Remedios caseros para los huesos rotos para aliviar el dolor y la hinchazón

Las fracturas o huesos rotos pueden ser causados ​​a nadie. Es más común en los niños pequeños y los ancianos. Fractura es básicamente de dos tipos cerrada y simple. Huesos rotos pueden ser causados ​​por caídas o accidentes graves. Los síntomas de las fracturas pueden incluir dolor severo, incapacidad para mover la parte afectada y la hinchazón.

Remedios caseros

Hay varios remedios caseros para las fracturas que son fáciles de seguir y fácil de usar. Algunos de los remedios caseros populares para los huesos rotos son:

1. Uno de los remedios caseros más eficaces para huesos rotos es consumir piña medio fresco a diario hasta que el hueso roto haya sanado. La piña se sabe que tiene la bromelina que es una enzima. Esta enzima es muy útil para reducir la inflamación y la hinchazón. Pero recuerde que comer piña fresca sólo no es procesado o piñas enlatadas.

2. Trate de evitar el tabaquismo, ya que puede causar un retraso en el proceso de curación de los huesos. La razón detrás de esto es que el cigarrillo contiene nicotina y otras sustancias perjudiciales que reducen la cantidad de oxígeno que llega al tejido óseo. Estos resultados posteriores a un proceso de curación lenta de las fracturas.

3. Trate de usar una almohada para elevar fractura en el pie o el tobillo con el fin de reducir la hinchazón.

4. Los suplementos de vitaminas tales como boro son muy eficaces en la reparación y la curación de los huesos rotos. Recuerde consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento.

5. Consuma alimentos ricos en vitamina C a diario. La vitamina C ayuda en el fomento de la formación de colágeno, que es muy útil en la formación de huesos sanos. Los alimentos ricos en vitamina C son las fresas, papaya, pimientos, jugo de limón, naranjas y coliflores. Este es uno de los remedios caseros más eficaces para las fracturas.

6. Trate de consumir alimentos ricos en calcio a diario. El calcio es muy eficaz en la formación de huesos fuertes. Los alimentos tales como col, el brócoli, la col rizada, coles de Bruselas, hojas de mostaza y los frijoles son fuentes ricas en calcio.

7. Después de haber sufrido una lesión en el hueso roto es beneficioso utilizar hielo para el primero de dos días después de cada quince a veinte minutos. Este también es un método eficaz para aliviar el dolor y la hinchazón.

8. Trate de evitar el consumo de carne roja y se mantenga alejado de las bebidas ricas en cafeína, como el té, refrescos de cola y el café.

9. No coma alimentos o productos elaborados con conservantes en ella. Se sabe que contienen fósforo, que puede resultar en la pérdida de hueso.

10. Trate de no consumir alcohol, ya que puede interferir con la absorción del calcio y afectar la masa ósea.

11. La cola de caballo es también muy beneficioso para el tratamiento de fracturas de huesos. Se sabe que contiene sílice que ayuda en la absorción de calcio y utilización de la misma.

12. Consumir alimentos ricos en zinc, ya que son muy útiles en la promoción del proceso de reparación de los daños en los tejidos. Los alimentos ricos en zinc son la carne de cerdo, carne de res, cordero, langosta, salmón, almejas, ostras, pollo y pavo.

13. Hoja de plátano también es muy útil en el tratamiento de este problema.

Los remedios caseros antes mencionados para los huesos rotos son algunos de los remedios caseros más populares que se han utilizado desde hace mucho tiempo y puede llegar a ser muy eficaz si utilizado de manera adecuada Hotel  .;