5 pasos para poder a través de sus problemas

Ya sea que llame a retos, oportunidades o problemas grandes peludas, las únicas personas que no tienen ellos están en el cementerio. Alguien dijo una vez don &'; t desean para los problemas más pequeños, desea que usted era mejor. El hecho de que usted tiene problema en absoluto son signos de crecimiento, el progreso y el movimiento. Una vez que nos pusimos una meta a menudo es sólo entonces que un problema aparece. Sin la aspiración o meta el tema wouldn y' t aparecen en nuestro radar.

A continuación ofrecemos una sencilla fórmula de 5 pasos para la alimentación a través de cualquier problema. Tiene sus raíces en Programación Neuro-Lingüística (PNL) y ha sido utilizado por Tony Robbins y muchos otros. Una más extensa versión PDF está disponible sin cargo desde URSuccess.net

Paso 1 – Responsabilidad

Es crucial que usted es capaz de tomar posesión de la cuestión y renunciar a la culpa de que usted piensa que puede haber causado el problema. Culpar a los demás es un estado de victimismo y regala su poder para crear un cambio. Por difícil que pueda parecer en un principio, simplemente en silencio afirmar que me metí en esta situación y que y'. S hasta mí para salir de ella

Paso 2 - Claridad

Definir cuál es el problema realmente es: -
Eso puede parecer un poco obvio, pero acaba de tomar un poco de tiempo y pensar en lo que es exactamente el problema que está enfrentando. A veces estamos demasiado cerca del tema para poder definir con claridad lo que está mal y por lo tanto encontrar una solución. Einstein se atribuyó haber dicho que no podemos resolver un problema utilizando el mismo pensamiento que lo creó. Así que toma un minuto, un paso atrás y claramente anote cuál es el problema

Comience por escribir el título y". Lo que es bueno acerca de esta situación y "?; Esto le da su exploración del cerebro de los aspectos positivos. Si eso es demasiado grande de un tramo, utilice la frase y" ¿Dónde está el buen potencial en esta situación y "?; Esto establece la expectativa de que será bueno en algún momento.

Tome unos minutos y anote todo lo que viene a la mente. Don y' t filtro o editar en esta etapa, solo permiten que su mente para llegar a sugerencias
Ahora escriba el título y". Qué y' s no perfecto todavía y "?; De nuevo, esto establece una expectativa de que existe el potencial de ser perfecta y establece la resolución de problemas elementos de su mente en busca de una respuesta

Paso 3 – Disposición

Ahora responder a esta pregunta: - Y" ¿Qué estoy dispuesto a hacer para que sea como yo quiero y"
Tómese unos minutos y concentrarse en abordar esta cuestión?. El cerebro responde a las preguntas bien dirigida, por lo permitiría llegar a 5 – 10 cosas que usted está dispuesto a hacer para que la situación de la manera que usted quiere que sea

Paso 4 y-. . Falta de voluntad

A menudo, los problemas se puede eliminar una vez que tenemos claro lo que ya no estamos dispuestos a hacer o tolerar
Tómese unos minutos y abordar la pregunta: - Y" ¿Qué soy yo ya no están dispuestos a hacer /aceptar, con el fin de hacer las cosas como yo quiero y"
Recuerde, una vez que se acepta la responsabilidad por el problema, usted tiene el poder para cambiarlo

Paso 5 – Acción

Este quinto y último paso le anima a tomar medidas. Nuestros cerebros pasan la mayor parte del tiempo yo-yo entre buscar el placer y evitar el dolor. La solución a un problema puede representar un grado de dolor y por lo tanto se ha evitado hasta el punto en que debe abordarse.

Con el fin de completar el proceso de Alimentación a través de su problema debemos asociar algún placer a su eliminación .

Haga la pregunta: - Y" ¿cómo puedo hacer lo que hoy es necesario y disfrutar el proceso y"
Al pedir su cerebro para llegar a acciones que pueden ser agradables, así como la resolución de la? problema, tendrá un incentivo más poderoso y el impulso para seguir adelante.

Ahora deja lo que está haciendo y tomar acción!

Tome el teléfono, escribir un correo electrónico, tener la conversación, buscar en línea, se puso sus zapatos de correr, lo que sea necesario para empezar y poder a través de su problema Restaurant  !;