Intérpretes Peak invertir en sí mismos

Intérpretes Peak invertir en sí mismos

Invierta en la mejor formación y- algunos pasan semanas e incluso años para localizar el entrenador con la experiencia y el fondo y el estilo de la motivación para adaptarse

Invierta en la mejor comida y- sabemos más que nunca acerca de la nutrición el máximo rendimiento y el cuerpo

Ahora invertir en los mejores pensamientos -. La mente es un recurso de gran alcance. La gente a menudo pierden el potencial de la mente. Obstáculos a menudo se imaginaban más que real. Sólo usted puede controlar y utilizar una de sus herramientas más poderosas y- . su imaginación

Conciencia de sí mismo a medida que evolucionan y- pregunta lo que piensa y lo que usted cree hasta que don &'; t la pregunta que más. Acéptalo como su creencia sólo hasta nueva información viene en

Celebre sus logros y- no hasta el punto de que su entrenador can &'; t trabajar con usted porque su cabeza es más grande que su cuerpo! Yes – quiere ser mejor y mejor y- la mediocridad no es una opción. Tome un momento y luego no reconocer las pequeñas victorias y- descansar en la realización antes de seguir adelante. Tómese el tiempo para reconocer y celebrar las victorias en el camino

La preocupación y- La comida chatarra para la mente - ¿Qué pasa cuando alguien se preocupa? Básicamente, pensamos en 100 razones por las que algo pueda salir mal y- y algunos lo hacen fácil y muy, muy bien! Todos esos pensamientos entonces luchan por convertirse en las cosas, a veces reemplazando sus pensamientos más constructivas. Es como un choque de trenes. ¿No es bastante. Pero ese es el poder de la preocupación. Si usted piensa que usted y' re golpeado y- usted es

Asumir la responsabilidad de tus historias y ndash!; no sabotear los demás con la retórica de la culpa, señalar con el dedo, criticar a otros o usted mismo y negatividad que es debilitante. Cuando entras en ese campo o en un partido o en la cancha tiene una calma y la mente enfocada.

Muchas de nuestras historias habituales están a punto excusas. Tiempo, dinero, demasiado joven, demasiado viejo, demasiado caliente, demasiado frío y hellip; .. Traiga su nueva conciencia de buscar la productiva en sus historias (internos y externos). Obtener curiosidad por las excusas – a menudo son falsas

Visualización - Utilizamos tácticas de visualización con nuestros clientes atléticos rendimiento pico, así como clientes de la organización. Utilice el y" contraste y" y- lo isn y' t trabajo y- para alimentar a sus ejercicios de claridad y de visualización para ayudarle a superar. Visualizar lo que tiene que hacer durante los partidos serán programar tu mente para que cuando la presión es, todavía puede jugar con una calma y tranquilizadora sensación dentro de la locura de un partido de fútbol típico. Cuando se le preguntó lo que va a hacer la noche antes del Super Bowl XL, el receptor abierto de los Steelers, Hines Ward, dijo que va a sentarse y visualizar todo el juego.

Él dijo que va sobre obras específicas en su mente. Él imagina corriendo sus rutas a la perfección, buscando la pelota y cruzar la línea de gol para la puntuación. Él ve el juego en su mente como si estuviera sucediendo ahora mismo para que se sienta del todo real. Luego, durante el juego, todo fluye mucho más natural, porque a la mente subconsciente, cada jugador exitoso y captura ya es una realidad. Las cosas todavía pueden ir mal el día del partido - Sigues siendo un ser humano propenso a errores. Pero será abrumadoramente ayudaremos a mejorarlo en momentos de estrés o nerviosismo.

Los entrenadores pueden beneficiarse de visualización, también. Hay muchas cosas que un entrenador debe lidiar con el día de partido de fútbol. La llamada de un árbitro puede llegar tan loco que casi se olvida dónde se encuentre. Un jugador puede cometer un error en la misma cosa que usted ha estado predicando en toda la semana y se puede perder la compostura si no eres consciente.

Los entrenadores y los jugadores tienen que estar en la cima de sus emociones. Por ejemplo, si su mariscal de campo viene fuera de la cancha durante un tiempo de espera y que está perdiendo y volviendo loco, él puede tomar eso en y se ponen nerviosos y se elabora cuando en el campo. Sin embargo, si se puede hablar con él como lo haría durante una práctica normal, se siente tranquilo y relajado. Eres mensaje sutil a continuación, es una de la confianza - sólo salir y realizar como lo hace durante la práctica.

Entonces, imagínese a sí mismo de esta manera antes de cada práctica y cada juego. Visualice situaciones que podrían causar que usted pierda su compostura. Como a visualizar esto, ve a sí mismo de responder de una manera serena. En su mente, sabes que estás molesto, pero mantener la cabeza tranquila y responder de manera productiva y positiva. Usted da a sus jugadores el mensaje de que todos ustedes obtendrá a través de la dura situación y convertirla en algo positivo. Usted modelar las actitudes y el comportamiento de un campeón.

"Pruebe sus ideas mediante la visualización en acción." - David Seabury

"Ver las cosas como quieren que ellos sean en lugar de como son." - Robert Collier

"La visualización y la creencia en un modelo de la realidad, se activa el poder creativo de la realización." - AL Linall, Jr.

"Seguramente hay grandeza de saber que en el reino del pensamiento, al menos, que son, sin una cadena; que usted tiene el derecho a explorar todas las alturas y profundidad, que hay no hay muros ni vallas, ni los lugares prohibidos, ni rincones sagrados en toda la vasta extensión del pensamiento ... "
- Robert Green Ingersoll

Sobre el autor: Judith Richardson, MA, BA, B.Ed , MEC
destinatario de Entrenador Internacional del Año, canadienses Progreso Club de Mujeres Premio a la Excelencia de como empresario e innovador, y la Santa María y' s Distinguido Premio de Servicio Comunitario, Judith trabaja y juega a través de América del Norte, Europa, Jamaica, Siberia, Australia, Suecia, Israel y Rusia. Como CEO & Principio de PONO Consultores Internacional Inc, Judith Richardson es un estratega reconocido Organizacional y Coach Ejecutivo, orador inspirador y maestro influyente. Ella combina el optimismo exuberante y jugar con habilidades serio afinadas, pensamiento sin límites, una inteligencia penetrante y una extraña habilidad para tejer en conceptos y ndash concretas; tierra visión cuando aren y' t siquiera conscientes de ello. www.ponoconsultants.com

Se concede permiso para copiar o distribuir este artículo en su totalidad, siempre y cuando esta nota de copyright y la información completa sobre cómo contactar con el autor se adjunta. De autorización para reproducir artículos específicos, envíe un correo electrónico a: [email protected] © 2010 Judith Richardson. Todos los derechos reservados

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