Cultivar Ambos /Y Pensamiento

Como I &'; he escrito acerca de antes, nuestros cerebros no siempre son nuestros amigos. Tienen varios hábitos que realmente puede conseguir en nuestro camino. Uno es lo que y' s llamada bifurcación, la tendencia a pensar en cualquiera /o: o soy feliz o I &'; estoy triste; ya sea que estoy tratando duro o I &'; m renunciar; o yo soy un éxito o un fracaso. Pero los seres humanos y el mdash; y la realidad misma y mdash; es mucho más polifacética de esta tendencia mente quiere que seamos. Podemos estar en más de un estado emocional o mantener pensamientos opuestos al mismo tiempo, y nuestras acciones podemos saltar de una variedad de motivaciones conflictivas. La capacidad para mantener la paradoja de esta verdad es uno de los fundamentos de la sabiduría, la capacidad de hacer uso de todo el conocimiento disponible y la experiencia de su vida.

Recuerdo primero experimentar esto cuando me enamoré de seis meses después del final de mi relación de 14 años. Si me dije que bien pude llorar al final de la una o comenzar otro, yo el don &'; t creo que habría avanzado en tampoco. En vez tuve que ampliar mi pensamiento para incluir tanto:. I &'; estoy triste y I &'; estoy emocionada

En cuanto me enteré, es posible cuando no solicitada para el cambio nos golpea, a ambos se sienten mal y seguir adelante. Requiere que practicamos tanto /y el pensamiento, más que cualquiera /o: “ Si me siento muy mal por la pérdida de mi casa y puedo hacer en I &'; m el alquiler lo más agradable posible y " ;; y" Si hice errores financieros y de I &'; estoy siendo una persona responsable y" Cultivando la capacidad de mantener los dos pensamientos nos ayuda a experimentar nuestros sentimientos y rebote. Nos ayuda a salir del atasco de los cuernos del dilema — por ejemplo, soy un éxito o un fracaso —. Y abrazar cómo cada uno son verdaderas para que podamos aprender de nuestra historia y crear un éxito aún mayor

Vida es demasiado complejo para nosotros quedarse atrapado en o /o. Así que cada vez que te encuentres pensando bien esto y' s tal o it &'; s de eso, el reto de pensar tanto /y. Lo que se abre como resultado Hotel  ?;