Solución natural para la osteoporosis

La osteoporosis y la baja masa ósea se estiman actualmente siendo una importante amenaza para la salud pública. Una nutrición adecuada juega un papel importante en la prevención y tratamiento de la osteoporosis; los micro nutrientes de mayor importancia son el calcio y vitamina D. El calcio ha demostrado tener efectos beneficiosos sobre la masa ósea en todas las edades, aunque los resultados no siempre son consistentes. Las dosis más altas que la recomendación actual de EE.UU. (1.000 UI) de vitamina D en las personas mayores (edad superior a 65 años) en realidad pueden ser necesarios para la salud ósea óptima (1.500 UI /d). Las personas mayores pueden beneficiarse claramente de un aumento de la ingesta de vitamina D; sin embargo, sólo está siendo investigado la posible importancia de la vitamina D en el pico de masa ósea. La vitamina D se ha relacionado con caídas, con la suplementación de la reducción del número de caídas. Hay beneficios de fractura claras demostrado en ensayos clínicos aleatorios de la suplementación con calcio y vitamina D. Las otras necesidades de nutrientes micro para optimizar la salud ósea pueden ser fácilmente satisfechas por una dieta saludable que sea rica en frutas y verduras para asegurar la ingesta adecuada de magnesio, potasio, vitamina C, vitamina K y otros nutrientes potencialmente importantes. Los profesionales sanitarios deben ser conscientes de la importancia de la ingesta adecuada de calcio y vitamina D (monitoreado fácilmente por el suero de 25 (OH) D) para la salud ósea óptima, así como la prevención de caídas y fracturas. Además, una dieta saludable que incluya 5 porciones al día de frutas y verduras debe optimizar la ingesta de micro nutrientes necesarios para la salud ósea.
La osteoporosis es una enfermedad que afecta característicamente mujeres posmenopáusicas. Se estima que millones de personas se ven afectadas cada año con esta enfermedad debilitante. Los costos de salud asociados están en los miles de millones de dólares anualmente. Muchas investigaciones se han llevado a cabo en el área de la osteoporosis y la suplementación mineral, centrándose principalmente en calcio y vitamina D. posibles mejoras Sin embargo, estudios más recientes han reportado en la densidad mineral ósea en mujeres que fueron complementados con el oligoelemento ultra boro. El boro puede jugar un papel en el metabolismo óseo, pero su papel es más probable que se asocie con sus interacciones con otros minerales y vitaminas como el calcio, magnesio y vitamina D. Aunque el objetivo de esta revisión será discutir el papel interactivo del boro con el magnesio y el metabolismo óseo, algunos discusión de su papel interactivo con la vitamina D también es necesaria. Cuánto énfasis se ha centrado en el papel del calcio en la dieta y los suplementos de calcio en la fisiopatología y prevención de la osteoporosis. Sin embargo, hay pruebas de que las actuales recomendaciones sobre medidas preventivas son, en el mejor de poco valor y son inconsistentes con los datos epidemiológicos disponibles. Se propone que más atención se debe dar a los oligoelementos en la dieta, especialmente el cobre, en la etiología de la osteoporosis posmenopáusica. Osteoporosis lesiones atribuibles a la deficiencia de cobre se han descrito en el hombre y los animales, y la hipótesis de que una deficiencia de cobre dietético leve puede estar implicado en la aparición y progresión de la osteoporosis también es consistente con la evidencia epidemiológica. Muchas dietas occidentales son bajos en cobre, pero en la leche y los productos lácteos, además se encuentran entre las fuentes más pobres de cobre y la lactosa puedan interferir con el metabolismo del cobre. Las recomendaciones actuales, por lo tanto, para la prevención de la osteoporosis en realidad puede ser perjudicial para la salud.

Los experimentos con la suplementación de boro o privación muestran que el boro está involucrado en el calcio y el metabolismo óseo, y sus efectos son más marcados cuando otros nutrientes ( colecalciferol, magnesio) son deficientes. La suplementación de boro aumenta la concentración sérica de 17 y beta; estradiol y la testosterona, pero el exceso de boro tiene efectos tóxicos sobre la función reproductora. El boro puede estar implicada en la función cerebral a través de sus efectos sobre el transporte a través de membranas. Afecta la síntesis de la matriz extracelular y es beneficioso en la curación de heridas.

el consumo de boro en la dieta habitual en los seres humanos es de 5 mg /día para los adultos. Como se ha demostrado de boro que tienen actividad biológica, la investigación de la química de los compuestos borados se ha incrementado. Compuestos borados han demostrado ser potentes anti-osteoporóticos, anti-inflamatorio, hipolipidémico, anti-coagulantes y agentes anti-neoplásicos, tanto in vitro e in vivo en animales
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