Mind Body Spirit y el poder para lograr la felicidad y el éxito

Muy a menudo me resulta difícil de explorar algunos de los conceptos clave en lo que podría ser descrito como sin apretar el desarrollo personal o la superación personal, teniendo en cuenta que el lenguaje ordinario y las palabras resultan totalmente insuficientes. Por ejemplo, ¿las palabras y '; la energía universal y' captar adecuadamente la realidad de que usted y yo simplemente está vibrando de energía, que vivimos en un mundo y el universo compuesto únicamente de energía vibratoria y que toda esa energía es altamente sensible? ¿El apodo y '; Ley de la Atracción y' significar diferentes cosas para diferentes personas? ¿Y dónde se encuentran los límites entre la mente, cuerpo y espíritu?

De hecho, por supuesto, no hay límites entre mente, cuerpo y espíritu al igual que no hay límites entre usted y yo como individuos y el universo de los cuales cada uno de nosotros comprende una parte integral e indispensable. No sólo somos parte de un todo, cuando se trata de nosotros como individuos, sólo hay una y- mente, el cuerpo y el espíritu son simplemente indefiniblemente diferentes aspectos de la una. Esto es importante porque, cuando uno mira a los hechos de esta manera, se convierte en deslumbrantemente claro que lo que estamos pensando, en otras palabras, lo que está sucediendo en nuestras mentes, tiene un impacto inmediato y directo sobre cómo nos sentimos, espiritual y físicamente . Por ejemplo, cuando uno disecciona la realidad aparente de estrés y sus consecuencias físicas muy reales, nos encontramos con que nuestros pensamientos causan directamente los cambios en la temperatura corporal y el ritmo cardíaco, los cambios en la producción y liberación de toda una gama de productos químicos de todo de que, si se sin control, conducir a graves enfermedades y- tales como ataque cardiaco y accidente cerebrovascular y- y, si es en serio fuera de control, puede conducir a la muerte prematura.

El punto que estoy haciendo es esto. Nuestro estado de ánimo tiene un impacto directo sobre el estado de ánimo de los que nosotros y ndash alrededor; esto ha demostrado una y otra vez por la investigación en el campo de la psicología lo largo de muchos años. ¿Cuánto más nuestro estado de ánimo nos afecta, a nosotros mismos? Su salud, fitness y el bienestar son consecuencias directas de su estado de ánimo. Incluso su peso y- su capacidad para ganar demasiado de él o de una variedad de trastornos de la bulimia a la anorexia y ndash de comer; es una consecuencia directa de lo que está pasando en tu cabeza

Y lo que está pasando en tu cabeza es directamente dentro de su propio control y- o debería ser si se toma la molestia de hacer la más simple y, en última instancia, más poderosa decisión de que todos podemos hacer como adultos responsables y- la elección de sus propios pensamientos. Tal como están las cosas, tu mente normal está plagado de pensamientos inadecuados, la mayoría de los cuales se derivan de su mente subconsciente. La investigación ha concluido que el subconsciente lo normal se centra en los acontecimientos de nuestros años de formación y es más probable que se centre en negativo en lugar de los acontecimientos positivos y- cosas que sucedieron hace muchos años que nos hizo sentir mal con nosotros mismos a continuación y que, a través de ser reproducido todavía están haciendo que nos sintamos inadecuados. Eso, por desgracia, es nuestro estado por defecto de la mente. Por supuesto, sólo porque ese y' s del default doesn y'. T significa que no podemos controlar como a lo que vamos o no vamos a prestar atención a

En última instancia, usted es su propio maestro. Su vida y- cada aspecto de ella y- es dictado por los pensamientos que usted y' re prestar atención. Esto sucede si usted y' re consciente de ello o no. La última y poderosa decisión que I &'; he acabo de mencionar se pueden tomar, día a día, momento a momento, al optar por prestar atención a la experiencia sensorial real del aquí y ahora, en lugar de dejar que su mente subconsciente vagar a las cosas que y' s hacerte daño. Si usted no toma esta acción, tu mente seguirá hacerte daño. Tomar esta decisión es la única manera segura de prevenir de su propio subconsciente de permanencia en los pensamientos autodestructivos que todos tenemos en mayor o menor grado. No hay otra forma es más eficaz. No hay otra forma tiene el poder de transformar por completo su salud, su condición física, su bienestar, su eficacia personal y, en última instancia, de su capacidad de vivir una vida de paz, la felicidad y el éxito sin esfuerzo

Palabras fuertes y- y, por una vez, las palabras que no están abiertos a docenas de diferentes interpretaciones! La elección es dura y- it &'; sa la vida y la toma de la muerte, porque si usted y' re no vivir su vida al máximo, así que podría estar muerto. Don y' t deje a su suerte en manos de una mente subconsciente que siempre tiene su dedo en el botón de autodestrucción. Crecer y- asumir la responsabilidad de su propia vida y empezar a vivirla al máximo. Si bien la decisión de elegir a sus propios pensamientos es transformacional, que y' re no estamos hablando de cualquier salto impresionante de fe aquí. Nadie te está pidiendo que saltar de un acantilado con los ojos vendados y la confianza en el universo para atraparte. We &'; re hablando de detener y- en este momento y- darse cuenta de lo que usted y' re pensar (¡o donde tu mente piensa que es) y decidir, no en un pensamiento de contador, se centre en este momento. Usted podría concentrarse en su respiración y- que y' está sucediendo ahora. Usted podría centrarse en el viento que sopla a través de su cabello. Si usted y' has sin pelo, usted y' siempre encontrará algo más que centrarse en !! We &'; re hablando de venir a nuestros sentidos. Debido a que, al hacerlo, vamos a dejar de hacer una tontería de nuestra vida y empezar a ser todo lo que podemos ser verdaderamente Hotel  .;