A partir del estreñimiento Tratamiento - Permanente Cura Natural

El estreñimiento se conoce médicamente como disquecia o estreñimiento. Este trastorno es causado debido a los movimientos de intestino con discapacidad. Casi el 30 por ciento de la población se enfrenta a este trastorno en su vida día a día. La defecación es uno de los procesos más importantes de nuestro sistema digestivo. Muchas toxinas y alimentos no digeridos o alimentos parcialmente digeridos son expulsados ​​de nuestro cuerpo a través de proceso de la defecación. El movimiento del intestino deteriorado afecta a este proceso de defecación y como resultado de este trastorno es causado. Para el tratamiento de la constipación es importante para el tratamiento de los movimientos intestinales con discapacidad.

Hay muchas causas que pueden dar a luz a estreñimiento. La causa más común es la ingesta insuficiente de fibra en la dieta y la ingesta inadecuada de líquidos. Además, si la actividad física se ha reducido; también puede causar estreñimiento. En primer lugar, estas causas primarias deben ser sacados, como una razón para este trastorno. Sin embargo, algunos medicamentos también pueden causar tales trastornos, por ejemplo, medicamentos antiespasmódicos, antidepresivos y medicamentos antiácidos de aluminio. Algunos de estos medicamentos sólo se puede disminuir gradualmente, por lo que no se debe parar estos medicamentos sin supervisión médica como el cuerpo necesita un poco de tiempo para adaptarse por eso disminución gradual de la cantidad es muy importante.

Hay ciertos síntomas que pueden describir si alguien se enfrenta a este trastorno. Por ejemplo, las deposiciones muy frecuentes, es decir, menos de 4 veces en una semana, es un síntoma de este trastorno. Otros incluyen, esfuerzo al defecar está en curso, la expulsión de heces duras, sensación de evacuación incompleta y sensación de obstrucción anorrectal; son también algunos otros síntomas que pueden decir que el tratamiento de estreñimiento es necesario que la persona.

En general se puede curar mediante el aumento de la ingesta de la dieta fibrosa, aumento en la ingesta de líquidos y mejorando algunas fallas en el estilo de vida, pero si los síntomas persisten durante más de 2 meses; consulta médica se recomienda para su posterior diagnóstico de la causa. Es cierto que hay algunos remedios que son útiles en el tratamiento del estreñimiento, pero el cura se puede lograr cambiando el estilo de vida.

1. Tener dos manzanas frescas temprano en la mañana en ayunas. En lugar de cortar las manzanas en trozos prefieren morderlos.

2. Tome un vaso de agua tibia y agregar el jugo de medio limón. También agregue sal al gusto. Beber esta mezcla en un estómago vacío para aumentar los movimientos intestinales.

3. Las uvas se cree que son laxante natural especialmente uvas secas son muy eficaces para la prevención del estreñimiento crónico. Remoje 10 a 20 piezas de uva seca en el agua y hacer que temprano en la mañana en ayunas.

4. Preparar un polvo fino de ingredientes siguientes. Toma cerca de 3 a 4 piezas de cada uno de ellos; semillas de girasol, semillas de sésamo, almendras y semillas de lino o semillas de lino. Moler juntos y tomar una cucharada de este polvo con un vaso de jugo de frutas. Evite el jugo de los cítricos.

5. En caso de que el estreñimiento es causado debido a la baja cantidad de fibra, tomar cáscara Phyllium o comúnmente conocido como isabgol. Añadir una cucharada de cáscara de Phyllium en un vaso de agua y remojar toda la noche. Tener esta mezcla temprano en la mañana en ayunas. Se completa la necesidad de la fibra para facilitar la expulsión de las heces
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Estos remedios son efectivos y completamente seguro para cualquier adulto en necesidad de tratamiento estreñimiento. Siempre que los recursos no pueden servir a la necesidad; algunos cambios de estilo de vida proporcionarán una mano de ayuda para la curación completa. La fibra es más importante necesidad del sistema digestivo para el proceso de la defecación.

Sin embargo la ingesta de una cantidad suficiente de líquido es importante para suavizar las heces. Por ejemplo, beber por lo menos 10 a 12 vasos de agua en la duración de 24 horas. El agua también es útil para el cuerpo para deshacerse de toxinas. En cualquier tipo de trastorno, entrenamiento regular al menos durante 1 hora es necesaria para el cuerpo. El ejercicio previene nuestro cuerpo de debilitante y que ayuda a mejorar la salud digestiva. Además, la reducción en el estrés también se recomienda ya que es perjudicial para la salud física y la salud psicológica. Por último, la cantidad suficiente de sueño ayudará cuerpo para curarse de forma natural y proporcionará suficiente energía para el cuerpo. En conclusión, mencionada recursos y la mejora de las fallas en el estilo de vida le ayudará a alcanzar el tratamiento de la constipación Hotel  .;