Auto-desarrollo en su tiempo libre

A menudo he oído decir que no tienen tiempo para el desarrollo personal. Parece una buena idea, pero tienen un trabajo exigente, están ocupados con la familia, y tienen una vida social activa. Pasar tiempo en el crecimiento personal simplemente no encaja en su calendario.

Yo entiendo completamente que. No utilizó para encajar en la mía tampoco. Pero cuando miro hacia atrás en ese momento de mi vida, me doy cuenta de lo mucho de mi estrés y las malas decisiones podría haber sido evitado si hubiera sabido adaptarse un poco de auto-desarrollo en mi vida. Yo podría haber sido más tranquilo cuando las cosas no salen a mi manera, cuando la gente más tolerante conmigo, y más amable decepcionado a mí mismo cuando yo cometí errores.

El problema con esperando el momento adecuado para el desarrollo personal es que que nunca llega. Acabo de leer un tweet de Deepak Chopra que decía: "El futuro depende de la elección que hacemos hoy en día." Si tomamos la decisión de iniciar un plan de desarrollo personal hoy en día, podemos empezar a cosechar los beneficios de una vida más positiva, feliz y significativa mañana.

Si decidimos no tomar ninguna acción hacia la auto-desarrollo en la actualidad, no hay nada en nuestras vidas realmente cambiar. Vamos a tener días buenos y malos, pero vamos a seguir para estar a la merced de fuerzas externas. . Sólo cambiando nosotros mismos podemos empezar a cambiar nuestras vidas de una manera más duradera

Aquí hay algunas cosas simples que usted puede comenzar a hacer hoy para adaptarse a auto-desarrollo en su vida:

1. Elija un rasgo que le gustaría desarrollar más plenamente en ti mismo. Podría ser que usted le gustaría ser más amable, más confianza, escuchar mejor, más atlético, o lo que sea característica que más desea. Escríbelo como una afirmación y leer todos los días. Como usted va sobre su negocio, busque maneras de demostrar el carácter que desea tener. Así, por ejemplo, si su afirmación es "Confío", entonces usted puede decidir que vas a hablar y decir al menos una cosa en una reunión ese día. Eso es. Sólo le llevará un par de minutos al día, y cuanto más tiempo practicar esta simple acción, más se va a fortalecer el rasgo.

2. Elija una fuente de inspiración diaria. Podría estar leyendo un pasaje de un texto sagrado, como la Biblia, cada día. Podría incluir la suscripción de una cita inspiradora o motivacional del día de una fuente de confianza en línea. O podría ser simplemente sentarse en silencio, rezando, o meditar durante unos minutos en el comienzo de su día. Simplemente tomar un momento para reflexionar sobre algo o alguien positivo cada mañana puede afectar significativamente su día y, con el tiempo, su vida.

3. Elija una cosa agradable de hacer por otra persona todos los días. Esto no tiene que ser algo grande. La idea es conseguir que fuera de ti mismo haciendo algo bueno por otra persona todos los días. Podría ser algo tan simple como la celebración de la puerta abierta a un extraño o hacer una pequeña tarea que su cónyuge o hijo hace normalmente. El punto es que pensar conscientemente acerca de hacer algo bueno y luego hacerlo. No te vayas a la cama sin hacer esto. Si usted está acostado en la cama y darse cuenta de que no lo ha hecho, a continuación, hacer algo bueno con sus pensamientos. Enviar, pensamientos positivos de amor a alguien que ha estado pasando por un momento difícil. Cada acto de bondad que, al igual que la otra persona se beneficia. Todos nos sentimos mejor con nosotros mismos cuando hacemos algo bien.

Estos pueden no parecer una gran cosa, pero sumar. Cuando usted comienza a ver los efectos positivos de estos actos simples, es posible que también se inspiró para explorar aún más su crecimiento personal. Hay muchos libros de autoayuda que pueden ayudarle a comenzar hoy para crear un mañana mejor. Algunos, como el despertador para Poderoso Viviente, fueron escritos específicamente con la persona ocupada en mente y proporcionarle con los principios concisos para ayudar a incorporar el desarrollo personal en su vida en cualquier momento usted tiene de sobra Hotel  .;