10 Fundamentos para una vida exitosa

Si usted está planeando un viaje o embalaje a los niños para el campo, hay ciertos elementos que deben tenerse en cuenta. Aquí está una torcedura en el mochilero pack-lista tradicional.

10 Fundamentos para una vida exitosa

1. Navegación: mapa, brújula, posiblemente un GPS (sistema de progreso meta)

2. Hidratación: beber, beber beber más agua y establecen una práctica para permitir el flujo de entrada y salida de su vida emocional, espiritual y físicamente

3.. Nutrición: empoderar a su cuerpo, mente y alma
regularmente

4. Protección: establecer límites cuando sea necesario. Tener un lugar /proceso de retirada y reagrupamiento. Ir allí tan a menudo como sea necesario, al menos una vez a la semana, aunque tres veces o más al día también es razonable en momentos de estrés.

5. Aislamiento:. Tome un momento para realmente dejar el fregadero "cosas buenas" en el Aviso cuando algo se siente bien y donde en su cuerpo lo sientes. Deje que se extendió a otras partes de su cuerpo.

6. Una fuente de energía: la oración, la meditación, un recuerdo, canción, verso, pasear por los bosques y hellip; tiene algo con lo que se puede conectar y desde el que se puede sacar fuerza cuando es necesario. Esto debe ser algo con lo que se conecta solo.

7. Iluminación: mirar las cosas en muchas luces diferentes antes de darse cuenta de cuál resuena. ¿Qué hace que la situación parezca a la luz fluorescente? Incandescente? Luz de las velas? ¿Lampara de queroseno? ¿Luz de la luna? Indiglo? ¿Qué partes se ve con más claridad? ¿Qué partes sería más difícil de ver? ¿Necesita verlos? El reencuadre puede ser muy poderoso.

8. Primeros auxilios: tener un sistema de apoyo. Esto puede incluir su fuente de energía y mucho más. Su botiquín de primeros auxilios se expandirá, reducir y cambiar con el tiempo. Puede incluir (o no) de la familia, los clubes, los amigos, las instituciones religiosas, los valores, su peluquero o un terapeuta de masaje.

9. Refugio: tener un lugar dónde o persona con la que puedes pasar tiempo simplemente ser tú. No hay necesidad de explicar quién es usted, ¿cómo ves el mundo, ¿por qué te sientes como tú lo haces. A veces, un lugar o una persona de su pasado puede ser muy poderosa si le ayuda a conectarse con su núcleo /auténtico yo.

10. Silbato: ser capaz de pedir lo que necesita, cuando lo necesite, de la persona que probablemente puede darle a usted. Nunca se sabe lo que puede obtener hasta que la pida.

Como alguien que ha mochila todo el mundo te puedo decir que hay una cierta libertad de saber que todo lo que necesito es a mi espalda oa sabiendas de que puedo llevar todo lo que necesito. Creo firmemente que cada uno tenemos todas las respuestas que necesitamos dentro de nosotros. Ayudo a los clientes a ser más conscientes de sus conocimientos. Así que empacar sus cosas esenciales, saben que están dentro de ti y recordar a usarlos

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