Beneficios para la salud de Aloe Vera

¿Cuál es el Aloe Vera?

El aloe vera es una planta nativa suculenta a Oriente y África del Sur, India, el sudeste asiático, así como otras áreas tropicales y subtropicales, como América Latina y el Caribe. Si bien hay más de 200 variedades, la medicinalmente más utilizado es el aloe &' variedad; barbadensis y ' ;.

La planta en sí se compone de hojas suculentas gruesas que forman una roseta que irradia desde el centro. Muchos tienen flores espectaculares que se encuentran en forma tubular y la forma en tallos largos que crecen de la planta y' s centro. Si bien la propia planta puede tener características similares a un cactus, es en realidad una suculenta que está en la flor de lis (lillaceae) de la familia, la misma familia que la cebolla y el ajo.

La planta de aloe produce dos sustancias que se utilizan terapéuticamente; un gel espeso y claro, y una capa de látex que está justo debajo de la planta y'.. s piel

Historia del Aloe Vera

El uso terapéutico del aloe vera se remonta por lo menos 6.000 años . Encontramos tallas de piedra y referencias en el antiguo Egipto, donde se conoce como y '; la planta de la inmortalidad y ' ;. . También se presentó a los faraones fallecidos como regalo entierro

Muchas personas citan referencias en la Biblia para el uso de aloe (de hecho hay por lo menos seis), y si bien la palabra y '; aloe &'; se utiliza específicamente, es más probable que la referencia es en realidad un tipo de madera que se utilizó para hacer incienso.

El aloe vera se ha relacionado con muchas culturas y tradiciones de todo el mundo antiguo.

Los beneficios del Aloe Vera.

El uso del aloe vera tiene muchas ventajas. Uno de los principales beneficios asociados con el aloe vera es sus efectos positivos en el cuerpo y' s del sistema inmune. Nuestro cuerpo y' s sistema inmunológico nos protege de trastornos que van desde la inflamación de los trastornos autoinmunes hasta el cáncer.

El aloe vera es también muy alta en antioxidantes. Estos antioxidantes ayudan a protegernos de los radicales libres. Los radicales libres son las sustancias tóxicas que estamos expuestos todos los días, ya sea a través de las opciones no saludables de estilo de vida o la contaminación y las sustancias químicas que están presentes en el mundo que nos rodea.

Otro de los beneficios con el uso de aloe vera es el efecto positivo que tiene en nuestro sistema digestivo. Aloe vera se ha utilizado como ingrediente en laxantes. Si bien puede ayudar con el estreñimiento, los estudios muestran que también puede ser eficaz en el alivio de la diarrea.

Aloe vera limpia y suaviza el tracto digestivo mediante la reducción de las bacterias malas y promover el crecimiento de la flora intestinal beneficiosa. Esto puede ser por qué tantas personas han reportado alivio de los síntomas del síndrome del intestino irritable y hasta el reflujo ácido.

Además, el aloe vera es muy desintoxicante para el cuerpo. También se considera a &'; vermífugo y ' ;, lo que significa que puede librar el cuerpo de los gusanos intestinales

Aloe Vera como un suplemento dietético

El aloe vera tiene más de 200 componentes activos que hace que esta planta.. un verdadero súper

Contiene 20 minerales diferentes, incluyendo; calcio, magnesio, zinc, cromo, selenio, sodio, hierro, potasio, cobre y manganeso.

Hay 18-20 aminoácidos diferentes. El cuerpo humano contiene 22 aminoácidos diferentes y hay ocho que se consideran esenciales. El aloe vera contiene los ocho aminoácidos esenciales

Hay 12 vitaminas en aloe vera incluidos; A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3 (niacina), y es una de las pocas plantas que contienen B12.

Además de la adición de enzimas valiosas a su dieta, el aloe vera también contiene ácidos grasos. Estos ácidos grasos incluyen; HCL Colesterol (disminuye la grasa en la sangre), campesterol, y B-sitosterol. Todos son útiles para aliviar los síntomas de la indigestión ácida y las alergias. Otros ácidos grasos incluyen; linoleico, linolénico, mirístico, caprílico, oleico, palmítico y esteárico.

El aloe vera es un alimento alcalinizante. Puede ayudar a equilibrar nuestras modernas dietas más ácidos.

Usos comunes del Aloe Vera.

El uso más común de aloe vera es en la piel. Se utiliza para aliviar el dolor de las quemaduras solares así como otros tipos de quemaduras. Puede aliviar el dolor y la picazón de las picaduras de insectos y también es eficaz en el herpes labial debido a sus propiedades analgésicas. También se utiliza para cortes y rasguños de menor importancia, así como la psoriasis.

El aloe vera es un astringente que significa que causa la constricción de los tejidos del cuerpo. Esta propiedad puede ralentizar o detener el sangrado de pequeños cortes y abrasiones.

Como un emoliente, aloe vera puede alisar y suavizar la piel. También puede reparar colágeno y la elastina de la piel haciendo más elástica y flexible.

El aloe vera también suministra oxígeno a la piel a través de la dilatación capilar que fortalece la piel y ayuda en la producción de nuevas células.

Tomado internamente, el aloe vera se utiliza para tratar y /o prevenir muchas enfermedades, incluyendo ; colitis ulcerosa, úlceras de estómago, reflujo ácido y la inflamación. También se ha demostrado para reducir la fiebre.

Algunas personas han reportado efectos positivos cuando se utiliza para tratar las alergias, asma e incluso diabetes.

Recomendado doseage.

Normalmente 2-4 onzas al día se recomienda para uso interno . Siempre es mejor para referirse a las instrucciones dadas en la etiqueta del producto del cual el producto siempre aloe que elija, ya que algunos se diluyen y algunos se concentran.

Al igual que con cualquier medicamento, no más de hacerlo. Muchas veces la gente piensa ya que un poco es bueno, más debe ser mejor. Esto rara vez (o nunca) cierto. Aloe vera tiene propiedades terapéuticas y medicinales potentes y debe ser utilizado con respeto y moderación.

Posibles efectos adversos.

El aloe vera es considerado un diurético y puede reducir la eficacia de algunos medicamentos que pueda estar tomando. Siempre hágale saber al médico qué tipos de suplementos que esté tomando

temas más comunes reportados incluyen; puede reducir el azúcar en la sangre (niveles de glucosa monitor de sangre con cuidado si usted tiene diabetes), puede reducir los niveles de potasio con el uso prolongado, buscar consejo si usted está embarazada o amamantando, no use si usted tiene hemorroides, puede ser difícil para los riñones con el uso prolongado .

Al igual que con cualquier suplemento, utilice el sentido común, la moderación, y buscar consejo de su proveedor de asistencia sanitaria personal Restaurant  .;