5 Consejos para alérgicos - El aceite de pescado puede tener beneficios para la alergia Las víctimas

Es esa época del año otra vez. Para muchas personas alérgicas, lo que debe ser la mejor época del año puede llegar a ser un drenaje total de la energía de uno a la vez muy desagradable. De hecho, me solía sufrir de alergias al polen bastante graves, alergia al polvo y sensibilidades químicas. La buena noticia es que he sido libre de alergia en los últimos años y nunca me tome fármacos, por lo que la solución del enigma alergia es definitivamente posible. Aquí hay 5 consejos básicos que pueden ayudar a tener una mejor primavera.

1. Tome una calidad superior y de calidad farmacéutica de aceite de pescado concentrado muy potente. El aceite de pescado se ha demostrado una y otra vez para reducir la inflamación, incluyendo la inflamación relacionada con las alergias. Para mí, el aceite de pescado ha funcionado mejor que cualquier producto farmacéutico y es sin duda el mejor suplemento para tomar para el alivio de la alergia. Sin embargo, muchos aceites de pescado en el mercado hoy en día no son de grado farmacéutico y no se han probado adecuadamente para los metales pesados. Para que el aceite de pescado para tener grandes resultados, tiene que ser destilado molecularmente y llevado a una dosis de al menos seis cápsulas al día.

2. Limpia tu dieta. Me pareció que, además de aceite de pescado, nada tuvo un mayor efecto en la forma en que sentí durante la temporada de polen de eliminar todos los alimentos chatarra de mi dieta, especialmente el azúcar. Las alergias están estrechamente relacionados con la levadura Candida sobrecrecimiento en el cuerpo y nada alimenta la levadura como el azúcar hace, sobre todo fructosa o azúcar de la fruta. Honestamente puedo decir que eliminar por completo los dulces frutos de mi dieta era la cosa más importante que hice para curar mis alergias.

3. Reduce el estres. Mi experiencia es que cuanto más estrés que tuve mientras más sufría de alergias, y menos estrés que tenía, mejor me sentía. El aumento del estrés aumenta los niveles de cortisol y cortisol provoca más información, que es exactamente lo que queremos evitar.

4. Pase la aspiradora y quitar el polvo de la casa con regularidad. Una vez que las vías respiratorias se inflaman, se vuelven más sensibles a más sustancias. El limpiador el aire que respiramos, el mejor.

5. Evite los perfumes y otros productos químicos. Esto incluye evitar la contaminación, si es posible. Como cuestión de hecho, un estudio a gran escala en España mostró que las personas que viven en alta polen, áreas de baja contaminación tenían manera menos alergias que las personas que viven en ciudades con exactamente los mismos pólenes pero un montón de contaminación industrial.

Por todo lo anterior, me pareció que nada era tan eficaz como comer una dieta natural, relajante mi visión de la vida y tomar altas dosis de calidad farmacéutica de aceite de pescado todos los días. Y yo no he tomado una droga farmacéutica en muchos años Restaurant  .;