Hacer citas con usted mismo

En este mundo de ritmo rápido, se nos desafía continuamente para adaptarse a trabajar más en el mismo tiempo los marcos que todos tenemos. Una de las partes más difíciles de "ajuste de todo en" es decidir lo que es importante y lo que no es

De todos los dilemas que he experimentado en mi práctica de coaching, casi todos los cliente ha luchado con. Su gestión del tiempo y la vida. Su y". Para - hacer "listas tienen" para - hacer "listas Entonces, ¿cómo lograr que se haga TODO

Mi primera pregunta es ¿por qué tenemos que hacerlo todo cada uno de?? . nosotros tiene las mismas 24 horas de cada día sin embargo, algunas personas son mucho más eficaces en lograr el éxito que otros que creen que las personas de éxito son los que se centran en el y" Right Stuff ". Y sí, no hacerlo todo. Pero lo hacen conseguir el y" materia derecha "hecho

Por lo tanto, el primer paso en la obtención de un mayor progreso hacia lo que cada vez metas que ha establecido para sí mismo en esta vida es darse permiso para no tener todo listo. . Es más importante para que usted pueda centrarse en lo que es importante para usted y para asegurarse de que están incorporando en sus rutinas mensuales, semanales y diarias -. tiempo y centrarse para conseguir esas cosas logradas

El segundo paso para trabajar hacia el logro de cualquier objetivo es escribirlo. Se dice que sólo el 2% del mundo han escrito metas ... Y se ha demostrado una y otra vez que cuando escribes una meta, es más probable para lograr él. Por lo tanto, decidir lo que quiere ser, hacer o tener es un elemento clave para su capacidad de encontrar la felicidad personal y profesional en su vida.

Una vez que haya escrito esas metas, que en realidad se hace más simple. Usted puede determinar la acción los pasos que tomará para que usted pueda llegar a donde quieres ir. También puede identificar más fácilmente lo que podría estar bloqueando ti. De nuevo, esto le da la oportunidad de trabajar hacia su meta, al eliminar o reducir al mínimo esas barreras

El desafío más grande que la mayoría de mis clientes tienen está en llegar a los elementos que son y".. Importante pero no urgente " Porque para alcanzar muchas metas, hay cosas que usted necesita para hacer que sean de desarrollo o construir la infraestructura que le permitirá alcanzar su objetivo final.

Un ejemplo de esto puede ser una situación en la que alguien decide que quiere correr un maratón. Todo el mundo sabe que no se puede simplemente salir y correr un maratón. Es necesario preparar y entrenar para ello. Y uno no puede entrenar dos días antes. Por lo tanto, para correr en un maratón a continuación, es necesario hacer que el tiempo para la formación de una manera rutinaria, a veces meses de antelación.

Usted puede aplicar esta analogía a la consecución de un determinado objetivo de carrera, una determinada meta financiera, o de una comunidad o meta interpersonal. Tienes que hacer tiempo para los bloques de construcción. Es necesario comprender que la vida es un proceso, no un destino. Aquí es donde la mayoría de las personas caen

Una de las soluciones que recomiendo es hacer citas con usted mismo para hacer el y" importante pero no urgente "elementos - los bloques de construcción que te llevarán a lo que nunca. éxitos de la vida que quieren lograr

Piense en ello de esta manera y hellip;.. Todos hemos estado en reuniones, llamadas por otra persona Cuando vas a una reunión, usted puede y' t contestar el teléfono, no se puede obtener cualquier otro trabajo hecho, y usted ha establecido fundamentalmente a un lado esa hora de centrarse en el tema de la reunión del día.

Me gustaría sugerir que aplicar este mismo concepto a los elementos importantes pero no urgentes que que tiene en su vida. Marcar con uno mismo.

Esto significa que usted no toma las llamadas telefónicas, que se centran sólo en el tema que nos ocupa, y evitar todas las distracciones. Después de todo, no es esto lo que haces cuando vas al encuentro de otra persona

La Nota: Una palabra de precaución aquí ... Si empiezas cambiar su comportamiento y encerrarse detrás de la puerta cerrada sin dejar que otros saben lo que están haciendo , van a llegar a sus propias conclusiones. Lo mejor es hacerles saber lo que está haciendo y por qué. Lo más probable es que se apoyará en sus esfuerzos para centrarse en aquellos temas urgentes pero no importantes.

Por lo tanto, vamos a pensar en estas citas. Un gran ejemplo de establecer una cita con usted mismo puede ser para leer los periódicos comerciales, o leer acerca de los últimos y más grandes innovaciones en su industria. ¿Cuántos de nosotros tenemos montones y montones de ese tipo de información que obtiene sustituida por otra más y"?. "Temas urgentes

Otro ejemplo es el ejercicio físico Esto es algo que todos tenemos que hacer con regularidad, por lo que puede hacer esas otras cosas que son importantes en nuestra vida. Hacer citas con nosotros mismos para hacer el ejercicio físico, y el bloqueo en el calendario, para no ser superado por nada más urgente, le ayudará a mantenerse en forma para el resto de su vida .

Otro pensamiento puede ser dejar de lado un cierto tiempo cada semana para reconocer a las personas que han contribuido a su empresa u organización, o los éxitos de la familia, y tomar el tiempo para escribir una nota o llamar a reconocer su apoyo y logros.

Por último es posible que desee considerar la posibilidad de citas con usted mismo para devolver llamadas y hacer a todos en un solo bloque. Algunos de mis clientes dejar de lado sus llamadas telefónicas para volver en un momento de la día que encaja muy bien con sus niveles de energía y su nitidez. Al hacer una cita con usted mismo para devolver las llamadas telefónicas se pueden gestionar con eficacia las interrupciones y finalmente obtener su otro trabajo hace de una manera más enfocada.

Así que, como usted mira a su plan mensual, lo que profundiza a un semanario y un plan diario, es útil para establecer prioridades en las diferentes tareas que están en su plato. Como usted mira a su calendario diario, podrás ver las citas que usted ha hecho con los demás y de las reuniones que usted ha planeado asistir. Ahora puede también establecer citas periódicas con usted mismo que conducen hacia sus objetivos finales. Y en la otra vez que está disponible, de empezar a trabajar que siempre está presente y" a - a "la lista, en el orden de prioridad

La gran diferencia es que ahora tendrá un par de citas en ese país. con alguien que usted conoce mejor que nadie y- a ti mismo Hotel  !;