Mito # 10 -. Siendo Insatisfecho con mi carrera es no lastimar a mí

En numerosos estudios, el estrés laboral ha demostrado ser altamente correlacionado con una mayor prevalencia de la enfermedad. Estos incluyen el asma, úlceras estomacales, dolores crónicos de cuello y dolor de espalda, los accidentes, la presión arterial alta, derrames cerebrales y ataques cardíacos. De hecho más personas tienen ataques cardíacos en las mañanas de los lunes que cualquier otro día de la semana y no hay nada de especial en Lunes excepto que pasa a ser el primer día de la semana de trabajo para la mayoría de la gente.

En su libro, cuando el cuerpo dice no, el Dr. Gabor Mat é escribe, y '; … aunque los medios de comunicación y la profesión médica y- inspirado en la investigación farmacéutica y- incansablemente promover la idea de que al lado de la hipertensión y el tabaquismo, el colesterol alto representa el mayor riesgo de enfermedades del corazón, la evidencia es que la tensión laboral es más importante que todos los otros factores de riesgo combinados y '; Un estudio británico hito proporcionado pruebas de ello.

tensión laboral a largo plazo es peor para el corazón que ganar 40 libras de peso o el envejecimiento de 30 años!

Satisfacción en el trabajo se ha reducido de más del 60% en la década de 1980 a menos del 50% en la nueva milenio y sigue disminuyendo. Satisfacción en el trabajo está altamente correlacionado con el absentismo y la salud por lo que el alto índice de insatisfacción en el trabajo le está costando a las empresas millones de dólares cada año. **

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** De acuerdo con el Instituto Americano del Estrés : Hotel • 40% de la facturación del trabajador se debe al estrés en el trabajo. Cuesta aproximadamente $ 1- $ 1.5 millones para reemplazar un alto ejecutivo, y el promedio de los costos de rotación de los empleados entre $ 2.000 a $ 13.000 por persona Hotel &toro; Se estima que el estrés laboral costó US Industria cerca de $ 300 mil millones al año, según la evaluación de ausentismo, disminución de la productividad, rotación de personal, honorarios médicos, legales y de seguros directos, etc.
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Uno de los factores clave en los estudios de satisfacción en el trabajo es la cantidad de control de la gente tiene en el trabajo -. menos control tienen más estrés que sufrirán
Necesitamos más control en nuestras vidas. Por ejemplo, las intervenciones que se centran en la satisfacción laboral, en lugar de aliviar el dolor, pueden reducir la probabilidad de que el dolor lumbar agudo progresará al dolor crónico de espalda baja.

Un estudio de catorce años de más de 12.500 hombres en Suecia concluyó que los hombres con poco control sobre su trabajo eran 1,83 veces más propensos a desarrollar enfermedades del corazón. Un amplio estudio participaron más de 15.000 trabajadores en Taiwán en 2001 reveló que el contenido del trabajo fue el número uno estresante identificado entre los trabajadores altamente estresados.
Una de las mejores maneras de ganar el control es descubrir tu verdadera satisfacción de dirección de la vida y comenzar a tomar medidas a lo largo de tu camino. Las personas que están satisfechos con su trabajo viven más y son menos propensos a la enfermedad

Así que muchas personas tienen miedo de la oscuridad y- literal y figurado. Ellos tienen tanto miedo a lo desconocido que a menudo permanecerán atrapados en una situación mala sólo porque es familiar. Dicen que el diablo te conoces es mejor que el diablo te don &'; t. Creo que el mismo diablo hizo eso.

Otros pueden tratar de convencerlo de seguir su plan de juego, ya que cumple con sus necesidades en el trabajo. Pero esta es su vida. It &'; s tiempo para llegar de nuevo en control de tu vida y empezar a jugar su propio juego.

Conozca su juego por llegar a conocerte a ti mismo. Y luego ir a por ello. Usted tiene todas las de ganar y- incluyendo su salud.

Vive tus sueños!

Samuel Gerstein, MD, España Psicoterapeuta, Médico de Emergencia, Autor
y CDO (Chief Dreaming Oficial), Dreams For Real Hotel &ldquo Inc. ; Ayudar a las personas que son serios acerca de seguir sus sueños y"
Teléfono:. 416-221-5089 o libre de cargos 1-877-221-5089
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