Límites-Parte 1

Los límites
que estaba teniendo una gran sesión de entrenamiento con mi buen amigo Adrienne. Estábamos hablando de las votaciones en mis videos de You Tube y cómo me afectó. Yo estaba analizando mi reacción durante y después de la conversación con la persona que estaba pidiendo la opinión de. En un primer momento, entendí y estaba agradecido por los consejos honestos. Después de la llamada que estaba motivado para cambiar todo acerca de cómo me veo. Incluso más tiempo después de la cal, comencé a sentir dolor y sin valor. Después hablé de los sentimientos que tenía en la comunidad revista me sentí empoderado de nuevo para seguir haciendo mis videos, pero para trazar mi progreso con la esperanza de que otros puedan aprender de lo que estaba experimentando.

Así que, permítanme volver a el punto. Yo estaba hablando con Adrienne pidiéndole que me ayude a entender por qué tengo un retraso en mis reacciones a situaciones que me molestan muy dentro. Sé que mis sentimientos están heridos, trato de fingir que no lo son. Incluso me convenzo a mí mismo que estoy bien con todo. Sé que en algún lugar dentro de mí que la crisis va a suceder, pero trato de actuar como si no lo es. Actúo si todo está bien y luego me doy cuenta, finalmente, que no está bien.

(Adrienne) y yo comenzamos a mirar hacia atrás en mi semana en lo que realmente provocó este sentimiento de indignidad que me estaba incitando a querer dar en mi vida como entrenador. Se deriva de los comentarios a mi papá que me hizo días antes de la llamada me puse para recibir comentarios y sugerencias sobre cómo hacer que mis videos más eficaz. La primera vez que reaccioné a lo que dijo mi papá sin respuesta a él. Yo no le dije que no me gustó lo que dijo, Acabo de dejar rodar de mi espalda. Entonces me desahogaba a mi grupo de entrenamiento y me dijo que estaba bien. Pensé que era. Unos días más tarde me apago. No por mucho tiempo, pero me apago y empecé a dudar de mí mismo. Entonces, porque no me doy por vencido, me extendió la mano para ayuda de mi amiga y ella me ayudó a ver lo que era la causa subyacente de toda la indignidad.

Era yo no establecer límites. No decirle a mi papá que la forma en que me hablaba no era aceptable. Comenzó todo el ciclo. Siento que no tengo algo que decir. Me convenzo estoy bien con lo que ha pasado. Se empieza a pudrir dentro de mí y me enoja. Empiezo a tocar la situación una y otra vez en mi cabeza hasta que apago. Así lo señaló la pequeña mujer sabia para mí fue que si me puse mis límites que podía saltar la negación y apagar pasos de este proceso que no me gusta. Decidí que si me llevo un paso más allá y me permito estar molesto, llorar, sentir las emociones durante todo el tiempo que necesito, antes de analizar, puedo pasar a través de las emociones en lugar alrededor de ellos.

Mis emociones estaban siendo ignorados o saltan una y eso fue lo que me hizo cerrar. Mi ser interior, para no volverse loco, me hizo tener sobrecarga emocional que causa que me calle abajo y lidiar con las emociones que traté de ignorar.

Por supuesto, ser la persona analítica que soy, me tomó esta un paso más allá y se dio cuenta ignorando mis emociones o negarles está directamente relacionado con ser abusado y le dijo que se callara al respecto. O tener un sentimiento de miedo o la ira que me dijeron que no debería mostrar. No está permitido llorar. Siendo hecho sentir como si estuviera exagerando la situación en mi casa. Tiene perfecto sentido para mí ahora. Y lo que realmente me asombra es que no tenía ni idea de que se trataba de mi necesidad de establecer límites. Lo que un efecto de goteo que esto puede tener. Así que muchas áreas de mi vida, que parecen tan ajenos, se completan en relación con la imposibilidad de establecer límites.

Ahora, con este nuevo conocimiento y la comprensión de mí mismo, puedo ver cómo establecer mis límites realmente puede cambiar mi vida en una manera positiva. Es exactamente lo que estoy aprendiendo en el programa de la Universidad de Usted. Que "la vida es una escuela", con cada nuevo bit de información que pueda correlacionar a mi historia y aplicarlo a mi historia futuro y tener más de un impacto en el resultado. Puedo crear mi vida. Puedo hacer que sea como yo quiero que sea. Yo estoy en control de mi propio destino en lugar de una víctima de mi circunstancia. Esto es algo muy poderoso. Quiero decir poderosa Hotel  .;