Dejar de fumar con la manera fácil - EFT Tapping

Dejar de fumar no es normalmente una tarea fácil para la mayoría de los mortales. Y estoy seguro de Superman no fumar y, por tanto, nunca ha tenido la decepción de tratar a continuación, volver a empezar. Piénsalo de esta manera, sin embargo; la mayoría de los fumadores a dejar todos los días, cuando están dormidos. Por lo que es posible.

Si usted está pensando en dejar de fumar, echar un vistazo a estos consejos y ver cómo se siente.

El fumar en sí no es por falta de fuerza de voluntad. Usted tiene la fuerza de voluntad para leer este artículo. Así que usted tiene la fuerza de voluntad para probar diferentes maneras de dejar de fumar hasta que dejes de fumar para siempre.

Puede establecer una fecha para dejar de fumar y atenerse a ella. Alternativamente, se puede reducir a 1-5 cigarrillos a la semana y dejar de forma más gradual. Sea cual sea la estrategia funciona mejor para usted es bien.

Toma de nicotina en cualquier otra forma todavía está siendo adicto a ella. No se engañe a sí mismo que usted ha dejado de si simplemente ha cambiado adicciones o hábitos.

Si te preocupas por el aumento de peso, entonces seguramente usted está usando los cigarrillos como un supresor del apetito. Aquí es donde un método como EFT puede ayudar. EFT va a las raíces de por qué hay una tendencia a comer en exceso, y elimina los sentimientos de tu mente-cuerpo. Entonces ya no necesita fumar para controlar su peso.

Si te preocupas por los antojos o el deseo de fumar, EFT es la manera más fácil que conozco para la liberación de ellos en minutos. Por lo general toma menos tiempo para lanzar un antojo de fumar con EFT que se tarda en fumar un cigarrillo en realidad. Así que usted puede ver por qué EFT tiene sentido.

Y si usted ha dejado de antes, pero se convirtió en mal humor o irritable, EFT es ideal para eso. Con EFT, se dice que el mal humor o irritabilidad era auto-medicado llevar por el hábito de fumar. Así que si usted deja de fumar sin liberar las emociones incómodas que sirven de fundamento, entonces simplemente se den a conocer. Es mejor usar EFT para esos sentimientos antes de dejar de fumar. Luego de dejar de fumar debe ser fácil.

EFT significa Técnicas de Liberación Emocional y es el foso eficaces resultados a largo plazo método que conozco para dejar de fumar. También conocida como tapping, EFT es una combinación específica de fácil acupresión autoaplicado y redacción liberación específica. Esta combinación es lo que hace EFT tan poderoso.

Tal vez usted puede escribir una lista de lo que espera lograr cuando se deja de fumar. Haga una lista de todas las cosas positivas. Entonces armado con esa lista, ir a buscar un buen Dejar de Fumar EFT libro, programa o practicante. Disfrute de su libertad Restaurant  !;