ORGANIZACIÓN DE CONSEJOS PARA MUJERES DE TRABAJO: Confrontando el lado emocional de la simplicidad

¿Cómo eliminar su culpabilidad, el estrés y el miedo acerca de deshacerse de desorden? Deshágase del desorden mental, en primer lugar, a continuación, abordar el desorden físico.

Desde una edad muy temprana, muchos niños se les enseña que no deben perder, que deben utilizar y mantener todo. Esto realmente infunde un sentimiento de culpa, por lo que el desorden acumula porque guardamos todo para evitar sentirse culpable! Es como tener cintas de audio que juegan constantemente en su cabeza, diciendo "No debes ser un desperdicio!" cada vez que tratan de liberar algo de su vida. Dejar ir no parece ser una opción aceptable. Pero a menudo es.

En lugar de jugar las mismas cintas una y otra vez que dice que no debe tirar nada, por qué no crear una nueva grabación? Como usted se dice que usted no debe &'; t pierda nada, pregúntate que es más valioso:

* Las cosas que se han acumulado y disparo sobre diaria, provocando estrés más allá de su nivel de tolerancia y hellip; O:.

* El espacio y la tranquilidad de saber que usted reclamar si eliminado estos mismos artículos

Si procesa normalmente pensamientos desde un punto de vista emocional (sentimientos), se puede encontrar haciendo que el elección anterior es difícil para usted. Sin embargo, usando la lógica haría la segunda opción por encima de una obviedad. Emoción llevarnos culpa, el miedo, el estrés y otros sentimientos en juego. Pensar lógicamente y reaccionar emocionalmente son dos enfoques muy diferentes.

PREGUNTA: ¿Cómo puedo eliminar mi culpa, estrés y miedo

RESPUESTA:?. Date permiso

Dejar ir es resistente, pero no si te permites hacer asi que. Piense en ello como volver al punto de partida al dejar ir las cosas que usted ha celebrado en para salvar su vida por deber o culpabilidad por tanto tiempo. Su recompensa es una vida más sana, más feliz y menos estresante. ¿Suena como un buen incentivo suficiente? Una vez que llegue un cuadrado, entonces desde ese punto en adelante, debe ser discriminar acerca de lo que permite en su vida.

"La materia es el propietario puede llegar a ser dueño de ti!"

PREGUNTA: ¿Cómo te das permiso para ir en contra de lo que te han enseñado toda su vida

RESPUESTA:. Aprenda cómo usted piensa de manera diferente

"La persona que puede hacer que se sienta más culpable es USTED!"

Por lo general, cuando usted hace una decisión, usted basa en una de las dos cosas : emoción o lógica. Naturalmente, si usted es una persona emocional o sentimental, es probable que tiende a mantener los elementos por razones que parecen lógicos a usted. Pero si se examina profundamente esas razones, se puede romper hacia abajo para ver que su corazón tiene un papel más grande que su cabeza

En cuanto a su materia, it &';. Es más fácil de sentir lo que significa para ti de lo que es pensar en lo que está haciendo a usted.

Las palabras clave aquí se sienten y piensan. Entienda que usted don &'; t tiene que eliminar todo sentimiento de su vida. Sólo tiene que examinar en sus pensamientos surgen de modo que usted puede armarse con un punto de vista más práctico.

Cambio de la banda de sonido en tu cabeza no es un proceso durante la noche. Usted debe tomar notas mentales de cómo piensa actualmente y se da la oportunidad de desarrollar formas alternativas de enmarcar la situación. Esto le ayudará a limpiar el desorden emocional y mental Hotel  !;