Cómo mejorar la salud Parte II

El equilibrio entre los principales sistemas metabólicos; esto es lo que debe hacer para mejorar su salud.

Si su capacidad adaptativa sufre debido al mal control del azúcar, se le puede recomendar tomar un azúcar baja la droga; bien para su nivel de azúcar, pero esto puede afectar gravemente a su metabolismo. Si usted tiene problemas de ácidos grasos como el colesterol alto, es posible que se aconseja tomar un medicamento con estatinas; bien para el colesterol, malo para su metabolismo. En estos casos, que son sin duda va a reducir su capacidad de adaptación. Usted está usando sus sistemas a cabo. Va a reducir sus reservas vitales.

¿Qué pasa si sólo hay una disminución general de la vitalidad, un poco de fatiga, menor energía de lo normal, y un dolor de cabeza de vez en cuando, pero son de otra manera bastante saludable?

Este debilitamiento podría provenir de estrés emocional, la privación del sueño, insuficiencias nutricionales, o de cientos de otras causas en la vida. De una forma u otra están perdiendo su capacidad de adaptación a medida que envejece.

Dos cosas: que se va a perder su capacidad de adaptación a través de sus desequilibrios metabólicos Y usted está perdiendo a través de los estragos del proceso de envejecimiento. Va a quemar sus reservas vitales y no tendrá la capacidad de adaptación

Cuando usted está joven y saludable tendrá un alto desplazamiento catabólico durante el día:. Que está haciendo la energía, usted está haciendo las hormonas, son activa y puede manejar la vida. Usted también tendrá un alto desplazamiento anabólico en la noche: se está recuperando y reparar todo el sistema. Si todo va bien que continúe este gran ciclo con oscilaciones dinámicas y pico sobre su mediados 20 y '; s. Luego, cuando se llega a ser alrededor de 32 años de edad las cosas comienzan a disminuir. Alrededor 53you edad aviso a tus amigos de verdad empiezan a tener problemas de salud. Pero ya que usted ha tomado el cuidado de ti mismo como lo planeado, sus fases catabólicas y anabólicas girar con gracia a lo largo del día, año tras año (a diferencia de sus amigos que están recibiendo cada vez más enferma, tomando más medicamentos, mientras que acortar su vida).

Haga lo que haga, ya sea que usted está construyendo a ti mismo o lagrimeo ti mismo hacia abajo.

Si usted no salta de la cama antes de las 7 de la mañana y listo para enfrentar el día, entonces considera usted que carecen en su catabólico fase. Usted tendrá el aumento de peso, hígado graso, la fatiga, la aterosclerosis, la retención de líquidos, el cáncer, la artritis y otras condiciones asociadas con hiperplasia patológica (del anabólico relativamente hiperactiva fase que aren y' t capaz de frenar esta abajo y entrar en el catabolismo).

Si usted no puede retrasar por la noche o tener dificultades para conciliar el sueño o se despierta por la noche no es capaz de activar completamente toda su curación y procesos de restauración. Usted es más catabólico y- continúa a romper su sistema sin recursos suficientes para sanar. Va a desarrollar el envejecimiento prematuro, persistentes dolores y molestias, demencia, ansiedad, insuficiencia cardiaca, y el resto de condiciones asociadas con la desintegración catabólico.

Está bien construyendo hacia arriba o derribar. Ese y' s todo su cuerpo hace. Eclesiastés dice esto. Usted no puede ir en contra de esta ley. Pero si usted es inteligente que puede hacer muchas cosas para ayudar a su maravilloso cuerpo y la mente y tiene todos sus sistemas funcionan correctamente.

Usted es una, ser inteligente, organizada sincronizada.
Usted merece vivir su vida de esta manera hasta que pase el Hotel  .;