¿Usted tiene un caso de Sí y No Confusión?

Las palabras sí y no son dos palabras muy poderosas. Ellos y' re también dos de las palabras más mal uso de nuestra lengua en la actualidad. ¿Tienes un caso de sí y no la confusión y ¿cómo puede saber si lo hace?

Vamos y' s empezar con la palabra sí. Piensa en todas las veces usted y' he dicho que sí a una tarea, proyecto, actividad, compromiso o responsabilidad adicional. Tal vez usted ha dicho que sí cuando se le pidió que quedarse hasta tarde en el trabajo, participar en un evento de la PTA en la escuela o ayudar a un amigo algo completo que estaban trabajando. Por supuesto sus intenciones eran honorables pero si usted y' re ya exceso de actividades, extendido demasiado y abrumado con lo que y' s en el plato, considere por qué usted pudo haber dicho que sí, una vez más

Nos dicen que sí a los compromisos adicionales para muchos. razones. Tal vez queremos que se sienta parte del grupo, al igual que a “ jugador de equipo, y" queremos que se sienta como nosotros y' re contribuir, ayudar y dar. A veces decimos que sí, porque nos hace sentir necesario, valioso o que sentimos y" it &'; s lo que hay que hacer y" A veces decimos que sí, porque pensamos que decir sí significa que y' re ser y hellip;. Agradable

Ahora, aquí y' s algo en que pensar. Cuando nos y' re ya exceso de actividades y abrumado, allí y' sa buena probabilidad de que y' he descuidado nuestro propio autocuidado. Tal vez con estas responsabilidades adicionales allí y' s simplemente no hay tiempo para un entrenamiento, una comida sana pre planeado, un corte de pelo o la manicura desde hace mucho tiempo. Tomando en otro proyecto casi asegura que cuidar de nosotros mismos es empujado aún más abajo en nuestra lista de prioridades. Podemos resentir las nuevas responsabilidades que y' VE acaba de tomar (o persona que nos pidió que hacer ellos), como nos gustaría tener un par de minutos para derribar algunos artículos de nuestra y" hacer listas, y" vuelva a conectar con nuestros socios, acurrucarse con nuestros hijos o incluso encontrar 15 minutos para leer una revista o atrapar una breve siesta. Ahora, además de tomarse el tiempo para recuperarse de nuestro día, rejuvenecer y reponer a nosotros mismos, nos agotamos nosotros mismos aún más a medida nos convencemos de que un estilo de vida saludable y equilibrada está fuera de nuestro alcance.

Cuando echamos un vistazo a lo que y' s realmente importante para nosotros, qué es lo que valoramos, a menudo nos encontramos con que pasar el tiempo los amigos, la familia y cuidar mejor de nosotros mismos hace que una buena parte de esa lista . Bueno, cuando decimos que sí a cosas que nos tiran más lejos de esos valores, nos retiramos nosotros lejos de la creación de un estilo de vida que podrían hacernos sentir satisfecho, sano, feliz y completa. Claro que puede ser agonizante cuando usted y' re espera que decir que sí a otra tarea. Ese minuto pedirlo persona que está esperando su respuesta puede parecer una eternidad cuando se dan cuenta de su habitual y" ir a la persona y" acaba rechazado su petición. Pero hay dos cosas a considerar. Uno, que rechazó su petición, no ellos. Dos, mientras que los minutos puede ser dolorosa, la libertad que y' VE asegurado a permanecer fiel a sus prioridades dura mucho más tiempo

A veces y'. Sa cuestión de encontrar una frase que resuena con usted. y" Gracias, pero tengo demasiado en mi plato ahora mismo y". y" agradezco la oferta, pero tengo que decir que no hay por ahora y". y" Cuando puedo I &'; ll hacerle saber y" son algunas ideas. En cualquier caso, encontrar una frase que funcione para usted para que pueda dar a los más importantes para usted (incluido usted) lo y'. Es realmente necesario

Ahora vamos y' s vistazo a la palabra no. Piense en las reglas que ha dicho que no a una aventura nueva, oportunidad, posibilidad o situación. Hubo una oportunidad para una experiencia emocionante, una relación gratificante, una nueva dirección. Tal vez fue una oportunidad para aprender, crecer o evolucionar, donde se le pidió que salir de su zona de confort para perseguir un sueño, meta o talento. Usted quería decir que sí, pensado en ello, pero ¿qué hiciste? Usted dijo que no! Es posible que haya dicho a sí mismo que y' re demasiado ocupado, demasiado viejo, demasiado pesado, no lo suficientemente inteligente, no es bastante suficiente, usted don &'; t tiene los recursos adecuados, la información, los equipos; se entiende la idea. Este es un caso de sí y no la confusión

Nos dicen que sí a las cosas que nos tiran más lejos y más lejos de nuestros valores, prioridades y lo y'! S más importante para nosotros. Entonces porque nosotros y' re tan abrumado con nuestras vidas (debido a decir sí con demasiada frecuencia) decimos que no a las cosas que nos podrían traer alegría, la pasión, el placer y el propósito

y'! S tiempo para las palabras adecuadas a cabo en el momento adecuado. It &'; s tiempo para decir no a las cosas que nos llevan más lejos de dar nuestro mejor esfuerzo para nosotros mismos y nuestros seres queridos, mientras que aprender a decir que sí a las cosas que nos animan a mirar, sentir y vivir lo mejor posible. Finalmente, aquí y' s un incentivo adicional. Típicamente, decir no a algo bueno sala de hojas para que usted pueda decir que sí a algo y hellip;.. Gran Hotel