El entrenamiento de nuestros cerebros para el Éxito

Cambiar nuestros pensamientos de un predominantemente negativa a una orientación predominantemente positivo tiene implicaciones físicas. Según el experto en la investigación del cerebro, el Dr. Pat Wolfe en Materia Cerebro: traducir la investigación en prácticas en el aula, el cerebro es el único órgano que esculpe en sí. Nuestra experiencia se convierte en nuestra fisiología. Varios estudios han demostrado que haya cambios estructurales reales en el cerebro como resultado de las experiencias de aprendizaje.

La emoción es un catalizador principal para el aprendizaje. Nuestros cerebros están diseñados difícil prestar atención a las experiencias que tienen un componente emocional. Cuando sentimos la amenaza, una reacción en cadena de respuestas fisiológicas se partió de la amígdala en el cerebro. Dr. Hans Selye llama esta respuesta la respuesta de lucha o huida. Cuando sentimos el miedo, nuestro pensamiento cognitivo es menos eficiente. La atención se centra en prepara el cuerpo para la acción.

A medida que pase el tiempo en el miedo y la emoción negativa, se ven comprometidos sus procesos de pensamiento. Su cuerpo está comprometida con el tiempo debido a la lucha o huida respuestas frecuentes. La liberación de adrenalina en su sistema, a no ser equilibrada por la acción física, tiende a llevar en su cuerpo. El propósito de la lucha o huida es para energizar usted cuando exista una amenaza física real. Fantasear acerca de las intenciones de los demás y preocuparse por el futuro crear estrés y malestar. Como te sumerges en estos pensamientos, su capacidad de pensar con claridad, disminuye. Todavía se aprende, y lo que se aprende es a tener miedo. La preocupación es una forma de práctica donde usted hace más adepto a tener miedo. Al reproducir tus miedos una y otra vez, a construir vías neurológicas en el cerebro que le hacen muy "buena" a tener miedo.

Su orientación negativa o positiva determina cómo ves a la gente y eventos. Una orientación negativa que ha de ver todo lo que puede salir mal y anticipando que lo hará. Una orientación positiva que ha de ver todo lo que puede ir a la derecha y anticipando que lo hará. La emoción de nuestra anticipación es un poderoso factor creativo. Si espero prosperidad (bienestar) y el éxito en la vida, voy a buscar en cada situación. Si mis pensamientos son predominantemente negativos, yo miro para el fracaso. Lo que busco a menudo determina lo que me parece. Si yo espero que usted sea desagradable, mi acercamiento emocional a usted, sin duda, invitar a más desacuerdo. Si espero hacer mal en la entrevista de trabajo, mi lenguaje corporal revela mis temores, y voy a venir a través como menos de confianza. Mis temores se convierten en mi yo profecías.

cerebro piensa mejor y su cuerpo se siente mejor con la emoción positiva. Usted puede enseñar a responder a la vida de manera positiva a través de la práctica. Cada vez que usted practica pensando positivamente con emoción, nuevas conexiones neuro se crean y se refuerza en su cerebro. Así es como el cerebro da forma a sí mismo basado en la experiencia. Se aprende a esperar resultados positivos y su pensamiento se orienta hacia la búsqueda de maneras de lograr esos resultados. Con el tiempo usted puede enseñar a responder positivamente y productivamente a los acontecimientos en la vida.

Con una verdadera orientación positiva que espero tener éxito o no esta situación particular tiene éxito. Su reputación puede ser desagradable, pero acercarse a usted en busca de un acuerdo. Si es allí me encuentro. Al mismo tiempo, yo no tengo la culpa si no consigo lo que quiero. En la entrevista de trabajo que espero tener éxito y así me acerco a ella con confianza. Puedo aumentar mi confianza con la preparación. Mi lenguaje corporal revela mi confianza interior. Me digo que tengo la intención de adquirir este trabajo si es adecuado para mí. Si no es así, estoy dispuesto a dejarlo ir. Puedo libero a todas las personas y situaciones, aceptando que lo que es mío es mío, y lo que no lo es, no lo es. Solté lo que no, y mantener mi mente enfocada en lo positivo. En otras palabras, me dejo llevar por lo que pienso cosas se supone que son.

Es importante entender que ser verdaderamente positivo no significa pretender que todo está bien cuando no lo es. Esto significa que se puede esperar el éxito, independientemente de las apariencias. Esto significa que se quita el enfoque de lo que no quieres y colocarlo en lo que usted desea. Por ejemplo, si me siento enfermo, me concentro mi atención en ser así. Bienestar se convierte en mi visión y me tome pasos para lograrlo. El bienestar es mi estado natural y me imagino restaurarlo. Creo que de ser así y lo bien que se siente. Pienso en cómo iba a mover y la libertad que experimentaría con sentimiento todo y bien. A continuación, hago lo que puedo, en lo físico, para ayudarme a ser así. Esto incluye alimentos y los líquidos de admisión, ejercicios, tratamientos adecuados, la liberación de toda la ira, el resentimiento y el dolor emocional a través del perdón, etc. También puede incluir el alivio del dolor momento presente con el fin de ayudar a mantener mi enfoque en el objetivo de bienestar.

El cerebro almacena la información en los circuitos neuronales. Con el fin de crear el éxito y el bienestar que necesita para entrenar tu cerebro. Usted imagina lo que quiere, añadir a su visión de los buenos sentimientos que usted desea. Esto crea nuevas vías en el cerebro. Visión de emoción le proporciona y" la experiencia y" como una persona exitosa, saludable y /o próspero. Practicar su experiencia de visión aumenta su bienestar. Imaginar lo que deseas a menudo. Tomar medidas confiado como si se garantiza el éxito. Responda a todas las situaciones que esperan que las cosas saldrán bien para el mejor. Tenga en cuenta que el éxito puede no ser exactamente como usted piensa que debería. Dejar de lado su "tener-a" y sus "deberes".

Ahora que usted se centra en su objetivo y sentimiento positivo y confiado en ello, su cerebro puede comprender las oportunidades y opciones que se habría perdido previamente. Usted está entrenando a su cerebro. Comience con la negativa absoluta a permitir que el miedo a conducir usted. Independientemente de lo que las cosas parecen o lo mal que parezcan, que son capaces de insistir en un resultado positivo. Si está enfermo, imaginar bienestar y dar pasos hacia ella. Si está roto, imaginar la abundancia, y trabajar para él. Si se siente solo, imaginar un hermoso compañerismo y amarte a ti mismo la forma en que desea un compañero te ame. Si usted está en conflicto, imaginar la paz y convertirse en la paz en todo lo que dices y haces. Centrado practicado hace competente en responder positivamente y ver posibilidades. La pregunta es: "¿Qué quieres?" Pensar. Ore. Medita. Contempla. Deje que su hablar intuición. Determinar la meta. Añadir emoción positiva a su visión. Deje que su visión esculpir el éxito en su cerebro. Se desplaza hacia adelante con entusiasmo y certeza Hotel  .;