Curas naturales para el reflujo ácido y ardor de estómago - hierbas y verduras

La acidez y el reflujo ácido con los síntomas experimentados como hinchazón, gases, náuseas, dificultad para respirar y /o un sabor ácido o amargo en la garganta y la boca afecta a aproximadamente 1 de cada 5 personas una vez a la semana, con un poco de experimentar más con frecuencia. Su causa principal es el fracaso del músculo del esfínter esofágico se contraiga y evitar que el ácido del estómago entre en el esófago y la liberación de ácido clorhídrico utilizado en la digestión en el esófago. Esto afecta a los tejidos sensibles en el esófago y la garganta y causa irritación.

La acidez o indigestión ácida necesita una consulta inmediata con un médico para ayudar a tratar el reflujo ácido y ardor de estómago que podrían conducir a dolencias médicas más graves como la esofagitis, estenosis, hemorragia esofágica y úlceras, esófago de Barrett, y un mayor riesgo de cáncer de esófago. Algunos sostienen que no hay magia acidez estomacal o reflujo ácido cura, pero algunos remedios naturales para el reflujo ácido y ardor de estómago sin duda podría ayudar a reducir /evitar impactos adversos. Algunos remedios naturales para la acidez estomacal seguramente funcionan mejor y son más seguros que los medicamentos, hierbas y verduras que sirve como algunos de los mejores remedios naturales para el reflujo ácido y ardor de estómago.

Algunos de los remedios naturales para el reflujo ácido y ardor de estómago se encuentran en la prevención de los factores desencadenantes de la acidez con una dieta adecuada. Llevar un registro de lo que come todos los días con la ayuda de un diario de alimentos ayudaría a identificar los alimentos que causan problemas y deben evitarse. Algunos de los alimentos y bebidas que han sido los desencadenantes incluyen frutas y jugos cítricos, chocolate, menta, menta verde, tomates, cebollas crudas, ajo, pimienta negro, vinagre, alimentos grasos y picantes, café, bebidas gaseosas y las bebidas alcohólicas.

Comer comidas pequeñas a intervalos regulares y comer la última cena de 2 a 3 horas antes de acostarse ayuda. Además comer despacio, con la masticación y saboreando los alimentos correctamente y evitar distracciones mientras se come también ayudar. La mayoría de los médicos consideran que beber leche ayuda a reducir los síntomas acidez temperorly, pero podría causar una mayor acidez en otros. En antiácidos adición temperorly pudo ayuda para el alivio, pero podría reducir la absorción de hierro y aumentar la presión arterial y alterar los riñones.

La reducción del estrés ha sido uno de los más comunes de remedios naturales para el reflujo ácido y ardor de estómago. Una encuesta realizada por la Alianza Nacional Acidez reveló que agitado, estilo de vida y el estrés relacionado con el trabajo son factores desencadenantes importantes para la acidez estomacal y podría empeorar el paso del tiempo. En el estrés, además, no sólo romper nuestras rutinas normales, sino que también agrava aún más por nosotros de iniciar a comer el equivocado alimentos, humo, beber y consumir más de las bebidas con cafeína. Por lo tanto, está muy bien, dijo que el estrés que causa la acidez y el reflujo ácido también podría desencadenar otras conductas que desencadenan. Así que es mejor entender que muchos de estrés que experimenta también experimentan retraso en el vaciado del estómago y el aumento de la probabilidad de la acidez estomacal. Algunos otros métodos naturales de curación incluyen la meditación, respuesta de relajación y otras formas naturales para reducir la ansiedad y la tensión.

Algunos otros remedios naturales para el reflujo ácido y ardor de estómago incluyen abstenerse de fumar como fumar relaja el esfínter esofágico, la debilita y cerrar el esófago y estimula la producción de ácido del estómago Hotel  .;