Aprender a dejar ir y fluir con la vida

En cualquier momento, su vida es exactamente la forma en que lo es. Usted es tu forma de ser y de las personas en su vida es exactamente de la manera que lo son. Esto es cierto si te gusta o no.

Cuando se lucha y resiste la manera en que su vida es, se crea un estado de miedo y malestar que casi siempre hace que su situación empeore.

cerrar dentro. Usted pierde su capacidad de ver con claridad. Usted obtiene una visión de túnel y de interactuar de una manera que destruye el amor y genera oposición y resistencia contra ti mismo.

Cuando nos enojamos, el malestar parece ser causada por lo ocurrido, pero esto no es y' t el caso. Las sorpresas no son causadas por lo que pasó. Las sorpresas son causados ​​por la lucha y la resistencia a lo que pasó.

Para ver esto en su vida, seleccionar un malestar reciente. Ahora note lo que pasaría a la molesta si estuviera en paz con lo que pasó. No habría disgustado.

No habría disgustado porque la sorpresa no fue causada por lo sucedido. El malestar fue causado por su lucha y resistencia a lo que pasó. En el momento en que quitas la lucha y resistencia, la sorpresa desaparece.

Usted crea su propio miedo y malestar por su resistiendo.

Para manejar una situación, necesita acción, no resistiendo. Resistiendo sólo destruye el amor y te impide ver la acción que usted necesita tomar.

Si pudiera de alguna manera dejar de lado su resistencia, que restauraría su tranquilidad. A continuación, será capaz de ver su situación con claridad y que sería capaz de ver lo que hay que hacer.

A continuación, podría tomar la acción que usted necesita para manejar efectivamente su situación.

"Dejar ir" es la acción interior que elimina la resistencia a la que a su vez libera del temor y malestar.

En el momento que dejas ir, todo parece cambiar. Con el miedo y se fue molesto, te vuelves creativo y capaz de descubrir soluciones que nunca podría haber visto antes. Usted se convierte en natural eficaz.

Para ver este otro camino, echemos un vistazo a la naturaleza del miedo.

El miedo es creado por el evitar y resistir de algún acontecimiento futuro posible. Por ejemplo, digamos que usted está resistiendo la posible pérdida de su relación. Cuanto más te resistes a esta pérdida, mayor es el miedo.

A medida que aumenta el miedo, también lo hace la probabilidad de que su miedo a que se hace realidad. Cuanto mayor es el miedo, más se convierten en amenaza y cuanto más se colgar en. Luego, a su vez empuja a la persona más y más lejos.

Al evitar y resistir este futuro evento sea posible, se crea un estado de miedo y malestar que tiende a lograr que el mismo acontecimiento que usted está evitando.

Tener un miedo a perder su poder, tiene que hacer lo contrario de resistir. ¡Tienes que ser dispuestos por el temor a suceder. Usted no tiene que gustar, simplemente estar dispuesto.

Tenga en cuenta que dejar ir es un estado de la mente y es totalmente independiente de sus acciones. Dejar ir es lo que quita el miedo y malestar para que pueda ver lo que funciona acción.

Por ejemplo, en tu corazón, estar dispuesto a perder su relación, pero en sus acciones, hacer todo lo posible para que la persona que quiere quedarse.

En el momento te conviertes dispuesto a perder su relación, el miedo y el malestar pierden su poder. Restaura tu tranquilidad y tu capacidad de ver lo que hay que hacer.

Usted puede entonces interactuar de una manera que crea amor y aumenta las posibilidades de que su relación de permanencia.

Para soltar y para restaurar su tranquilidad, usted necesita estar dispuesto para que sea tu vida sin embargo, es y sin embargo, puede llegar a ser.

Esto se hace mediante la concesión de permiso. "Doy mi cónyuge permiso completo a ser exactamente la manera que él o ella es." "Estoy dispuesto a perder a mi esposo." "Estoy dispuesto a perder mi trabajo."

Vamos a ir de sus demandas y expectativas de cómo su vida debe ser y hacer las paces con la manera en que su vida es. Libérate interior. Luego tomar cualquier acción que usted necesita tener su vida sea grande.

Para hacer el proceso de dejar ir un poco más fácil, hay dos pasos muy importantes que usted puede tomar. El primer paso es confiada. Confía en que pase lo que pase, va a estar bien.

Ahora bien, esto no significa que la vida va a salir de la manera que usted desea. La vida hace muchas veces no. La confianza es saber que sin embargo la vida resulta, te irá bien.

Cuando usted sabe que va a estar bien, dejar ir se hace relativamente fácil. A continuación, puede dejar ir. Usted restaurar su efectividad y la vida funciona de maravilla. Esto entonces refuerza la confianza.

Cuando usted no confía, la vida se vuelve muy difícil. Usted lucha, resistir y aguantar. A continuación, hacer todo lo que es peor, que refuerza "no confían."

La confianza es realmente una opción. La confianza es algo que usted cree. Es una declaración. "Voy a estar bien sin importar lo que pase. Confío, sólo porque yo lo diga."

La confianza también está diciendo la verdad. ¿De verdad va a estar bien sin importar lo que pase. La vida sólo es una amenaza cuando te resistes. Así que deja de resistir y la confianza. Confía en que pase lo que pase, te irá bien.

El segundo y más importante paso en el proceso de dejar ir es estar dispuesto a sentir su dolor. Esté dispuesto a sentir toda la tristeza y todos los sentimientos de ser no está bien que sus circunstancias reactivan. .

Esto es importante porque la prevención de este daño es lo que hace que se resiste
Pensamos que estamos resistiendo nuestras circunstancias pero nosotros y' re no. Estamos resistiendo todos los sentimientos y las emociones que están siendo reactivadas por nuestras circunstancias.

Más exactamente, que se resisten a una herida muy concreto del pasado. Estamos resistiendo el dolor de sentirse lo suficientemente bueno, sin valor, no vale la pena amar, o alguna otra forma de ser no está bien.

Una vez que encuentre y sanar esta herida, la necesidad de resistir o colgar en que desaparezca. A continuación, puede dejar ir y tomar la acción que usted necesita para manejar efectivamente su situación.

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