Los 3 beneficios ocultos de las creencias limitantes creencias

A menos que esté muy avanzado en su camino de desarrollo personal, de haber alguna limitante. Todos hacemos. Ya sabes, el tipo de creencias que, o bien se detiene en sus pistas, te detenga o disminuya su velocidad. El tipo de creencias que normalmente no verbalizar, tal vez porque no son conscientes de ellos en un nivel consciente.

Sin embargo, aun cuando estamos conscientes de nuestras creencias limitantes y nos damos cuenta de que queremos cambiar, o dejarlos ir; nos resulta muy difícil hacerlo. ¿Porque es eso? Creo que y' s porque estas creencias limitantes tienen un lado positivo también; algunos beneficios ocultos. Con el fin de liberar una creencia limitante, primero tomar conciencia de la y" Payoff y" y luego encontrar otra manera de satisfacer la necesidad de que la recompensa está cumpliendo

Algunas creencias limitantes comunes:.

1. I &'; no soy lo suficientemente bueno

2.. I &'; no estoy listo

3.. I don &'; t sabe lo suficiente como para ...

4. Puedo los &'; t hacer X porque hay gente que lo hace mucho mejor que yo

5. Tengo que esperar hasta que estoy seguro de que esto va a funcionar /que esta es la decisión correcta.

6. I &'; soy demasiado viejo /joven /grasa /débil /estúpido /etc que hacer ...

Algunos de los beneficios ocultos comunes:

1. La creencia le ayuda a evitar algo.

2. La creencia de que y ldquo consigue;. Descolgado y"

3. La creencia mantiene el status quo; te mantiene donde está, seguro y cómodo

Considere el ejemplo de y". I &'; no soy lo suficientemente bueno y" Ya sabes lo que te detiene: vacilas, posponer las cosas o simplemente don &'; t ir después de lo que quieres. Usted don &'; t piden ese trabajo, que la promoción, esa venta. ¿Por qué, porque usted es y" no es suficiente; &"; usted sabe la respuesta será y". No &"; ¿Por qué molestarse

Vamos y' s vistazo a cómo esa creencia le beneficia:? Tienes la oportunidad de evitar el rechazo, se llega a evitar el malestar de preguntar. Tal vez pidiendo una promoción significa que tiene que hacer un poco de preparación, por ejemplo, la preparación de una lista de sus logros recientes, que resume las razones por qué usted se merece la promoción. Bueno, eso lleva trabajo. Creer no eres lo suficientemente bueno (y por lo tanto no se va a pedir) significa también llegar a evitar hacer todo ese trabajo de preparación. Creer no eres lo suficientemente bueno que se baja el gancho; le absuelve de la responsabilidad personal (bueno realmente nada que absuelve de la responsabilidad personal, pero esto le puede engañar en pensar que está fuera del gancho).

Hmm, los beneficios están empezando a mirar Aren bastante atractivo y' t que? Consciente de la boca, así como el lado negativo, es el primer paso en la liberación de las creencias, las creencias que pueden no estar sirviendo bien viejos. ¿Puedes encontrar otra forma de obtener esos beneficios sin tener que recurrir a la creencia limitante? En el ejemplo anterior, se puede encontrar otra manera de evitar el rechazo, o una manera de disminuir su aguijón, que también le permite creer que usted es lo suficientemente bueno? ¿Eres tan absolutamente seguro de que usted va a ser rechazado? Si usted es rechazado, habrá que sentir tan mal como la sensación que tienes cuando te pones abajo?

aferran a creencias, siempre y cuando te sirven de alguna manera. Así que centrarse en cómo la creencia de que sirve, así como la forma en que le dificulta. Usted sólo puede identificar una necesidad que debe ser satisfecha (por ejemplo, para sentir y" seguro y") antes de poder progresar. La expansión de sus límites no es un acto de una sola vez; es un proceso de toda la vida si lo desea (y recuerda, es una opción) dar un paso hasta la placa