Resoluciones de año nuevo: cómo hablar con su hijo adolescente acerca de la fijación de objetivos

El comienzo del nuevo año es el momento perfecto para comenzar a nuevas metas. Hay algo en el comienzo del año nuevo que hace que la mayoría de la gente se siente renovado, revitalizado y listo para convertirse en su mejor momento.

Los adolescentes no son diferentes. Ellos entienden que están empezando un nuevo año y saben que tienen todo un año se propuso ante ellos. Lo que ellos no saben, es lo que quieren hacer con este año.

Los adolescentes tienen un deseo de tomar buenas decisiones y para los resultados positivos. Este es un buen momento (no es que y' s nunca un mal momento) para que los padres enseñan a los niños la importancia de la auto-mejora. También es un buen momento para enseñar a los adolescentes cómo sus decisiones pueden conducir en varias direcciones.

Aquí están los pasos que le ayudarán a acercarse a la fijación de metas con su hijo y la familia ...

Si es posible, siéntese con toda su familia y pedir a cada individuo donde quieren estar en el extremo de 2011. Se trata de metas profesionales y personales. Asegúrese de que todo el mundo tiene un lápiz y papel para que puedan anotar un gol o dos máximo (para adolescentes) en cada categoría:

1. Pida a todos los involucrados para escribir lo que les gustaría lograr en las 6 categorías siguientes (dar 20 minutos para esta actividad):

Social: ¿Qué es lo que quiere lograr socialmente? Más noches con amigos? Conoce a gente nueva? Únete a grupos sociales

Espiritual:? ¿Dónde se necesita ampliar con respecto a su viaje espiritual? Fortalecer su relación con Dios? Son más conscientes auto?

Física: ¿Cómo desea tratar su cuerpo este año? Más ejercicio y el sueño? Alimentos saludables y sustancias menos tóxicas

Intelectual: ¿Recibe suficiente estimulación intelectual? Tal vez más los rompecabezas de Sudoku o crucigramas? Tal vez algo más intenso como unirse a un grupo de debate comunitario

Emocional: ¿Dónde estás en un nivel emocional? ¿Qué se puede hacer para traer a ti mismo en equilibrio?

Carrera /Finanzas /Académico: ¿Qué le gustaría lograr profesionalmente este año? ¿Mas dinero? Un nuevo trabajo /carrera? Mejor actitud y el esfuerzo en el trabajo? Redes?

Animo a usted y su familia para establecer metas en cada una de las 6 categorías. Todos ellos son importantes para una vida bien equilibrada y satisfagan sus necesidades psicológicas. También sugiero que te animamos a todos a pensar en sus propias metas y no anotar goles que otros quieren para ellos.

2. Pida a cada miembro para compartir cuáles son sus objetivos. Mantener one &'; s metas Un medio secreto “ don &'; t quiere decirle en caso de que don &'; t lograrlo y" Metas verbalizar fortalecerán todos y' s compromiso.

3. Proporcionar retroalimentación positiva y de apoyo. No hay comentarios, como y" ¿Seguro de que puede hacer eso, y "?; o y" Escoja algo realista y" debe ser hablado. Enséñele a su hijo que esta es una actividad importante, creer en sí mismos, y mostrarles que usted cree en ellos también.

4. A continuación, pedir a todos que piensen un plan sobre cómo hacer para lograr cada uno de los objetivos enumerados (espere hasta 30 minutos para este ejercicio). Pida a todos que anotar ideas, palabras, notas, hechos que se pueden convertir en un plan de éxito. Los planes detallados se pueden crear en tiempo personal.

5. Después de que el tiempo está para arriba, toma sus respuestas. Al discutir entre sí y' s plan en conjunto, usted puede ayudar a su hijo a aprender de usted y ayudar a una lluvia de ideas de un plan de seguro en caso de necesidad. Esta es una buena sección para hablar con su hijo cómo sus /sus opciones pueden llevar a cabo diferentes resultados. También es un buen momento para hablar de responsabilidad. Cada uno es responsable de sus propias decisiones. El que quiera tener éxito en sus objetivos tiene que aceptar la responsabilidad de las decisiones positivas y negativas y aprender diversas opciones pueden afectar el resultado final.

6. Asegúrese de que usted y todos los involucrados tiene diversión con el establecimiento de metas. Demostrar una actitud positiva con sus hijos y para usted mismo. Superación personal no debería ser un temor, pero un momento emocionante. Vas a ser un paso más cerca de su potencial Hotel  .;