Cómo curar la dilación: 3 maneras de gran alcance para detener la dilación y tomar medidas

Saber cómo curar la dilación podría no parecer una gran prioridad tan, pero postergando tiene el potencial para hacer la vida más difícil para usted. Usted no puede verlo de esa manera ahora para su asentamiento mismo cómodamente en el sofá en lugar de trabajar en su papel; pero la próxima semana, que sin duda comenzará a sentir los efectos.

Con el plazo inminente y un montón de otras tareas que esperan en línea, usted se preguntará cómo ha podido en tal lío en primer lugar. Bueno, todos sabemos la respuesta a eso. Lo que ahora necesita saber es cómo curar la dilación.

Eso en sí mismo es una cosa difícil. Incluso si usted quiere tratar con su problema, que podría terminar en espera hasta la próxima semana o el próximo mes para empezar a trabajar en él. Si usted realmente desea aprender cómo detener la dilación, usted debe estar comprometido con la causa 100%.

Aquí están algunos consejos para ayudarle a superar este terrible hábito:

1) Sé emocionada por ello

Una forma efectiva en cómo curar. la dilación es darse ánimo. Dígase a sí mismo que no hay mejor momento que ahora para hacer su tarea.

Excite a ti mismo con la perspectiva de realmente terminar algo a tiempo o excitar a ti mismo con el proyecto en sí. Imagine las peores consecuencias posibles de retrasar sus acciones. Pensando en los beneficios de la realización y la pena de la pereza es una poderosa manera de curar la dilación.

2) Recuérdese ya aumentar su rendición de cuentas.

Recuerde a sí mismo acerca de una próximo proyecto o un informe que todavía tiene que ser terminado. Para ello, escribe en su planificador o adherencia posterior a su derecha, donde se pueden ver.

Si es posible, aumentar su sentido de la responsabilidad diciendo a sus amigos o familiares acerca de lo que va a lograr. De esta manera, usted se sentirá "vergüenza" si no se toman medidas, por lo que sería probable que motivará a seguir adelante con sus tareas.

3) Sea generoso con usted mismo.

Premiar a sí mismo es una maravillosa manera de curar la dilación. Con cada tarea realizada (sin dilación), una recompensa debe ser otorgado. Puede parecer una tontería ser el que disfrute de la recompensa, pero este tipo de sistema en realidad tiene un efecto muy positivo en la gente.

La recompensa puede ser tan simple como una taza de café en su cafetería preferida o que buen abrigo de terciopelo, que has visto en el centro comercial ... Es todo depende de ti. Usted debe, sin embargo, evitar darse recompensas que son contraproducentes para detener la dilación. Por ejemplo, no se recompensa con pases gratuitos 3 dilación!

Aprender a curar la dilación es un paso que todos deben tomar. No sólo dar a su vida un sentido de orden, sino que también reduce el estrés y aumenta la posibilidad de éxito Restaurant  .;