Aceite de Pescado - Tres claves para encontrar el mejor suplemento

He estado comprando suplementos nutricionales durante muchos años. Desde el principio, yo estaba buscando la mejor calidad al precio más bajo. Seamos realistas, la mayoría de la gente no es rica. Ellos quieren un producto de buena calidad a un precio asequible

En la búsqueda de las mejores cápsulas de ácidos grasos, descubrí que hay tres distinciones clave que uno tiene que hacer acerca de los productos:.

1. El nivel de DHA en el producto. La mayoría a base de pescado omega 3 suplementos contienen significativamente más EPA que DHA. Esto se debe a EPA es un ingrediente mucho más barato. Es DHA, sin embargo, que es el ingrediente clave en la grasa de pescado y es DHA que tiene el efecto más importante en la función cerebral. El DHA es responsable de la mayor parte de los beneficios de una dieta rica en pescados grasos. Adicionalmente, el DHA se puede convertir en EPA por nuestros cuerpos, mientras que el EPA no se convierte tan fácilmente en DHA. Así que tenemos que buscar las cápsulas de aceite de pescado con un mayor nivel de DHA que EPA.

2. Pureza. Con nuestros océanos estar tan contaminado y siendo el pescado tan contaminados con mercurio y otras sustancias tóxicas, debemos asegurar que las cápsulas que compramos están hechos con pescado de aguas limpias y que son molecularmente destilada. Asegúrese de que la empresa que compra a cuenta con un certificado de análisis a disposición del público. El certificado de análisis es la evaluación independiente de la cantidad de contaminantes en el producto. La contaminación en los suplementos de buena calidad es insignificante.

3. Costo. Es importante que trabajemos el costo en dólares por gramo de DHA y no el coste por cápsula o tableta. En mi larga experiencia con omega 3 productos, he probado muchos de los mejores aceites de pescado en el mercado. Yo solía pagar más de tres dólares por gramo de DHA, cuando estaba tomando un buen aceite de pescado de calidad europea,. Durante los últimos seis meses o así, he estado tomando un aceite de pescado muy especial de Nueva Zelanda hace específicamente para contener una cantidad muy alta de DHA. Mi costo por gramo de DHA se ha reducido de $ 3 a $ 1.

Hay muchos suplementos disponibles en el mercado hoy en día. Algunos muy buenos y otros no. Mi experiencia muestra que es posible encontrar un gran producto, puro, efectiva a un precio que es asequible para todo el mundo. Creo que esta es una de las mejores inversiones que se pueden hacer en la vida: una verdadera inversión en la salud y la longevidad Hotel !.