Cómo administrar Compromisos, demandas y deseos

Así que Sam se esfuerza constantemente con estos tres temas y- dinero, las relaciones y la libertad y- y que todos podemos relacionarnos con ellos en algún nivel. Sin embargo, cada uno de estos problemas es realmente acerca de una cosa: Sam sufre de conflictos internos entre sus Compromisos, demandas y deseos. Si Sam realmente quiere experimentar la vida que él dice que él desea, él primero tiene que hacer las paces con él y poner fin a este conflicto.

Compromisos
Compromiso es lo que es. Su vida es un reflejo de sus compromisos. El compromiso es el rasgo de fijeza sincero y firme de propósito a alguien o algo. El compromiso es todopoderoso. Compromiso crea conciencia, dirige la energía, e inspira la acción. Con el tiempo, los compromisos, positivos o negativos, se convierten en hábitos. Hábitos crean destino. ¿Qué estás comprometido con? Usted puede medir su nivel de compromiso mediante la medición de la cantidad de tiempo y energía que usted invierta en cualquier relación o actividad. El compromiso no es una medida de lo que deseas. Usted puede decir que usted y' re comprometido a algo. Usted puede tener gusto de pensar que usted y' re comprometido a algo. Pero dejar de engañar a ti mismo. Se puede decir exactamente lo que usted y' re comprometidos con mirando lo que en realidad está en tu vida ahora mismo. Por ejemplo, si le pregunto Sam, y" Sam, ¿qué estás comprometido con y "?; Sam podría decir, y" I &'; estoy comprometido a ser rica, libre, y en el amor y" Sin embargo, como I &'; ll mostrarle, y tan duro como podría ser para Sam para aceptar al principio, lo que él y' s realmente comprometido a que se está rompió, sola, y atado.

Demandas
demanda es lo que debería ser. Las demandas en su vida son una gran montaña de "debería". Usted debe hacer esto y usted no debe hacer eso. Las demandas vienen a nosotros desde muchos niveles diferentes. En primer lugar, son sus propias demandas: “ Yo debería estar trabajando en lugar de navegar por la web y". Usted don &'; t necesariamente el deseo de trabajar, pero esa pequeña voz en su cabeza le está diciendo a volver al trabajo. Sin embargo, más a menudo que no, nuestras demandas son realmente las demandas que nosotros y' hemos aceptado de los demás, de manera consciente o no. Hay las demandas de su familia: “ Sam, debe estar casado ya. You &'; re casi 40 &"!; Las demandas de sus amigos: y" Sam, debe ser rico ahora. Mira Kyle! Él acaba de comprar un nuevo Maserati y "!; Y entonces las demandas de la sociedad en la que viven. Estas demandas sociales son a menudo difíciles de detectar en un primer momento. Te bombardean desde todas las direcciones en el lenguaje, las artes, la cultura, la publicidad, la educación y más. Son todo lo penetra y muy, muy potente: “ Hay que ir a la universidad para que pueda obtener un buen trabajo y". y" Usted debe seguir esta religión por lo que y' ll ser una buena persona y" y" Usted debe comprar este perfume por lo que y' se sentirá feliz y sexy y" y" Usted debe vacunarse contra la gripe, ya que y' s lo más seguro que hacer y" Y así sigue y sigue. Se necesita valor para mirar a los deberes que son lanzadas en usted y tomar una posición sobre lo que y' s verdadero y en alineación para usted, incluso si va en contra de las demandas de su familia, amigos y la sociedad en general.

Desires
El deseo es lo que quieres. Desire proporciona el combustible para el cambio. Los deseos son naturales y pueden ser maravilloso. A sentidas claro deseo poderes nuevos compromisos en su vida. A su vez, estos nuevos compromisos crean el cambio y la mejora de las condiciones que usted busca. Los deseos pueden ser también una tremenda carga. El deseo en sí no es la raíz del sufrimiento. Pero deseo insatisfecho sin duda es. Y el problema es que el deseo puede crecer fácilmente para convertirse insaciable. Nuestro y" malo y" hábitos y- antojos, adicciones y compulsiones – tanto física como mental, todos provienen de la raíz del deseo insatisfecho. A menudo, también, estamos confundidos por nuestros propios deseos. Queremos estar en una relación amorosa pero secretamente deseamos también podríamos estar sola y la fecha alrededor. ¿O queremos estar en buen estado de salud pero también queremos que comer los alimentos que y' Siempre hemos encantó. Queremos ser rico, pero gastamos nuestro tiempo viendo la televisión. Una y otra vez que va, auto-conflicto y herido por nuestros propios deseos.

Una imagen de la felicidad
Si sus compromisos son lo que es, sus demandas son lo que usted cree que debería ser, y tus deseos son lo que quieres, ¿cómo diablos te alcanzas cualquier felicidad? La felicidad, en esencia, es una alineación entre lo que es, lo que debería ser, y lo que quiere! La siguiente imagen representa una vida vivida en la convergencia de las tres zonas:

Pero cuando usted y' re fuera de la alineación y- cuando allí y' s conflicto entre lo que es, lo que quiere, y lo que cree que debería ser y- tu sufres. Esto tiene sentido. ¿Cómo se puede obtener más de lo que quiere cuando usted y' re una casa dividida contra sí misma? ¿Cómo se puede avanzar cuando el conflicto sus compromisos con sus deseos y demandas? Y usted y' ll continuar sufriendo hasta que reconcilia cualquier desalineación y hacer un compromiso de vivir en la zona centro. Por supuesto y- y aquí y' s la parte difícil y- la razón que usted y' re sufrimiento en primer lugar es que usted refugio y' t ha sido aún capaz de hacer un compromiso de vivir en esa zona y por lo que siguen sufriendo. Asique como haces eso? ¿Cómo se hace un nuevo compromiso que le acerca a sus demandas y deseos y alinea los tres?

¿Cómo sanar su vida Francia El origen etimológico de la palabra y" sanar y" se refiere a la integridad, la integridad, la unidad. En este contexto, usted y' re va a sanar tu vida mediante la creación de una unidad entre sus compromisos, exigencias y deseos. Tengo que decir desde el principio que esto toma un montón de trabajo duro y coraje. Aquí y' s cómo puede hacerlo:

reconocer lo que y' han estado comprometidos a

Mire a su alrededor en su vida y las relaciones. Todo lo que usted y' re experimentando en este momento es un reflejo de sus compromisos. ¿Qué estás comprometido con? Un apartamento o una mansión? Una novia o una esposa? El estrés y el miedo o la paz y la felicidad? Riqueza o empobrecimiento? Salud o enfermedad? Todo apunta de nuevo a sus compromisos y aquí y' s el pateador y hellip ;. cada compromiso trae sus propios beneficios. Incluso los que quieren cambiar.

Vamos y' s utilizan Sam otra vez como un ejemplo. Sam dice que quiere ser rico, felizmente casada, y libre, pero sus compromisos demostrar que él y' s se rompió, sola, y se siente obligado por sus condiciones de vida. El primer paso Sam debe tomar es preguntarse a sí mismo, y" Qué estoy realmente comprometido con? No es lo que yo digo que quiero o lo que la gente me dice que debo hacer o quieren, pero lo que realmente está en mi vida hoy y "?; El siguiente paso es la auto-indagación sobre los beneficios de sus compromisos entregan hoy. En Sam &'; s caso, siendo por cuenta propia y única le permite ser creativo y tener un sentido de propiedad sobre su propio tiempo. Le encanta pasar horas cada día de entrenamiento para el próximo triatlón, entonces tal vez siguiendo su inspiración para escribir algo de música, hacer un proyecto creativo o en “ Hunt &"; la próxima fecha y- cada día es diferente y que y' s muy valiosa para Sam. De hecho, al llegar al grano, su compromiso a “ libertad de tiempo y" es más poderoso que su deseo de tener más dinero y estar en una relación. Los deberes provienen de sus compañeros y sus padres y la sociedad: “ Sam, y' he llegó a tomar en serio y construir un nido de huevos y". y" Sam, debe establecerse con una mujer y" y" Sam, es necesario centrarse en una cosa para tener éxito y" Una y otra vez las pistas de diálogo interno y externo.

No reconocer donde él y' s realmente comprometido crea una espada de doble filo: Sam dice que valora la libertad cuando, en realidad, él todavía se siente obligado porque pasa mucho tiempo preocupándose por el dinero, el amor y la carrera. Él y' s creó una zona de la libertad física con la esclavitud mental y emocional. Sam &'; s dividido contra sí mismo y él y' ll nunca alcanzan lo que dice que quiere hasta que termine dicho conflicto. Una vez que lo hace, él y' ll tienen y" it &"; (sea lo que sea) más rápido de lo que podía haber imaginado.

El enfoque correcto es reconocer y aceptar lo que los beneficios que obtiene de sus compromisos actuales y luego decidir si realmente quiere hacer una nueva elección. Usted don y' t tiene que hacer una nueva elección. Usted don &'; t tiene que hacer lo que usted y" debe hacer y" You &';? Re, en última instancia responsable de su propia vida y tal vez, si se piensa en ello, su vida actual es muy dulce, después de todo

Sam por ejemplo, podría liberar una energía tremenda diciendo simplemente la verdad, y" En estos momentos, valoro mi libertad de tiempo más que yo valoro mi dinero, relaciones, y de la carrera y de los beneficios que recibo de esa decisión son la capacidad de disfrutar de mi tiempo, participar en proyectos creativos, conocer gente nueva, y explorar cosas diferentes. "Yo nunca podría ser rico y que está bien!"

Por otro lado, si Sam sigue esforzándose por lo que debía hacer, allí y' s no cualquier poder o compromiso detrás de ese deseo y nuevas opciones en última instancia, apagarse. Él y' ll nunca estar escuchando verdaderamente libre a las demandas porque su mente está constantemente atormentado por lo que debía hacer, lo que entra en conflicto con lo que es y lo que quiere
Así que primero aceptar lo que es y encontrar los beneficios y el poder en el actual. compromisos. A continuación, decidir si usted y' re realmente listo para algo nuevo. Si no, aceptar y apreciar lo que es y dejar de lado las demandas y deseos que no te sirven.

Hacer una decisión audaz

Lo que usted decide y- para mantener el status quo o elegir algo nuevo y- ser audaz en su compromiso. Hazlo. Hazlo. Eligelo. Allí y' s nada que nos impida la realización de sus compromisos distintos de la potencia que le das a las demandas o deseos conflictivos. Reflexionar sobre su vida hasta este punto y observa cómo, cuando y' re verdaderamente comprometido con algo, lo experimentas? Como dijo Goethe, y" La audacia tiene la magia y el poder y el genio en ella y" Así que haga su elección y ser audaz en su resolución.

¿Por qué es difícil de resolver y seguir adelante con nuevos compromisos? It &'; s porque usted y' re aferrarse a un deseo o demanda que entre en conflicto con el compromiso! Allí y' s no hay forma de endulzar esto o hacer más fácil: si usted y' re verdaderamente comprometidos con algo, y' ve consiguió dejar de lado lo que está en el camino.

Let Go agraciado

¿Por qué necesita para dejar de lado los deseos y demandas que están en conflicto con sus compromisos? Bueno, si usted quiere traer una nueva cama en su habitación, usted primero tiene que deshacerse de la vieja cama. Si desea crear un cambio en su vida, primero hay que dejar de lado lo que y' s que ocupar su espacio. Usted puede y' t estar en dos lugares al mismo tiempo y usted can &'; t ser dos personas a la vez. La parte más difícil de sanar su vida es dejar ir de lo que usted y' ha estado aferrando. Puede ser que sea un pensamiento o una creencia, una relación o un trabajo. Sea lo que sea, tomará la forma de un conflicto deseo, demanda o un compromiso contradictorio y debe cambiar. Esto puede ser muy atemorizante. Puede ser que una inversión de por vida en una carrera o un matrimonio ya no está sirviendo a su nuevo compromiso. Puede ser que la forma en que y' a ti mismo has definido tu vida entera necesita una reforma completa. Mi sincero aliento aquí es encontrar maneras de dejar ir con gracia. El viaje humano es uno de aprendizaje, crecimiento, y en última instancia de curación. Dejando de lado los conflictos con gracia, honras lo y' s más vulnerables en ti y en los demás.

tomar pequeñas acciones Consistentemente

Las pequeñas acciones diarias que nacen de su compromiso de crear nuevos hábitos. Son esos pequeños hábitos que comienzan débil y constantemente crecen más fuerte con el tiempo. En última instancia se trata de sus hábitos que forman tu destino. Con el fin de tomar acciones pequeñas constantemente, es necesario para mantener la alineación en las tres áreas de su vida. Si no es así, se crea la fricción; el costo de energía interna será mayor que la salida y usted y' ll fallar (ver la Física de éxito).

En Sam &'; s caso, si él decide que él y' s realmente comprometido a tener prosperidad financiera, él y' ll primero tiene que dejar de lado esas demandas y deseos contradictorios. Él y' ll necesidad de recortar las compras, deje de usar tarjetas de crédito, hacer un esfuerzo diario para impulsar nuevos negocios, pedir ayuda, etc. La clave será que buscar pequeñas victorias. Haciendo un poco mejor cada día es superior a realizando una gran impulso para algo. En consonancia, las pequeñas acciones son increíblemente poderoso. En pocos meses, Sam tendrá la prosperidad financiera él y' s búsqueda, dependiendo de su nivel de compromiso.

Heal Compromisos Rotos

Es un trabajo duro y satisfactorio para cambiar un viejo hábito en un nuevo compromiso. Y el hecho es que usted y' ll romper muchos compromisos en su viaje. Cuando esto sucede, la acción correcta es no lamentarse, la culpa, la vergüenza y menospreciar a ti mismo. Al hacer esto, se crea un ciclo de Compromiso > Broken Compromiso > La culpa > Anger > Re-Compromiso. Muchos de nosotros estamos realmente adictos a este ciclo y se nota hasta muy fuertemente cuando nuestros deseos y demandas corren contraproducente para nuestros compromisos declarados. En cambio, cuando se rompe un compromiso, haga lo siguiente:

1. disculparse por romper el compromiso
   
2. Reconocer el impacto que ha causado
   
3. Haga un nuevo compromiso
   
   

   Cuando usted sigue estos tres pasos, puede ayudarse a sí mismo pasar por alto la culpa > Fase de ira y con mayor rapidez que volver por el camino de su compromiso. Sea cometido sino también ser fácil en ti mismo y extender esa misma cortesía a los demás también.
   

   Resumen y Pasos de Acción
   

   Tu vida es un reflejo de sus compromisos. Su sufrimiento es un reflejo del conflicto inherente entre lo que haces, lo que quiere, y las expectativas de los demás y de sí mismo. Si usted desea tener más facilidad, alegría y satisfacción, a continuación, hacer la paz con uno mismo y poner fin al conflicto.
   

   Entonces, ¿cómo empezar alinear sus compromisos? La claridad es el primer paso. Si no estás seguro por dónde empezar, tome el curso interactivo gratuito "7 Días para alinear tu vida para el éxito". Al completar el curso obtendrás más claro en su propósito de vida, talentos únicos, contribución a los demás, valores fundamentales, y una visión positiva para nuestro planeta. Cuando haya terminado, usted tendrá una base sobre la que será mejor que puede administrar sus múltiples compromisos y experimentar una mayor facilidad, alegría, y el poder en todos los ámbitos. Usted puede comenzar aquí: http://www.LexSisney.com/align-your-life Hotel ..