Cómo dejar de ser perezoso

Usted puede tener sus prioridades en orden pero aún así, muchos estadounidenses luchan a diario con la falta de motivación que puede dificultar su productividad en el trabajo y en su vida diaria. Muchas veces, la falta de motivación puede ser diagnosticada erróneamente por profesionales de la medicina como el TDAH, la deficiencia de nutrientes, e incluso depresión. Sin embargo, a veces todo lo que la persona necesita para salir de su miedo es implementar medidas simples en su vida diaria que pondrán en coche de vuelta a su rutina y ayudarles a ser más productivos, exitosos, y las personas más felices. Éstos son algunos de esos pasos:

Objetivos Establecer

Este primer paso sigue el viejo consejo y la pregunta de, y" Si usted don &'; t sabe dónde y' re va, ¿cómo se va llegar &"?; Los estudios de investigación han afirmado continuamente la idea de que los individuos orientados a metas son mucho más propensos a ser productivo y feliz en su vida profesional y privada, simplemente porque tienen algo que levantarse de la cama para cada día. Los objetivos pueden ser tan pequeño o tan grande como desee, pero y' s mejor tener un conglomerado de la escala completa. Los objetivos a largo plazo ayudan a una persona a mirar hacia el futuro y mantener su ojo en el premio en donde quieren estar en los próximos años. Los objetivos a largo plazo por lo general se aplican a cinco, diez, o incluso más años en la línea. Objetivos a medio plazo se establecen para tres a cinco años de distancia y ayudar a la persona a mantener la perspectiva sobre cómo sus metas a corto plazo a la larga afectar sus metas a largo plazo. Las metas a corto plazo se pueden establecer tan pronto a medida que el día siguiente o el tiempo a medida que varios meses a un año. Las metas a corto plazo ayudan a la persona a mantener el foco día a día en lo que están haciendo para alcanzar sus objetivos a medio y largo plazo, mantener a la persona motivado e impulsado a lo largo de su vida.

Haga ejercicio

No sólo el ejercicio te hacen ver y sentirse mejor, pero en realidad puede ayudar enormemente en el fortalecimiento de la productividad y la motivación. Al igual que el establecimiento de objetivos, el ejercicio mantiene la persona centrada en actividades y quita el estrés de pensar en lo grande que su trabajo o problemas de la vida privada están todo el día. Si usted está haciendo ejercicio de manera efectiva, es probable que aren y' t pensar en ese gran proyecto en el trabajo que viene vence en los próximos días. El ejercicio da a la mente, al igual que el cuerpo, un entrenamiento muy necesario ya que permite a la mente a relajarse pensando y" el trabajo y" modo y permite que otras áreas que se centran en el esfuerzo físico la oportunidad de trabajar

Organízate

Si su área de trabajo es tan desordenado que pueda y'. t encontrar lo que usted necesita hacer, mucho Menos trabajo hecho en él, se van a poner muy estresado al respecto y, con el tiempo, se vuelven menos motivados para hacerlo. Los expertos coinciden en que la organización es una prioridad para las personas que deseen recoger a su motivación laboral. Una metodología limpio y preciso de la organización de precisión ayuda a los trabajadores mantenerse enfocado en sus tareas y completar con éxito en lugar de dedicar recursos mente preciosos y el tiempo en la búsqueda de los elementos que se están perdiendo varias veces durante el día. Tómese su tiempo para limpiar sus archivos de computadora, archivos de papel, su escritorio y su bandeja de entrada cada semana y usted puede notar un mundo de diferencia para mantener la motivación en la tarea a mano Hotel  .;