Cómo mejorar la salud

Cómo mejorar la salud

A medida que envejece se va a agotar sus reservas vitales; su y '; funcional y' tanque se va a poner bajo. Usted va a quedar sin energía, se cansan más fácilmente, aumentar de peso, perder la memoria, y afecta a todas sus otras condiciones a medida que envejece.
Esto sucederá cuando no haces nada y dejar que la vida te pase a ti.
Pero si quieres vivir con entusiasmo su vida entera no se preocupe. Puede cambiar estas secuencias de eventos. Usted debe entender cómo su cuerpo y'. S funcionan los sistemas

Varios sistemas en su cuerpo va a oscilar violentamente de máximos a mínimos. Sus sistemas catabólicos y anabólicos hacen un trabajo maravilloso de tratar de mantenerse al día con sus tensiones. Fase catabólica del metabolismo es productora de energía y provoca la ruptura en el sistema. Este picos alrededor de 6 o &'; de la mañana y disminuye a lo largo del día. La fase anabólica del metabolismo es la restauración de la energía, la curación y la reparación. Se enarbola sobre 20:00 de la noche y continúa durante toda la noche.

Por un lado su sistema cardiaco puede darle la presión arterial alta, mientras que al mismo tiempo una frecuencia cardíaca baja. Si bien esto puede no ser ideal, es la mejor respuesta a su cuerpo tiene que lidiar con la época. Puede ser toda tu capacidad de adaptación puede manejar. Su cuerpo está bajo de los recursos que necesita para funcionar. Así que lo que se obtiene en cambio, es un signo o síntoma como su cuerpo trata de hacer frente a sus tensiones: presión arterial alta, colesterol alto, triglicéridos bajos, fatiga severa, dolor crónico, depresión y hellip; todo porque su cuerpo es baja en su capacidad de adaptación y las reservas vitales que necesita para funcionar bien.

Lo que hay que hacer es averiguar lo que está causando estos cambios en sus sistemas que está causando desequilibrios en su cuerpo. Usted puede encontrarlos en un análisis de sangre; puede determinarse a partir de sus síntomas físicos; que se puede encontrar en un examen físico que se ve y se comparan sus sistemas metabólicos. Usted don &';. T menudo necesita un medicamento para estimular o deprimir sus síntomas mientras que crea desequilibrios metabólicos en otro lugar

Más importante aún, usted tiene que mirar a su estilo de vida para ver lo que está haciendo que está agravando su salud y continua para hacerte peor. ¿Es la comida que está comiendo? ¿Es la falta o el exceso de ejercicio? ¿Son los efectos del estrés? Es es una función del cerebro defectuoso? ¿Qué estás haciendo ahora que si ha cambiado, podría mejorar su salud?

Su objetivo es la salud para maximizar su capacidad de adaptación y aumentar sus reservas vitales. Usted no quiere a las cosas que rasgar estas abajo Restaurant  .;