¿Cómo deshacerse de reflujo ácido rápidamente sin píldoras

Si usted es uno de los 60 millones de estadounidenses que ocasionalmente experimentan acidez o si usted sufre de reflujo ácido crónico, cuando se empieza a experimentar los síntomas, desea que se fueran, rápido. El reflujo ocurre cuando una válvula entre el estómago y el esófago (conocido como el esfínter esofágico inferior o LES) se abre o se relaja, permitiendo que el contenido del estómago fluyan hacia atrás. Esto provoca normalmente la acidez estomacal, pero puede causar otros síntomas, como la tos. Los síntomas generalmente se presentan después de una comida o en la noche. Mientras que los antiácidos pueden ayudar, usted tiene opciones naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor rápidamente.

Cuando los síntomas comienzan, evite acostarse o agacharse. Si quieres descansar, hágalo con su cuerpo superior elevados varias pulgadas. Trate de aliviar cualquier presión en el estómago por el cambio a Looser ropa ajustada. Don y' t humo, bebida, de consumir cafeína, que desencadenan el reflujo y también empeoran los síntomas existentes. Masticar chicle o chupar una pastilla puede ayudar, ya que ambos aumentan la producción de saliva y puede acelerar la digestión. El agua también puede ayudar a neutralizar los ácidos del estómago potable.

Algunos remedios naturales para el reflujo están creciendo en popularidad y se puede utilizar para aliviar rápidamente la acidez estomacal. Uno de los métodos es beber el vinagre de sidra de manzana diluido en agua en el jugo. Mientras que muchos encuentran el alivio de esta manera, ha habido poca evidencia para apoyar estas afirmaciones. Otro remedio popular es el gel de aloe vera, tomado en cápsulas o en forma líquida. Aloe vera tratamiento de reflujo ácido ha sido probado para reducir la secreción de ciertos ácidos del estómago y también puede reparar el LES cuando se usa con el tiempo.

Sin embargo, el mejor tratamiento para cualquier condición es la prevención. Siguiendo consejos para una buena salud puede ayudar a mejorar su reflujo ácido. Comer comidas pequeñas y frecuentes le ayudará a regular el sistema digestivo y alivia la presión ejercida sobre el tracto digestivo por comer en exceso. Agregar fibra a su dieta también mejorará la salud digestiva. Bajar de peso puede ayudar con el reflujo si usted tiene sobrepeso u obesidad. Por supuesto, evitar los alimentos que desencadenan el reflujo, incluyendo alimentos ricos en grasa, alimentos picantes, y en algunos casos, los productos lácteos. Si opta por realizar cambios en su dieta o estilo de vida para mejorar su reflujo ácido, asegúrese de hablar con su médico primero Restaurant  .;