Aprender a aceptarse a sí mismo

Hay demasiadas personas que están descontentos con su apariencia, sus habilidades o su inteligencia. Han medido a sí mismos y han encontrado que les falta; que de alguna manera no son lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente, rico lo suficiente, o lo suficientemente atractivo.

Demasiadas personas buscan la aceptación fuera de sí mismos. Ellos están tratando de complacer a los demás, tratando de encajar o tratando de encontrar aceptación en las opiniones de los demás. Muchos tienen miedo de ser sólo a sí mismos, por temor a que otros lo rechazan. Llevan una máscara en público y cambian su comportamiento para que coincidan con los que están con el tiempo. Se dan por vencidos o perder lo que son para sentirse aceptado.

El autorrechazo puede provocar hipersensibilidad al rechazo de los demás. Puede dar lugar a buscar a otros para compensar sus déficits y depender de otros para que se sienta conveniente, inteligente o aceptable. Esto conduce a la decepción tras decepción ya otros nunca nos pueden convencer de que somos lo suficientemente cuando creemos que no somos.

Es vital aprender a aceptarse a sí mismo. Cuando usted acepta y ama a sí mismo, que será mucho más tolerante y amorosa de los demás. Aceptarse a sí mismo no significa complacencia, eso no quiere decir que no hay margen de mejora. Por el contrario, la auto-aceptación es el principio de crecimiento y superación personal.

Pruebe lo siguiente y fortalecer su auto-aceptación:

1. Llegar a conocerte a ti mismo. Pon a punto tu conciencia de sí mismo. ¿Cuándo te sientes el contenido más feliz y más? ¿Qué estás haciendo en esos momentos? ¿Cuándo te sientes abajo? Una vez más lo que estás haciendo en esos momentos? No se puede aceptar lo que usted no sabe, por lo que llegar a conocerte a ti mismo.

2. Acepte que está bien cometer errores. No hay fracaso sólo retroalimentación. Tratando de ser perfecto no sólo es imposible, te hará miserable como así. No es el hecho de que se cometen errores, es cómo hacer frente a sus errores que es importante. Levántate, polvo fuera de ti mismo y seguir adelante.

3. Vive hoy, hoy. Dedique menos tiempo preocupándose por el futuro o lamentando el pasado. Concéntrese en estar en el momento. Perdónese por el pasado y avanzar con confianza hacia el futuro haciendo lo mejor posible en cada momento en la actualidad.

4. Usted es único y sorprendente. No trates de ser nadie más que a ti. Tenga cuidado de no te compares con los demás. Tendemos a compararnos en nuestro peor a los demás en su mejor momento, o al revés. Tampoco es útil.

5. Encuentra un propósito y una pasión. Sea realista en sus objetivos y mantenerse en movimiento hacia un mejor usted y un mejor mañana.

6. Concéntrese en sus atributos positivos en lugar de centrarse en lo que le falta. Deje que su belleza interior brille a través. Recuerde que usted no tiene que encajar en un molde determinado con el fin de ser hermosa. Acepte que usted es maravillosa tal como eres.

7. Mantente positivo. Mantenga su pensamiento en un plano superior. Haga lo posible por no pensar de manera crítica de nadie, incluido usted mismo. Busca el lado positivo en todas las situaciones.

La felicidad, la confianza y el entusiasmo por la vida son algunos de los efectos secundarios de la auto-aceptación. La autoaceptación nos hace menos reactivo a los que nos rodean. Llegamos a ser mucho más capaz de amar y aceptar a los demás tal como son, ya que estamos ya no se sienten amenazados por las opiniones y juicios de los demás. Invierta el tiempo necesario para aprender a aceptarse a sí mismo, lo único que tienes que ganar es la paz de la mente Restaurant  .;