Pasos para el Desarrollo Personal

I &'; he acaba de recibir un correo electrónico de un lector que me dice que, después de desperdiciar muchos años en y" la normalidad y" de vida y de y" la normalidad y" gente, que ahora está decidido a tomar las medidas necesarias para encontrar la paz de la mente, la alegría, la felicidad y el éxito. Su uso de la palabra y" la normalidad y" se refiere a muchos de mis artículos y vídeos que explican que, de hecho, las llamadas personas normales están locos. Años de investigación, en conjunto, confirman cuán loca personas normales son. En esencia, la persona normal y' s la vida es controlada por su mente subconsciente y' s preferencia por vivir en el pasado y lo negativo. El pasado en cuestión es cada individuo y' s único conjunto de programas mentales, instalados cuando eran jóvenes e impresionables y- lo que en general podría ser referido como sus años de formación

La mente del niño absorbe todo y- que y' s que dicen los niños son como esponjas. A diferencia de la mente adulta, un niño está completamente abierta, en plena sintonía con el momento, plenamente atento a todo y cualquier cosa que se está produciendo. Sin embargo, lo que más cautiva la mente abierta son los eventos que hacen que una impresión de cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos. En consecuencia, las cosas hechas para nosotros o para nosotros que nos hacen sentir bien o mal con nosotros mismos son fotografiados y- lo que los psicólogos del aprendizaje instantánea llamada y- e instalado profundamente en la mente subconsciente. En la vida adulta, el subconsciente utiliza estos puntos de referencia clave para dar sentido a lo que está ocurriendo y- y, en el proceso, hace tonterías de ella, ya que, obviamente, fotografías antiguas son irrelevantes para el momento presente. Sin embargo, son estas fotografías antiguas que controlan nuestro comportamiento y reacciones en el aquí y ahora y, como consecuencia, se reactiva atravesamos nuestra vida adulta sin realmente bien experimentar lo que está sucediendo ni actuando de forma apropiada. De esta manera, nuestras vidas se convierten en curso profecías autocumplidas en base a las auto-creencias que hemos celebrado querida desde nuestros años de formación. Como tal, la mente subconsciente controla la persona normal y- no de la otra manera. Una definición segura y cierta de lo que es estar loco.

Pero nadie puede dejar esta tontería atrás. Doesn y' t significa el abandono de quien te crees que eres y- que significa abandonar el comportamiento reactivo instintiva que para usted que es mucho más. Con el fin de detener el comportamiento reactivo en sus pistas, tenemos que dejar de dar nuestra atención a estos programas latentes. Como he dicho, esto no es negar su existencia, es simplemente una cuestión de elegir no malgastar nuestra energía en ellos. Esto se logra mediante la desviación de nuestra energía a la verdadera realidad del momento presente. De la misma manera que un niño experimenta la realidad del aquí y ahora mediante la participación plena de los cinco sentidos, nosotros, como adultos, debemos volver a aprender cómo usar y prestar atención a nuestros cinco sentidos. Obviamente, si nos encontramos bajo presión, en una situación en la que nuestro viejo programación nos hace sentir incómodos o inadecuada o estresado, estos no son los tiempos para comenzar a iniciar ese proceso de reaprendizaje. Tenemos que entrenar nuestra mente antes de jugar en el campo de juego de la vida.

En otras palabras, es necesario dedicar tiempo tranquilo para volver a aprender la importancia de, y lo que se siente al experimentar la realidad de el momento presente a través de nuestros cinco sentidos. Este reciclaje puede utilizar la meditación formal. Sin embargo, muchas personas tienen nociones preconcebidas de la meditación que hacen que sea difícil para ellos y- y, de hecho, muchos can &'; t encontrar el tiempo para meditar formalmente. Por lo tanto, le sugiero que empiece el día con tan sólo cinco minutos de entrenamiento simple. Buscar un lugar tranquilo para sentarse, cerrar los ojos y simplemente escuchar lo que usted y' re escuchar y- el hecho de que usted está pagando una cantidad anormal de atención le dará la impresión de que alguien ha subido el volumen! Alternativamente, darse un pequeño descanso y- podría ser un coffee break y- durante la mañana simplemente para ver, sentir, oír, oler y degustar dónde se encuentre. Sin embargo, el reciclaje una mente adulta arraigada no es fácil, por lo que y' re va a tener que tomar ese descanso para tomar café por su cuenta, en el que ganó y' t ser molestado por colegas normales intención en el chisme negativo que es parte integrante de la normalidad coffee break!

Estos son pasos simples que conduzcan a un mayor nivel de conciencia y, de hecho, la auto-conciencia. Son sencillos pasos en el camino hacia una vida efectiva, eficiente, feliz y contento. Y cada una de esas paso cuenta y- no importa que tan pequeño. Y, si, como mi lector, usted cree que ha perdido mucho de su vida en revolcarse en la normalidad, ¿y qué? Eso, también, es en el pasado y- allí y' s mucho sentido golpear a ti mismo en ello, o que deseen que había visto la luz antes. Y si, como muchos de mis clientes, se encuentra que, habiendo tomado algunos de estos sencillos pasos hacia una vida anormalmente feliz y exitoso, pero encuentras caer de nuevo en la normalidad, así que lo que y- el momento en que y' has hecho todo lo que crees que deberías &'; t han hecho, que y'! s en el pasado demasiado

El punto es que, en realidad, la vida se vive en los momentos y- cada una nueva y única oportunidad de ser lo mejor que puedes ser. Si fallas en algunos momentos y- como todos lo hacemos y- así que lo que, en el momento siguiente le presenta la oportunidad de un nuevo comienzo. Y, hablando de oportunidades, usted encontrará que a medida que se desarrolla su conciencia, se volverá más atentos a las oportunidades que, tal vez, han sido siempre que mirando a la cara, pero, debido a su vista estaba envuelto por la niebla subconsciente de fotografías desfasados, nunca sierra real lo que estaba mirando en la cara! La vida está llena de oportunidades para vivir mejor y- abre los ojos y- ver, sentir, oír, oler y degustar la maravillosa realidad del ahora Hotel  .;