La acupuntura puede batir el insomnio - un tratamiento eficaz para un problema Problemático

La acupuntura puede no ser la terapia que de inmediato viene a la mente si usted está buscando una cura para el insomnio. Pero puede ser muy eficaz.

Una de las razones de esto es que es una terapia holística. . . que trata a toda la persona, no sólo los síntomas que él o ella está experimentando. Teoría de la acupuntura se basa en la idea de Qi - energía o fuerza de vida - que se dice que correr a través del cuerpo de una serie de canales o meridianos. Si el flujo de Qi se interrumpe o se desequilibra, puede provocar la enfermedad. La habilidad del acupunturista es ser capaz de tratar los meridianos, mediante la inserción de agujas, de tal forma que se restaure el flujo de Qi a la normalidad.

Otro concepto importante en la teoría de la acupuntura es la idea del yin y el yang . Todo tiene un aspecto y un aspecto yin yang, casi de la misma manera que todo tiene un lado derecho y un lado izquierdo. Pero, a diferencia de la derecha y la izquierda, yin y yang pueden se desequilibran.

Yang se asocia con la actividad y con el calor, mientras que el yin es tranquilo y fresco. Con el fin de ser capaz de dormir, el cuerpo y' s yang energía tiene que moverse hacia el interior mientras que la energía yin emerge. Es por esta razón, dicen los acupunturistas, que las cosas que estimulan el cuerpo y' s yang (como el estrés, el ejercicio, las comidas picantes, alcohol y cafeína) puede interferir con el sueño. Por el contrario, las cosas que estimulará yin (como una iluminación tenue, música suave, la meditación y la manzanilla preparaciones de hierbas) puede ayudar a dormir.

El objetivo del tratamiento de la acupuntura en personas que sufren de insomnio es para calmar el cuerpo y la mente . Cada par de meridianos (uno en el lado izquierdo del cuerpo y uno a la derecha) se asocia con uno de los órganos del cuerpo. Tres meridianos cuya interrupción puede desencadenar el insomnio son el Meridiano Corazón, el Bazo Meridian y el meridiano del hígado, ya que se ven afectados por la ansiedad (del corazón), preocupación (Bazo) y estrés (hígado). Qi se ejecuta a través de los meridianos en un orden establecido durante un período de veinticuatro horas y la hora en que la persona tiende a despertar puede dar una pista sobre la cual meridiano tratamiento necesidades. Por ejemplo, el meridiano del hígado experimenta su máximo flujo de Qi 01 a.m.-03 a.m., para despertar entre los tiempos de forma regular se sugiere que el acupunturista que este flujo está fuera de balance.

Además, Hay incluso un puntos de acupuntura, que es específico para el tratamiento del insomnio. Se llama Un Mian - lo que significa y" Peaceful Sleep &" ;. Hotel .