¿Eres el maestro o esclavo de sus problemas?

Tengo un número de alquileres cerca de donde vivo y yo hace poco estaba hablando con uno de mis nuevos inquilinos. Ella había estado viviendo en su nuevo apartamento por una semana, cuando ella me dijo y" pensé moviendo en este nuevo apartamento que algunos de mis viejos problemas desaparecerían, pero paraíso y' t " y;.

Puede parecer extraño que ella diría que, sin embargo, muchos de nosotros decir cosas similares cuando cambiamos puestos de trabajo, amigos, cónyuges o parejas. Esperamos que un nuevo trabajo o nuevo novio, novia o cónyuge harán todos nuestros problemas desaparecen. La realidad es que la mayoría de los viejos problemas no existían en el antiguo apartamento, en el antiguo puesto de trabajo o con los que nos encontramos en una relación. Los problemas sólo existen en nuestra mente.

A veces, tenemos una tendencia a tomar muchos de nuestros problemas y hacerlos volar fuera de proporción, hasta que el grano de arena proverbial se convierte en una montaña. Nos convertimos en un esclavo del problema. El problema envuelve a nuestra manera de pensar, y la búsqueda de respuestas o ayuda de otras personas o tratar de manipular a los demás sin mirar primero hacia adentro para ver por qué este y" problema y" existe - y por qué estamos dejando que molestarnos

Los psicólogos tendrían nos fijamos en el problema, desinflar o ver la situación tal como y" en realidad es, y". sin distorsión o ampliación a través de nuestras emociones. Desde un punto de vista clínico, este proceso es muy eficaz; sin embargo, en un nivel más espiritual más profunda, hay más de entender.

En primer lugar, hay que comprender que la ansiedad mental que se siente debido es el resultado de su buena voluntad para permitir que el problema molestarlo. En segundo lugar, también hay que darse cuenta de que estás rodeado de un potencial ilimitado, amor, y posibilidades.

Vamos y'. s Examinemos brevemente estos dos últimos estados

¿Usted ha tenido un problema que, en su opinión, era abrumadora, sin embargo, mientras estaba viendo un programa en la televisión o hacer una diversión actividad, que ya no estaba molesto por su problema?

A dónde se fue su problema? Se didn y' t ir en cualquier lugar. Usted acaba de hacer una elección para no estar molesto por el problema y- en ese momento - porque usted estaba pensando en otra cosa. ¿Qué te dice eso? Se le dice que usted tiene la opción de decidir si desea o no ser molestado. También te muestra claramente que el problema realmente no tiene ningún poder sobre ti, excepto el poder que le des.

Cuando usted da su problema el poder molestarte, te conviertes en un esclavo del problema. El problema es su maestro. Usted tiene que estar dispuesto a permitir que este problema de control que - para ser su maestro. Al no estar dispuesto a permitir que se controle y- usted se convierte en el maestro.

Recuperar tu poder, por entender que su mente es el único lugar que existe el problema. Como escribió Shakespeare en Hamlet, y" No hay nada bueno o malo, sólo su pensamiento lo hace tan y" El problema, en sí, es una experiencia que usted tiene actualmente. (No es bueno o malo, sino que simplemente es.) Sin embargo, lo que hacemos es poner nuestras emociones y sentimientos; . Por lo tanto, la expansión del problema a donde parece estar fuera de su control

y' s tus sentimientos y emociones que han hecho el problema "aparecerá" estar fuera de control. Como digo en mi presentación de habla, y" Las emociones negativas se pueden cambiar, y todo lo que se pueden cambiar se puede controlar y"

Para controlar sus sentimientos y emociones negativas y para desinflar los problemas que están surgiendo en su mente como un globo de aire caliente, miran su problema, ya que y" de hecho y" es.

Siéntate y diseccionar el problema, sin que sus emociones involucradas. Ver como un extraño. Por ejemplo, cuenta con un total desconocido jamás se sentó a su lado en un avión y le dijo a sus problemas? Si es así, es posible que haya sido capaz de ofrecer una solución, ya que fueron capaces de a “ ver y" su problema sin personalmente y" sentimiento y" cualquiera de sus emociones.

Además, en lugar de tratar de resolver su problema culpando o manipular a otros, ver cómo se puede cambiar la vista o de su forma de pensar con respecto a ese problema. En vez de decir, y" ¿Por qué siempre pasa esto a mí y "?; Pregúntate a ti mismo, y" ¿Qué puedo aprender de mí mismo de esta experiencia y "?; o y" ¿Qué puede esta experiencia me enseñe y "?; El trabajo sobre usted y el problema comenzará a desaparecer.

Además, la comprensión de que está rodeado por infinitas de amor, ideas y posibilidades que recorrer un largo camino para ayudar a calmar sus nervios y con su problema de manera más racional y , por lo tanto, con el poder. Siempre hay más de una manera de manejar un problema; Sin embargo, si usted está tan centrado en el dolor que usted y' re sensación, usted ganó y' t ser capaz de sentir las posibilidades de que también están disponibles para usted.

Usted nunca ha tenido un problema entre en su cuenta que, además, no proporcionan una solución viable. Lo que pasa es que estamos tan y" envueltos y" en la ansiedad y la frustración, los sentimientos y las emociones que don &'; t Deje que la solución ven fuera. Se isn y' t hasta que calmarnos, cambiamos nuestra manera de pensar, y dejamos que las ideas fluyen a nosotros que nos convertimos en el y" amo y" en comparación con el y". esclavo y"

Me explicó este proceso a mi inquilino y le pidió que intentarlo, con respecto a algunos de los problemas que se sentía estaban alterando su vida. La semana pasada, me llamó y me dijo que, siguiendo esta estrategia simple, sus viejos problemas desaparecieron. También afirmó que cuando los nuevos problemas surgen en su vida, en vez de volar fuera de proporción, ella sigue las mismas técnicas y los problemas desaparecen.

Tenemos el poder para dejar que las cosas y la gente nos molestamos. Nadie tiene el poder de hacernos miserables o malestar; ninguna situación o riesgo tiene el poder de hacernos sentir enojado, cansado o deprimido, a menos que demos una persona o una situación de ese poder.

Recuperar tu poder. Deje que el Amor Infinito fluya a través de ti, a tu alrededor y en ti. Agarrarnos de sus sentimientos y controlarlos. Se niegan a dejar que otras personas o situaciones de control de tu vida.

Entender que dentro de ti es una mente poderosa, y cuando vea a su dilema por lo que y" de hecho y" es y- sólo una experiencia y- a continuación, a través de su nueva perspectiva de postivity y serenidad, se desinfla la preocupación. Se resolvió a su debido tiempo y en la manera que debe ser resuelto, sin perjuicio o daño a los demás.

Es normal tener problemas en la vida, sin embargo anormales a dejar que te controlan. Recuperar el control y ser el amo de sus problemas, no el esclavo Hotel  .;