El poder positivo de decir no

Saber cuándo y cómo decir "no" es una batalla constante para muchas personas. Esto se hace especialmente difícil para los profesionales de negocios que buscan agradar e impresionar a sus superiores. Casi desde su nacimiento, el mundo que nos ha condicionado para hacer lo que otros piden, sin duda para cualquier número de razones. Nosotros, con demasiada frecuencia, quedarse relegados y detuvimos en todo tipo de direcciones torpes que no habían estado en nuestra agenda diseñado debido a la incapacidad para hablar con confianza que singular palabra de dos letras.

¿Por qué nos dejamos gobernar por personas o cosas que nos incomodan? ¿El ir más allá de ese resultado perspectiva en disonancia cognitiva en lo que respecta a sus propias costumbres? ¿El estrés excesivo causado por la flexión hacia atrás para un gerente autoritario vale la posible recompensa? ¿Qué valor tiene invitando a tal negatividad en nuestras vidas realmente nos permitirse?

Sólo decir "NO".

Decir "no" es una respuesta muy razonable para cualquier petición, no importa cuán grande o pequeño. Si usted no puede hacer lo que se pide o simplemente no quieren, es verdaderamente bien decir "no". No se requiere mayor explicación. El hecho de que usted no desea es motivo más que suficiente. Si usted es una persona que tiene problemas para decir "no" rotundo a continuación, responde diciendo "voy a considerar y en contacto con usted". Esto está bien también. Es mucho mejor dar ningún compromiso en absoluto que se comprometa a algo que no quieres hacer en el primer lugar. Dominar el arte de la delegación es otra manera de disminuir la carga de ser tan agradable. No tenga miedo de pedir ayuda de otros de competencia similar. Al delegar tareas que no quieren o no pueden realizar, puede centrar su atención en asuntos que son más urgentes o importantes para usted.

Hay mucho estrés adicional que se desarrolla cuando una persona intenta realizar una la tarea de mala gana. Piense en momentos en los que has trabajado en algo que realmente hayan disfrutado. ¿Ha sido fácil para usted para completar la tarea con éxito? Ahora piense en un momento en que usted ha aceptado una tarea que no era realmente su taza de té, pero usted no puede decir "no". ¿Le diste la tarea de su completa 100%? Fue la tarea completada y terminó a tiempo? ¿Cómo te sentiste durante el proceso?

El decir "no" con firmeza y hacer valer su posición le puede dar poder más allá de sus sueños más salvajes. Hablando "no" es superar su miedo al rechazo. Es a abrazar la independencia. Es para ponerse en contacto con sus verdaderos valores. ¿Qué quiere significar? ¿Cómo quieres vivir tu día? Decir "no" le da vuelta el control sobre cómo y con quién se gasta su tiempo y energía. Entonces, ¿dónde se empieza? Con sólo elegir el poder positivo de decir "NO" Hotel  .;