El secreto para Tratar con Horarios Crazy-Busy

El último par de semanas han sido un poco de nuez y- en cuanto a tiempo y- en mi mundo. Esto no es y' t demasiado sorprendente; todos los años en este momento las cosas se ponen un poco difícil ya que mi familia y yo ajustar a todo el mundo y' s horarios posteriores de verano, y tratar de coordinar todos ellos con tanta facilidad como sea posible. Con un marido que y' sa vicepresidente del sindicato con las reuniones a todas horas del día, un hijo de 13 años que juega hockey además tiene un trabajo como el hockey cronometrador, una hija de 10 años de edad que baila competitivos (y ni niño sea lo suficientemente mayor para conducir aún), además de mi propio horario como un orador profesional, autor y entrenador, y" ocupada y" . en esta época del año es sólo parte del curso

Por lo general, no puedo hacer y" ocupada y" bastante bien. Francamente, I &'; amo ma las cosas de programación, con muy poca superposición, la incorporación de grandes rituales de autocuidado, y la celebración de espacio mental por todo lo que está pasando y por venir. Yo no soy único en esto; mayoría de los profesionales y- las mujeres en particular y- son muy hábiles en estos aspectos. Entonces, ¿qué fue lo que sucedió en las últimas dos semanas que se llevaron mi vida manejable ocupado, pero-normalmente sobre el borde? Lo que era diferente? Sentado con esta pregunta mientras intentaba recuperarse de un momento fusión abajo, me di cuenta de la cuestión. En una palabra, los tampones. Para ser más específicos, no me había y' t incorporada cualquier búfer. Me explico.

Como he dicho antes, estoy muy, muy bueno en la programación de mi vida de tal manera que hay muy poca superposición entre las actividades. De vez en cuando, algún solapamiento es inevitable. En general, sin embargo, yo soy capaz de arreglar las cosas para que las actividades puedan alinearse junto a la otra, sino que gané y' t Leach entre sí, en cuanto a tiempo. Incluso cuando mis hijos tienen actividades, al mismo tiempo, no puedo encontrar una manera de organizar mi horario, por lo que en realidad sólo tengo que estar en un lugar al mismo tiempo. Lo cual, vamos y' s honestos, es una buena cosa, ya que no he y' t aún descubierto la manera de clonar a mí mismo

Aquí y' s el reto: tan bueno como yo estoy en el establecimiento de las cosas hasta alinear sin solapamiento, una de las cosas que me olvidé de incorporar en las últimas semanas era tiempo de búfer. La autonomía es hora de que isn y' t realmente asignaron a cualquier tarea o una cita especial. En un calendario, el tiempo de búfer se ve y" no programado y " ;. Una de las cosas que sé con certeza es que el tiempo de amortiguación es esencial, especialmente en la vida de la gente realmente ocupados. Esto puede parecer contrario a la intuición, así que permítanme decir más. Tiempo de búfer y- tiempo no programado y- es necesario entre las actividades programadas, ya que le permite mantener su cordura. La autonomía es el tiempo que le permite viajar sin tener que preocuparse por llegar tarde; tiempo de búfer es el tiempo que le permite ir al baño, tomar un vaso de agua, o simplemente respirar, antes de dirigirse a la siguiente actividad. Al leer esto, I &'; estoy seguro de que usted y' re pensar y" Me sabe esto, Gail. Todo el mundo lo sabe y" Y estoy de acuerdo con usted; Sé que también, y he sabido por un tiempo. ¿Entonces por qué didn y' t incorporo él? ¿Y por qué don &';. T USTED incorporarlo (porque una de las cosas que sé es que usted es tan culpable como yo, a veces, de no construir buffers en su vida)

Aquí y' s lo que yo se dio cuenta, como yo eché un vistazo a mi vida y las vidas de otras personas ocupadas en el mundo. Hay una creencia y- uno que se ve reforzada en numerosos lugares, con varios clichés y eacute; s y dichos, que el tiempo no debe ser desperdiciado. Esta creencia, por extrapolación, se traduce en alguna versión de “ el espacio vacío en el calendario significa que usted y' re no utilizar su tiempo sabiamente y" Algunos podrían dar un paso más allá y decir que y" el espacio vacío en su calendario es tiempo perdido, y de hecho, un signo de pereza y" Bueno, ¿quién quiere ser perezoso? O pensado como perezosos? Ciertamente no yo. Y así, programé yo brillantemente, sin que se solapen, sino también con el no-tiempo de búfer. El resultado fue que me fui, literalmente, de la actividad de una actividad a otra sin tiempo ni espacio para respirar, pensar, simplemente SER.

Ahora, quiero ser claro. Puede ser fácil pensar que si usted y' re moviendo de una reunión, a un proyecto, de un masaje, para la cena, que la incorporación del masaje es, el tiempo de auto-cuidado personal y, por tanto, suficiente para mantener su cordura. Afirmo que y' s de un comienzo; y que y' s no lo suficiente. Si usted es, de hecho, al pasar de una actividad a otra, no importa lo que esas actividades son, y que no tienen y" el espacio en blanco y" o tampón tiempo entre esas actividades, entonces, con el tiempo, usted está instalando para quemar. Y eso, amigo mío, no es donde quieres estar

La línea de fondo:. Tiempo de búfer es la clave secreta para la gestión de horarios ocupados. Cuanto más ocupado usted es, más que tienes que hacer, más se necesitan para incorporar tiempos de amortiguamiento. Deje de lado su temor a ser juzgados como y" perezosa y" por otros; dejar de lado su miedo y" emaciación y" hora. La mejor manera para que usted utilice el tiempo, es de tal manera que a lograr todo lo que hay que hacer y aún así llegar al final de su día sintiendo una sensación de logro, sin un sentido de ser consumido. Construir en los tiempos de amortiguamiento. Abraza el espacio en blanco en su calendario. A la larga, estos espacios son las armas secretas de los profesionales ocupados en todas partes Hotel  .;