¿Cómo la acupuntura trae alivio del dolor crónico

La acupuntura es una antigua práctica médica china que sigue siendo popular hoy en día. Opera en la idea de que todo el cuerpo es un sistema complejo en el que todo está interconectado y es alimentado por un flujo de energía llamada chi invisible (o ki). Chi circula a través de ciertos puntos meridianos en el cuerpo. La acupuntura es la base de la Técnica de Liberación Emocional (EFT), una herramienta de la psicología se usa para aliviar el estrés.

Ahora los efectos de la acupuntura, en particular para el dolor crónico, están siendo reconocidos y elogiados por muchos expertos en salud.

La acupuntura se demostrado su eficacia en el tratamiento del dolor crónico
En un análisis reciente publicado en la revista Archives of Internal Medicine, los investigadores encontraron que la acupuntura tiene un efecto más definido para reducir el dolor de espalda crónico y dolor de cabeza en comparación con el tratamiento del dolor estándar.

En el estudio, los investigadores observaron que los pacientes que comenzaron con una calificación de dolor de 60 puntos (en una escala de 0 a 100) experimentaron una reducción promedio de 30 puntos después de recibir la acupuntura real, frente a sólo una caída de 25 puntos en los participantes que intentaron la acupuntura falsa. Mientras tanto, los que recibieron el tratamiento "estándar" el dolor, lo que incluye tomar medicamentos para el dolor, sólo tenía una caída de 17 puntos en su dolor.

Además, los investigadores también encontraron que la acupuntura real también llevó a resultados ligeramente mejores en comparación con la acupuntura que utiliza agujas falsos.

Este es un logro muy significativo, teniendo en cuenta que se estima que 76,5 millones de estadounidenses sufren de dolor crónico. Un tercio de estas personas dicen que su dolor es severo y

PRUEBA ESTOS Otras eficaz del dolor opciones de alivio como Bien

La acupuntura y ' "incapacitante."; S eficacia probada para dolor crónico es de hecho una noticia maravillosa. Sin embargo, no todo el mundo tiene acceso fácil a un acupunturista profesional. En este caso, pruebe estas otras técnicas de alivio del dolor natural:

• Técnica de Liberación Emocional (EFT)
- El dolor crónico suele estar vinculada a su salud psicológica y emocional. Es por eso que si tienes problemas emocionales subyacentes o trauma no resuelto, su riesgo de aumentos de dolor crónico. ¿Por qué no probar EFT? EFT opera en la misma teoría meridiano como la acupuntura, pero que no utiliza agujas. Sólo tiene que tocar en ciertos puntos meridianos mientras se canta una declaración afirmación

• Los ajustes quiroprácticos
- Un estudio publicado en la revista Annals of Internal Medicine reveló que los pacientes que acudieron a un quiropráctico y /o ejercicio para aliviar su dolor de cuello eran más del doble de probabilidades de ser libre de dolor en 12 semanas, en comparación con los que tomaron analgésicos

• Masaje
- Las endorfinas, una hormona que induce a la relajación, alivia el dolor. Reduce los niveles de sustancias químicas del estrés como el cortisol y noradrenalina son liberados durante un masaje Hotel  .;