Life Coaching Tips - ¿Cómo eliminar el miedo de tu vida

Como coche de la vida, mi trabajo es apoyar a mis clientes en conseguir inspirado y facultadas para actuar en sus sueños más preciados. El miedo se interpone en el camino.

Usted sabe lo que quiere. De hecho, la mayoría de las veces, incluso se sabe qué hacer para conseguir lo que quieres, pero te dan detenido por el miedo, la duda y la incertidumbre. Estas son las emociones que te dicen que estás escuchando a tu mente, o usted está permitiendo que su mente para controlar su vida. Su mente, que yo llamo el "borracho del mono", no es más que una herramienta de supervivencia. Es un dispositivo fantástico que se ha desarrollado a través del tiempo para los seres humanos. Su función es guiarnos fuera de peligro. Su función es guiarnos hacia la propagación de la especie, y para mantenernos a salvo del peligro, y eso es todo.

No hay metas y sueños se logran a través de la mente. Las metas y los sueños se logran a través de la inspiración. ¿Cómo se obtiene la inspiración, cuando lo que quieres parece tan grande? Hace lo que quiere parecer demasiado inalcanzable? Tal vez usted se siente como que no eres lo suficiente o que no sabes qué hacer. Usted tiene que comenzar con el proceso de empoderamiento

El proceso de empoderamiento comienza con la palabra y". Conscientes y " ;. Hay cuatro palabras de inspiración en suma: la conciencia, la flexibilidad, opciones y poder. Vamos a tomar uno a la vez.

Con la conciencia, se empieza a ver que tu mente no es tu amigo. Empiezas a ver que el "borracho del mono" en su cabeza está realmente enfocado en el lo que no funciona, lo que no te gusta, o lo que podría hacerte daño. Tiene pensamientos como y" voy a estar avergonzada y" o y" no voy a quedar bien y" o en “ No voy a ser suficiente y" o y" Yo siento estúpido. Me voy a sentir como un idiota y" o y" mi familia me &" ;. dejar Estos son los tipos de pensamientos que el mono borracho en tu cabeza va a girar para usted, cuando usted pide que haga cosas que haces do no es normal
.

Sus metas y sueños son cosas que usted no lo hace do normal de expansión, en la que desea ir. Con conciencia, usted puede comenzar a ver que su mente no está de su lado. No es ayudarle a alcanzar sus metas. Es sólo esta biología. Se opera de forma independiente de ti y que está haciendo lo que está haciendo. Esa conciencia dará lugar a la segunda parte del proceso de empoderamiento, que es la flexibilidad.

Una vez que son conscientes de que su mente está en marcha el programa, que son, literalmente, la marioneta del mono borracho, usted puede comenzar a tomar decisiones . Esta flexibilidad que usted tiene ahora, lleva a la tercera parte del proceso, que es opciones
.

En cuanto a reconocer que su mente está en marcha el programa, que el Mono Borracho es la celebración de las cuerdas de la marioneta de su vida y tirando esas cadenas de títeres con el miedo, la ansiedad, la duda, la incertidumbre, la ira, la frustración, tan pronto como te das cuenta de que, un nuevo conjunto de opciones se abre. Bueno, ¿y si me tomé la acción? ¿Qué pasa si me fui esta dirección en su lugar? ¿Qué tal si yo pido ayuda? Una y otra vez te vas, con todas estas nuevas opciones de estallar en la cabeza que no estaban allí antes. Una vez que te das cuenta de que tu mente no es un vehículo logro de la meta o un órgano logro de metas, como tantos desarrollos personales gurús han defendido en el pasado, esto lleva al número cuatro, que es el poder.

Cuando estás consciente de lo que su mente está haciendo, que se vuelven más flexibles. Cuando usted es flexible, verá más opciones. Usted tiene opciones en su vida. Esas opciones facultan a tomar nuevas acciones. Este acción no es lo que yo llamo acción inspirada. Usted se convierte en inspiración y facultado para tomar una decisión sobre sus sueños. Experimenta una energía dentro de ti, tirando hacia adelante, y que tiene en realidad se siente confiado cuando antes te sentías miedo Hotel  .;