Los enfermos de migraña: Oportunidades para tomar el control otra vez

Su vida ha tenido muchos momentos cruciales - su primer día de escuela, por ejemplo. Más tarde, tuvo un papel más directo cuando eligió el lugar de su primera casa o en su primer día de trabajo a tiempo completo.

Ahora, como una víctima de la jaqueca a largo plazo, un punto de inflexión fundamental tiene llegado. Usted está a punto de declarar:.

"Ya no quiero vivir así, como una víctima pasiva de la migraña

Tengo la intención de mejorar la forma en que me relaciono conmigo mismo, a los demás, y para mi comunidad.

Y yo voy a actuar en esto de inmediato, y hacerse con el control de mi vida. "

están decidiendo que el statu quo ya no tiene para usted. ¿Cómo puede ser que usted haya llegado a este lugar?

1. Desesperación /Resolución.

Usted siente que usted puede ir no más bajo, y te comprometes a hacer una reaparición. El mayor ejemplo es Lance Armstrong, quien regresó de una cirugía de cáncer de ciclismo preeminencia. Tal vez se ha perdido otro evento importante de la vida debido a un ataque de migraña, y ha prometido a sí mismo que esto no vuelva a ocurrir.

2. Sintiendo pérdida inminente.

Te das cuenta de que, sin la adopción de medidas, parte de ti se marchitará y morirá. A medida que envejece, se llega a comprender que su tiempo y su capacidad de tener un impacto en lo que deseas se está acabando.

A la edad de 60 un pariente cercano de la mina tenían un bypass del corazón. Después, comprendió claramente que su vida completa, incluido el goce de sus nuevos nietos, estaba en juego. Así que siguió las órdenes del médico y reconfigurado su cuerpo a través del ejercicio y la dieta, y ha tenido una década maravillosa desde entonces

"Es una pena que la gente descuida lo que pueden llegar a ser ..." -. Steve Lyons

¿Vas a permitir que las oportunidades para impactar a otras personas que pasan por siempre?

3. Respuesta del dolor crónico.

Tal vez usted ha limitado la forma en que vive desde hace años a causa de dolores de cabeza y sus efectos asociados, y ahora sólo tiene que decide ejercer un mayor control de su vida. Los enfermos de migraña, incluso con un buen tratamiento médico, a menudo restringen sus actividades debido a la imprevisibilidad de sus ataques.

Para algunos de ellos amanece un nuevo de la era con esta pregunta: "¿Por qué no puedo controlar la enfermedad, en lugar de al revés, para que yo pueda vivir una vida más plena?" Esta es una cuestión de actitud y mentalidad, y las personas que van de Thomas Jefferson con el actor Marcia Cross han triunfado sobre sus migrañas
.

"Cada hándicap es como un obstáculo en una carrera de obstáculos, y cuando usted monta a la altura, si usted lanza su corazón otra vez, el caballo va a ir junto, también. " - Lawrence Bixby

4. Un sentido de destino.

Se puede visualizar claramente un mejor futuro, basado en sus fortalezas y las oportunidades disponibles. (Piense en Barack Obama en el mismo momento cuando decidió postularse para presidente.) ¿Su permiso de la imaginación a contemplar las posibilidades disponibles una vez que sublimar el dolor de la migraña?

¿Es alguno de estos escenarios de ruptura resuenan con usted ?

Una vez que haya hecho su declaración positiva sobre el cambio, sus fuertes intenciones junto con su entusiasmo le estimulará a la acción. La preparación comienza - usted encontrará información relevante, así como los recursos que necesitará para reducir el sufrimiento que va con sus migrañas

Usted probablemente descubrir que usted no puede llegar a su destino por sí mismo;. necesitará gente que le apoya en el viaje. Abandonar las personas que son negativas o que tienen sus propias agendas sobre cómo se "debe" cambiar ... y luego encontrar un entrenador para ayudarle a lograr la independencia de la migraña Hotel  .;