8 Pasos para utilizar la Intención poder de cambiar tu vida

Los pensamientos son cosas. Los pensamientos tienen energía y el poder de cambiar el mundo. Cuando te enfocas tus pensamientos como un rayo láser sobre lo que desea crear en su vida, dar rienda suelta a la increíble poder de tu mente combinado con el poder creativo infinito del Universo. Así es como se logran las metas y los sueños se hacen realidad.

Enfoque su pensamiento en lo que usted desea crear se llama intención. Marilyn Schlitz, vicepresidente de Investigación y Educación en el Instituto de Ciencias Noetic define la intención como y" la proyección de la conciencia, con la finalidad y eficacia, hacia algún objeto o resultado y" La intención es una fuerza poderosa que puede utilizar para guiar y dirigir su vida. La gente ha estado utilizando el poder de la intención desde hace miles de años para cambiar sus vidas. Los científicos están comenzando a acumular evidencia empírica que apoya la idea de que la intención tiene el poder de cambiar su cuerpo, otras personas y el mundo que te rodea.

De Muhammad Ali a Tiger Woods, los atletas exitosos han estado utilizando el poder de la intención de año para mejorar su desempeño. Los estudios han demostrado que la intención produce la misma reacción en el cerebro como acción. En otras palabras, si usted mentalmente ensayar la velocidad al caminar, el cerebro envía señales a los músculos que intervienen en la velocidad al caminar y- al igual que si haría si estuviera realmente la velocidad al caminar! De hecho, los estudios han demostrado que las personas en realidad puede aumentar la fuerza de sus músculos con sólo imaginar que están trabajando fuera.

La intención no sólo influye en el rendimiento, sino que también pueden influir en su salud. Hay una gran cantidad de evidencia que indica que la intención puede cambiar la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la función inmune, el nivel de dolor, pérdida de sangre durante la cirugía, y muchas otras funciones del cuerpo. Además, hay un creciente cuerpo de evidencia para apoyar la idea de que la gente &';. S intenciones pueden influir en su cuerpo y su salud

Los investigadores han estado investigando la influencia de la intención sobre uno y' s medio ambiente. Parte de la evidencia más convincente proviene de The Princeton Ingeniería de Investigación de Anomalías (PEAR) de laboratorio en la Universidad de Princeton. Los científicos de la PERA han corrido millones de ensayos y los resultados indican que las personas pueden influir en la producción de máquinas conocidas como generadores aleatorios de eventos (Regs). Regs son esencialmente una versión computarizada del lanzamiento de la moneda (de salida es de 50% y" &"; cabezas y 50% “ colas &";). Los resultados de PEAR y otros laboratorios muestran que los sujetos pueden influir en estas máquinas REG para producir la salida inclinado en la dirección deseada. Sus pensamientos están influyendo en la función y la salida de las máquinas!

Otro ejemplo de la intención afectar el medio ambiente proviene de los estudios sobre el Efecto Maharishi. El Efecto Maharishi sugiere que si el 1 por ciento de un área en particular practica TM, la tasa de delincuencia, el abuso de drogas, y los accidentes de tráfico se reducirá. Los estudios están confirmando el Efecto Maharishi y han mostrado que las ciudades con el número necesario de meditadores TM (1% de la población) tienen una reducción del 22-24% en la tasa de criminalidad.

El resultado final es que la intención es un fuerza poderosa que se puede utilizar para influir en su salud, su rendimiento, y el mundo que te rodea. Para empezar, establezca su intención para cosas simples que don &'; t significan mucho para ti (como plazas de aparcamiento). La práctica de estas formas simples es más fácil porque usted no está tan apegado al resultado. Cuanto más apegado está el resultado, más difícil es utilizar intención éxito. Afortunadamente, la investigación ha demostrado que hay ciertas maneras de aumentar su capacidad de utilizar la intención éxito. Los 8 pasos siguientes le ayudarán a aprovechar el poder de la intención de empezar a crear la vida que quieres.

8 pasos para utilizar el poder de la intención

1. Crear un Espacio Sagrado Hotel – Creación de un espacio sagrado ayuda a aumentar el poder de tu intención. Las investigaciones muestran que cuando un lugar determinado se usa repetidamente para ejercicios de intención, las intenciones comienzan a “ condiciones y" el lugar. El espacio comienza a sostener a “ la energía positiva y" y da un impulso a sus intenciones. Usted puede crear un espacio sagrado en una habitación en su casa, un rincón de una habitación, o incluso un espacio en su mente y' s de los ojos. La parte importante es el uso de este espacio con regularidad.

Llene su espacio sagrado con elementos significativos (recuerdos de unas vacaciones, fotografías, artículos religiosos, etc.), velas y música. Recuerde que es un lugar especial para ti, así que usa tu imaginación y crear de una manera que se siente bien a usted.

2. Crea tu Intención Hotel – Al crear sus intenciones es importante seguir algunas pautas sencillas para crear los mejores resultados. Usted quiere indicar su intención de una manera positiva, indicando lo que quiere y con el tiempo presente. Por ejemplo, en lugar de decir y" voy a dejar de comer alimentos dulces, &"; usted dice, y" elijo alimentos saludables que alimentan mi cuerpo y".

El problema con el primer ejemplo es que con el fin de reflexionar sobre la detención de los dulces, hay que pensar primero en los dulces. En otras palabras, a mantener su mente enfocada en la misma cosa que usted quiere parar. En el segundo ejemplo, tu mente se centra en alimentos saludables y esto conducirá al éxito.

3. Obtener
Centrado - Centrado es la práctica de aquietar la mente y relajar el cuerpo para crear una sensación de paz y aceptación. Es un proceso de limpiar el desorden mental, de modo que usted puede acceder a sus propios recursos internos y poder.

respiración diafragmática profunda es una forma sencilla de conseguir centrada. Coloque una mano en el pecho y uno en el abdomen y respire de forma natural. Aviso de que la mano se mueve más al respirar. Es probable que la mano en su pecho sube y baja más que el uno en el abdomen. Esto indica la respiración poco profunda pecho. Es fácil de entrenar a su cuerpo para respirar profundamente. Imagínese un globo en el estómago. Al inhalar, imagine llenar este globo con aire y- su abdomen se elevará. Luego imagina dejando que el aire de este globo al exhalar y- su abdomen caerá. Trate de respirar de esta manera profunda durante varios minutos a la vez. La investigación ha demostrado que la inhalación de esta manera va a producir la respuesta de relajación. Esto también ayudará a enfocar y relajar su mente.

Como usted está centrado, es probable encontrar que su mente se distrae de vez en cuando. Eso es perfectamente natural. Simplemente lleve su conciencia suavemente a la tranquila sensación de paz.

4. El campo de infinitas posibilidades Restaurant – Una vez que estás centrado, traiga su intención en su conciencia. Imagina colocar esta intención en el campo de infinitas posibilidades y- también conocido como Dios, el Universo, Dios, Espíritu, etc. Este campo de infinitas posibilidades es la fuente de las fuerzas creativas. Es el lugar donde la vida comienza y termina. Es la fuente de misterio, magia y milagros.

5. Mental Ensayo Hotel – El ensayo mental es una herramienta poderosa para aprovechar el poder de la intención. Este proceso requiere que participar todos sus sentidos para crear una experiencia vívida en su mente y' s de los ojos. Imagínate a ti mismo ya tener lo que quieres crear. El ensayo mental reúne el poder de su mente con el poder creador del Universo para ayudarle a alcanzar sus metas.

6. Desterrar Duda Hotel – Una vez que ha planteado su intención en el campo de infinitas posibilidades, es importante cambiar a un estado de confianza individual. Esto significa que desterrar toda duda acerca de si o no usted será capaz de crear sus metas. La confianza que usted sepa los pasos adecuados para tomar y se dirigió a la gente y las oportunidades adecuadas para ayudarle a crear este sueño. Confía en que el campo de infinitas posibilidades tiene organizador ilimitado y poder creativo. Confía en el poder de la intención.

7. Desprenderse de los resultados
- También debe desprenderse de los resultados y dejar de lado la necesidad de controlar el proceso. Se desarrollará en el momento adecuado y en la forma perfecta. Cuando usted planta semillas en su jardín, se toman las medidas adecuadas para dar a sus semillas la mejor oportunidad de crecer (riego, iluminación adecuada, etc). A continuación, debe permitirles crecer en su propio tiempo. Usted can &'; t tire del pequeño bebé brota hasta hacerlos crecer más rápido y- ni se puede correr una intención. Se desarrollará en él y' s propio tiempo y en ella y'. S propia manera perfecta

8. Momento Presente Focus Hotel – A pesar de que usted está trabajando en cambiar su futuro, es importante mantener la atención en el momento presente. En otras palabras, su intención es en el futuro y su atención es en el presente. Es importante aceptar y apreciar sus circunstancias de vida actuales. El desarrollo de esta actitud de agradecimiento le ayudará a conectarse con el campo de infinitas posibilidades y aumentar el poder de tu intención.

Estos 8 pasos le ayudarán a utilizar el poder de la intención de crear la vida que quieres. Comience con algunas cosas simples y sencillas y luego su forma de trabajo hasta grandes deseos más difíciles. Al practicar el uso de la intención, estar dispuesto a ver las coincidencias como ocurrencias significativas. Es importante ser abierto y listo para las oportunidades y posibilidades. Deja que tus acciones se guíen por su intuición y las corazonadas. Dominar el poder de la intención, mientras que desprenderse de los resultados es la clave para crear una mayor salud, felicidad y éxito en su vida.

Recuerde que sus pensamientos tienen gran poder y pueden cambiar su mundo!
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