efedra es el más utilizado en combinación con una o más de las hierbas sugeridas aquí, o bajo la estrecha vigilancia de un profesional de la salud calificado. También hay que señalar que la efedrina aumenta la presión arterial sistólica y diastólica, y puede no ser adecuado para ciertos individuos

Angelica
( Angelica sinensis
):. Angelica, también conocido como dong quai, es otra hierba popular en la medicina china y tiene una larga historia de uso. Los estudios sobre los efectos del extracto de Angelica en la producción de anticuerpos revelan una disminución en los niveles de producción de anticuerpos alérgicas, que puede ser hasta diez veces mayor de lo normal en las personas alérgicas. Menos anticuerpos como resultado la producción reducida y la liberación de la anafilaxia de los mastocitos, otro mediador similar a la histamina. Se cree que esta acción se debe a la presencia de cumarinas

El regaliz
( Glycyrrhiza glabra
):. A ​​finales de 1950, los investigadores determinaron que la acción de regaliz es comparable a la cortisona en el que estimula las glándulas suprarrenales, inhibe la inflamación, y alivia los síntomas de la alergia, pero sin los efectos nocivos de los esteroides comúnmente prescritos. Otro mecanismo de regaliz es aumentar la vida media de cortisol (una hormona secretada por las glándulas suprarrenales), aumentando de este modo su acción anti-inflamatoria. Al igual que la angélica, regaliz también contiene cumarinas, los agentes con una capacidad demostrada para suprimir la liberación de mediadores de los mastocitos.

El uso habitual de regaliz puede resultar en una pérdida de potasio y puede ser necesario complementar la dieta o aumento el consumo de alimentos ricos en potasio. Otra consideración es que la ingesta habitual de regaliz puede promover la retención de sodio

Skullcap chino
( Scutellaria baicalensis
):. Esta hierba contiene altos niveles de flavonoides que se comportan de manera similar a cromoglicato disódico, una droga a menudo se prescribe para los asmáticos. La acción principal de estos flavonoides es disuadir la producción de leucotrienos, cuya presencia favorece la constricción bronquial 1.000 veces mayor que la histamina.

Los flavonoides
(a veces llamados bioflavonoides), son un grupo de compuestos comunes a la mayoría de las plantas y al que muchas frutas y verduras deben su color. De particular interés es la quercetina, un flavonoide que previene la producción de histamina y otros agentes inflamatorios. Los flavonoides ofrecen el beneficio adicional de protección contra el daño de los radicales libres. Los flavonoides se encuentran en niveles significativos en muchas hierbas (incluyendo regaliz), la cebolla, el ajo, el perejil, legumbres, frutas cítricas, y las bayas.

Si usted consume productos de origen animal, es posible que desee considerar la posibilidad de comer menos carne o , si es posible, el cambio a una dieta de todo vegana durante los próximos meses. Por lo menos, la reducción en los productos lácteos durante este tiempo le ayudará. Como se mencionó anteriormente, los leucotrienos producen una buena cantidad de respuesta de alergia, incluso más que la histamina. Los leucotrienos son sintetizados por la presencia de ácido araquidónico, un ácido graso derivado exclusivamente de productos de origen animal

Una última palabra
... Si a pesar de intentar todas las vías naturales para eliminar —. O al menos reducen — los síntomas de las alergias estacionales, que pueden beneficiarse de una visita a su profesional de la salud para discutir la posibilidad de contar con el ácido del estómago insuficiente. La presencia de ácido clorhídrico suficiente (HCI) y pepsina son cruciales para una buena digestión y la absorción de minerales, y puede jugar un papel directo en la superación de las alergias. Los estudios han demostrado que el asma y las personas alérgicas tienden a tener bajos niveles de HCI, sino mostrar una mejoría con la suplementación. Nota: la administración de suplementos de HCI sólo debe ser administrado por un profesional médico calificado

Se recomiendan las siguientes dosis:.

La efedra: 1 a 2 cucharaditas de hierba seca impregnada de agua hirviendo durante 10 minutos y se toma como un té 3 veces al día, o la cápsula equivalente de 12,5 a 25 mg de efedrina

El regaliz, angélica, ortiga y chino solideo:.

-1 2 gramos de raíz seca, preparada como té
- 1/4 a 1/2 cucharadita de extracto de fluido en 1 taza de agua
- 250 a 500 mg en forma de cápsula

Nota: Este artículo se publicó originalmente aparecido en la Madre Tierra Noticias Revista
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