El Taproot Humano

Una de las características de las plantas, arbustos y flores es rusticidad. Una planta y' s rusticidad incluye su capacidad para resistir la sequía, el viento, el frío y el calor. El rasgo común entre todas las plantas resistentes, sin embargo, es la presencia de una raíz pivotante. La raíz principal se parece a una zanahoria o nabo y crece verticalmente hacia abajo en oposición a ramifica horizontalmente.

A raíz primaria es similar en función a una arteria principal en el cuerpo humano. La raíz principal distribuye el agua cuando sea necesario, y hace que la planta muy difícil desplazar porque va a seguir para volver a brotar. Irónicamente, los tipos más resistentes de las Plantas (malezas) son generalmente los más indeseables para el propietario típico.

Tome el diente de león, por ejemplo. Brota muy rápidamente en la mayoría de los tipos de suelo, en cualquier clima, y ​​con poca o mucha lluvia. Es una planta muy resistente

Jardineros y '!; los intentos para desarrollar cepas de hermosas plantas y arbustos involucran el proceso de y". endurecimiento y" Como se puede hacer con las plantas, podemos desarrollar un factor de resistencia en nosotros --- la capacidad de sobrevivir y prosperar en condiciones adversas.

El concepto de resistencia es más parecida a la resistencia o dureza mental. Mientras que el 82% de los entrenadores han evaluado la fortaleza mental como la habilidad psicológica más importante, sólo el 9% de los entrenadores informaron desarrollar eficazmente este rasgo.

Por lo tanto, la resistencia y la dureza mental a comenzar con el desarrollo de una raíz pivotante humano de estas cualidades. Ver la siguiente y determinar si usted y sus jugadores tiene una raíz pivotante establecida de resistencia, que contiene las tres C &'; s de Compromiso, Desafío, y Control.

Compromiso:
Desde el deporte y la vida requiere el compromiso a la práctica, la formación, los viajes, y el sacrificio, las personas a menudo tienen una relación de amor /odio con su deporte. Una pregunta que me suelo preguntar clientes es ¿Por qué juegas? Considerando que puede parecer una pregunta fácil de responder, la respuesta suele revelar la presencia o ausencia de una raíz pivotante.

Desafío:
Eventos se perciben ya sea como retos o amenazas y un &'; s actitud hacia los acontecimientos estresantes es a menudo un buen indicador. Este concepto se revela en el aspecto de querer que el último disparo. Por ejemplo, Zach Johnson comentó que durante el Masters 2007 él no y' t consigue nervioso, en cambio, dijo, y" Yo estaba emocionado y" Otros ejemplos de desafío incluyen cómo el equipo reacciona cuando se enfrenta a una práctica exigente o cómo uno reacciona con otro jugador en un solo y' s posición.

Control: Deseo No tienes control sobre los acontecimientos en su vida? La mayoría se siente en control cuando el juego es bueno, sin embargo, sentir una falta de control cuando el pequeño va bien. Un indicador de esto es cuando la gente culpa a su mal juego de las circunstancias externas como malos rebotes, otras personas, o el mal tiempo. Las personas con una raíz pivotante establecidos encontrar una manera de dirigir su atención a los aspectos del juego que se pueden controlar y evitar detenerse en factores incontrolables.

Rob Bell, PhD, profesor de Psicología del Deporte en la Universidad Ball State, puede llamar al (865) 591 a 7730 o [email protected].

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