¿Usted tiene un trastorno autoinmune?

¿Cómo se reconoce?

¿Usted se siente débil o fatiga crónica? ¿Tiene problemas digestivos? ¿Le han dicho que usted es pre-diabéticos o resistentes a la insulina? Entonces es posible que tenga una enfermedad autoinmune. He leído que más del 10 por ciento de los estadounidenses sufren de la enfermedad autoinmune.

Ahora, yo no soy médico, pero como yo lo entiendo, con una enfermedad autoinmune que es como su sistema inmunológico está librando una guerra contra su propio cuerpo . Aparentemente poncha contra sí mismo y causa daño a los tejidos y puede afectar las funciones corporales normales en varias áreas de su cuerpo. También como yo lo entiendo, enfermedades autoinmunes a menudo puede ser difícil de diagnosticar

Algunos ejemplos de enfermedades autoinmunes son la artritis reumatoide, lupus, esclerosis múltiple, diabetes tipo 1, enfermedad inflamatoria intestinal, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn y'. S enfermedad , problemas de tiroides, como Tumba y' s y Hoshomoto &'; s la enfermedad, la psoriasis, los ojos secos crónicas, síndrome de Guillain-Barre y' síndrome, y la inflamación del riñón que puede resultar en insuficiencia renal. Debido a la enfermedad autoinmune afecta a su sistema hormonal, también puede resultar en el aumento de peso en varias áreas de su cuerpo.

¿Qué lo causa?

Mi médico me dice que la causa básica de toda autoinmune enfermedades es la inflamación crónica. Desde mi lectura parece que la inflamación es causada por cosas que ponemos en nuestros cuerpos que no les gustan. Tal vez tenemos la sensibilidad a ciertos alimentos, o estamos ingiriendo una gran cantidad de toxinas de los alimentos excesivamente procesados ​​y- o tal vez ambas cosas

Al parecer, nuestros cuerpos han algo que se llama y". Las células T &"; que debe tener la respuesta inmune bajo control y detener la inflamación. Parece que a medida que continúe para someter su cuerpo a esas cosas que doesn y' t como, la inflamación sigue empeorando y las células T dejan de hacer su trabajo. Por supuesto, como es posible que ya habrá adivinado, la inflamación se vuelve aún peor, y los síntomas pueden llegar a ser aún más grave

No se limite a tratar los síntomas -.! Encontrar la causa subyacente

Para años me he ocupado de los problemas digestivos, colesterol alto, Hoshomoto &'; s la enfermedad (hipotiroidismo), el síndrome de piernas inquietas, y otros problemas. Los médicos habían estado tratando los síntomas, pero decidí hacer una investigación para ver si había una manera de eliminarlos en lugar de sólo tratar los síntomas. Mi investigación me llevó a Natasha Turner, Dakota del Norte. Sra Turner ha escrito un libro llamado la Dieta hormonal. Me decidí a conseguir una copia del libro y ver si me ayudaría. Comencé a leerlo e inmediatamente decidí comenzar a hacer cambios que puedan alterar permanentemente la forma en que mi cuerpo está funcionando en lugar de vivir con los síntomas y medicar a ellos.

Dr. Turner y' s libro primero le educa sobre lo que está sucediendo en su cuerpo y cómo funciona el sistema endocrino. Hay una evaluación para ayudar a determinar el grado de eficacia de su sistema endocrino está trabajando. Ella le dice paso a paso qué hacer con él una vez a determinar qué sistemas están fuera de equilibrio. Ella hace que todo sea tan fácil de entender y fácil de seguir. Tiene usted comienza con un diez a catorce day “ desintoxicación y" a los alérgenos alimentarios eliminar más comunes, seguidas de una manera sistemática para determinar qué alimentos pueden ser sensibles a, y finalmente a “ el equilibrio hormonal y" plan de dieta. Ella también le guía en la suplementación adecuada para llevar a ayudarle en todo el proceso.

La Clínica Mayo advierte que no para entrar en cualquier programa de desintoxicación sin antes haberlo consultado con su médico, ya que hay muchos de los llamados y ldquo ; desintoxicación y" programas que pueden conducir a la deshidratación, fatiga, náuseas y mareos. De hecho, el Dr. Turner le dice exactamente lo que debe discutir con su médico, y lo que se pone a prueba debe solicitar a su médico. Cuando me hice la prueba en el libro para determinar qué tan efectivo fue mi sistema endocrino, fracasé miserablemente Inmediatamente hice una cita con mi médico y decidí empezar a seguir el doctor Turner y' s consejo. Mi médico no estaba familiarizado con el Dr. Turner y' s de trabajo, pero apoyó el enfoque y cambios en la dieta que ella sugirió

Mis resultados personales

Empecé siguiendo el doctor Turner y'. S sugerencia para librar yo de las cosas que podrían estar causando toxicidad en mi cuerpo. Empecé por la limpieza de mis dos armarios y mi cuerpo. Quité todos los recipientes de plástico que había utilizado anteriormente para almacenar y alimentos de microondas. Al parecer, son uno de los peores culpables. Luego me preparé para comenzar la desintoxicación de 10 días sugiere en su libro. Dejé de comer productos lácteos (excepto 1 cucharada de queso feta o queso de cabra al día), todas las carnes rojas y carnes procesadas, productos de maíz o cualquier cosa a base de almidón de maíz y jarabe de maíz rico en fructosa, cacahuetes y productos con maní o derivados de maní, centeno, trigo, y los productos de cebada (debido al alto contenido de gluten), toda la cafeína y el alcohol, y todo lo procesan o con conservantes. Gracias a Dios por Trader Joes!

Así que lo hice yo como, se puede preguntar. Mis desayunos consisten en Trader Joes 'tocino de pavo sin nitratos y conservantes con un huevo cocido en aceite de oliva. Mis almuerzos y cenas eran ensaladas verdes con espinacas, nueces, queso de cabra, y los arándanos secos o salmón a la plancha o con tilapia con quinua cocida en caldo de verduras con verduras frescas.

Después de sólo dos semanas fue increíble lo bien que me Estaba sintiendo. Dr. Turner dijo que algunas personas experimentan dolores de cabeza y se sienten peor para un día o dos, ya que están renunciando a la cafeína del café y refrescos, pero nunca bebieron esas cosas de todos modos. Mis resultados específicos fueron: 1) Yo no goteo post nasal y la congestión en mi área del seno; (2) sin hinchazón o flatulencia en absoluto; (3) mi mente está más clara y estoy mucho más centrado; (4) no experimento de “ hormigueo desagradable y" la sensibilidad en las piernas que antes me impidió caer a dormir por la noche; (5) He perdido cinco libras alrededor de mi cintura y la celulitis en los muslos se ha ido.

Después de la dos semanas de desintoxicación que comenzó la reintroducción de los alimentos que ella sugirió y monitoreado mi reacción a ellos. Me determinado que tengo una sensibilidad a ambos granos con alto contenido de gluten como el trigo y el centeno, y de los productos lácteos, a excepción de cabra /oveja queso y yogur. Ahora he tomado esas cosas fuera de mi dieta y después de casi un mes en la nueva dieta, estoy casi libre de síntomas. No he tenido mi nivel de colesterol o de la tiroides todavía revisado de nuevo, pero me imagino que cuando lo hago en mi cita programada el próximo mes, voy a ver un gran cambio allí también.

Si desea más información sobre este proceso asombroso a una más saludable, Le recomiendo a usted para obtener una copia del libro del Dr. Turner y ver por ti mismo lo que hacer algunos cambios en su dieta puede hacer por usted Restaurant  .;