Calculadora IMC Información - Significativo detalles que usted necesita saber

La salud es riqueza. Enfermarse nos drena de un tiempo precioso que podría haber sido mejor gastado con nuestras familias. Nos drena de los recursos muy necesarios que podría haber encontrado un mejor uso en la renovación del techo con goteras o la compra de leche para el bebé. En pocas palabras, en una época donde el dinero es difícil de conseguir, ciertamente no podemos darnos el lujo de enfermarse.

Sin embargo, por lo que muchos estadounidenses están comiendo sin cuidado su salud de distancia. No pretendo hacer aquí. La obesidad es un importante problema de salud, no sólo en Estados Unidos sino en todo el mundo también. Cuanto más nuestro cuerpo ejerce presión sobre la balanza cada vez que damos un paso para conseguir nuestro peso, los mayores las posibilidades de desarrollar el corazón y otras enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 e incluso ciertos tipos de cáncer. En el otro extremo del espectro, el bajo peso también puede ser señal de desnutrición, un trastorno alimentario o alguna otra condición médica diagnosticada. Cualquiera que sea el caso, entonces se convierte en parte de nuestra responsabilidad de hacer todo lo posible para mantenerse en forma y saludable, no sólo para nosotros sino para nuestras familias y la sociedad en que vivimos así.

El índice de masa corporal o el cuerpo índice de masa es una herramienta útil de medir la grasa corporal usando la altura y peso de un individuo. Si bien hay BMI calculadoras para los niños, este artículo se centrará en el que se utiliza para los adultos de 18 a 65 años de edad. BMI calculadoras están disponibles en línea. Si usted no tiene acceso a Internet, sin embargo, todavía se puede utilizar manualmente la fórmula dada a continuación e interpretar su IMC basado en lo que significan tus puntuaciones

La fórmula métrica IMC es el siguiente:.

IMC = peso en kilogramos /altura en metros x altura en metros. Por lo tanto, si usted pesa 85 kilogramos y se pone de pie 1,8 metros de altura, su IMC sería 26,23. La regla de oro en la interpretación del resultado IMC es mayor por encima de las cifras normales que vayas, mayor será la probabilidad de riesgos para la salud relacionados con la obesidad. Así, en el ejemplo anterior, un IMC de 26,23 sería que categorizar como el sobrepeso

Los datos a continuación da una interpretación más específica de los resultados de IMC:.

IMC Categoría

Menos de 16.5
severamente bajo peso

16,5-18,4 peso inferior al normal

18.5- 24.9 normal

25.0- 29.9
sobrepeso

30.0- 34.9 Clase I

35.0- 39.9 Clase Obeso II

Por encima de 40.0 Clase Obeso III (obesidad mórbida)

El índice de masa corporal es una herramienta útil para determinar si necesita perder esas exceso de libras o si su peso corporal es sólo dentro del rango normal. Tiene sus limitaciones, sin embargo. Por ejemplo, ya que sólo se basa en el peso y la altura, puede sobreestimar la grasa corporal en atletas o las personas que tienen más músculo en su cuerpo. A la inversa, también puede subestimar la grasa de los enfermos o de edad avanzada que ya han perdido músculo.

Sea como fuere, sigue siendo la forma más fácil de determinar si un individuo está bajo de peso, sobrepeso o condiciones que obese- requerir una visita a uno de proveedor de atención médica para determinar qué cambios se pueden hacer en términos de estilo de vida y hábitos alimentarios.

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