Desea alcanzar el éxito? No Mire su Engranajes

Durante el Tour de Francia en 2006, los comentaristas indican lo uno de los pilotos de plomo estaba mirando hacia abajo en su bicicleta y' s engranajes durante una pierna difícil de la carrera. En ese momento, el piloto y' s de rendimiento empezó a decaer y terminó muy por detrás del grupo de cabeza. Su mayor problema era que él comenzó a centrar su atención lejos de su objetivo de terminar la carrera en el lugar de plomo.

Los ciclistas profesionales a alcanzar el máximo rendimiento por mirar hacia adelante y mantener la concentración en el objetivo de alcanzar la línea de meta. También dependen de su entrenamiento para mantener un ritmo constante durante los cambios de marcha, transiciones elevación y las condiciones del camino. Estas acciones se vuelven automáticas, ya que centran su atención en los resultados en lugar de la mecánica de la equitación. A pesar de que en realidad no puede ver la línea de meta durante toda la carrera, que mantener una imagen mental de cruzar la línea a lo largo del paseo

Este de imágenes mentales doesn y'. T minimizar la importancia de la preparación y el esfuerzo adecuado. Sin embargo, hace mucho para mantener un alto nivel de rendimiento durante cualquier tipo de tarea.

Éxito como un punto focal para la proyección de imagen mental es demasiado amplio y vago para ser eficaz. Usted necesita una imagen más sólida para tirar de su atención hacia un resultado deseado. Su capacidad de crear una imagen mental es más eficaz si se incorporan algunos o todos los cinco sentidos (vista, tacto, gusto, olfato, sonido). Por ejemplo, el éxito para usted podría ser cuando usted puede comprar algo o hacer un viaje que siempre ha parecido inalcanzable. También se podría cerrar un negocio lucrativo.

Al crear su imagen de éxito, se centran en un evento específico. Incorporar todos los factores ambientales que le ayudarán a crear una imagen clara. Por ejemplo, si va a viajar, ¿qué vistas, sonidos y olores están presentes? Brilla el sol? ¿Hueles un alimento en particular? ¿Estás caminando o montando? Si va a comprar algo, ¿de qué color es? ¿Cuáles son sus alrededores como en el que realizó la compra? El detalle es importante para crear una imagen mental clara de su objetivo. También ayuda a establecer un centro de coordinación fuerte y le pide que consulte la imagen a menudo.

Para mantener su enfoque, el desarrollo de pequeñas herramientas o trucos para romper su atención de nuevo a donde necesita estar. Una forma de hacer esto es dar un poco de tiempo lejos de su área de trabajo y otras distracciones para que su mente se relaje y procesar la información que ha estado recibiendo. Durante este tiempo, crear una imagen mental de disfrutar personalmente el éxito de alcanzar su meta. Este proceso ayuda a su canal cuenta toda la información relevante para su centro de coordinación, mientras que descartar o archivando información que doesn y' t se aplican a sus pensamientos centrales. Esto es a menudo donde viene la inspiración en lo que puede presentar ideas y procesos para alcanzar sus metas.

El éxito en cualquier empresa requiere esfuerzo y determinación. También se basa en gran medida en que seas capaz de bloquear en un resultado claramente definido. A veces es posible que siente que su progreso es lento o que usted y' re no lograr nada. Pero si usted tiene una visión clara de su objetivo deseado, siempre estarás moviendo hacia adelante Restaurant  .;