Son Sus Niggles Turning serio?

Las personas siempre están culpando a sus circunstancias por lo que son. Yo no creo en las circunstancias. Las personas que reciben en este mundo son las personas que se levantan y buscan las circunstancias que quieren, y, si no pueden encontrarlos, hacerlos

-. George Bernard Shaw

Yo no sé ustedes, pero hay algunas cosas en la vida que simplemente me vuelves loco! Algunos de ellos son grandes cosas (como la cantidad de malas noticias en las noticias) y algunos de ellos son pequeñas cosas (como la forma de mi banco de la cocina nunca parece estar despejado de todo!).

La primera vez hizo mi entrenamiento el entrenador nos enteramos de que estos son tolerations - las cosas que estamos 'aguantar' que realmente no queremos. Y nos fuimos a través de un proceso que debo admitir que no he sido a través de un tiempo - pero la diferencia que hizo que la primera vez que lo hice fue increíble

Así que me comprometo a hacer el 'baile tolerancia' esto. semana. Los invito a bailar conmigo. Así es como va ...

Inicio anotando todo lo que viene a la mente que usted siente que está poniendo al día con. De estos tolerations (y cualquier mas que surgen en el proceso) ellos dividido en tres columnas.
1. Seres que usted puede poner al día con un poco más de tiempo (que proporcionan otras cosas son atendidos), Francia 2. los que usted conoce necesitan trabajar en el corto y medio plazo y
3. los que tienen que parar ahora mismo o algo grave va a suceder

Asegúrese de tomar la propiedad que estas son las cosas que usted está tolerando sin jugar el juego de la culpa. Por ejemplo, si usted está molesto de que sus hijos nunca recogen sus toallas hasta que es, obviamente, su acción - pero es su re-acción que es la tolerancia.

Usted puede terminar con una lista que es cientos de tolerations largos - no ser abrumado. Sólo estar agradecidos de que usted puede reconocerlos.

Una vez que los ve por escrito (que en sí mismo puede ser una revelación) es el momento de ser creativo. Comience con el &'; columna serio 'y llevarlos uno a la vez. Para cada tolerar la idea es llegar a una manera para que usted no se le tolerando esto.

Puede significar una comunicación abierta con alguien (tal vez incluso usted mismo). Puede significar hacer las cosas de una manera diferente. Puede significar simplemente mirar las cosas de una manera diferente. Incluso puede significar que usted decide que no es una tolerancia, sino una elección. Usted puede decidir que es el precio que usted decide pagar por pasar tiempo en un proyecto más importante.

Una cosa a tener en cuenta es la Y '; debería ". Si escuchas a ti mismo diciendo y '; debo hacer, o que debe ser "lo que necesita para detenerse y averiguar lo que está detrás del debe - ya sea que usted elija decide no - deben quita su poder, elección le da la espalda.

Otra cosa a tener en cuenta es juzgar sus soluciones demasiado rápido. No descarte la idea de inmediato sólo porque usted piensa que suena tonto o demasiado duro. Fuera de esa idea otra puede llegar a eso tiene sentido perfecto

Esto no va a suceder durante la noche -. A veces usted tendrá que sentarse con una tolerancia por una semana o más y deje que su sub-conciencia ir a trabajar en él. Si usted tiene amigos que los apoyan piden su ayuda en la lluvia de ideas maneras de evitar la tolerancia. Eso puede ser realmente eficaz - y un montón de diversión

Salto 'n' Bound:. Esto es a &'; tomar medidas y' artículo. No se limite a sentarse allí y asentir y decir 'suena maravilloso'. Si quieres empezar a hacer una diferencia en su vida, entonces usted necesita para empezar a hacer las cosas de una manera diferente. Este ejercicio podría ser el comienzo de una maravillosa :) cosa. ¿Tienes tu trabajo todavía?

Este es sólo un ejercicio que puede probar. Como con cualquier entrenador puede optar por hacerle frente ... o no - a pesar de mi fuerte llamado anteriormente;). Tu vida está enteramente en sus manos. ¿No te gusta la responsabilidad Restaurant  ?;