Los valores de caracteres de un Campeón

“ Champions aren y' t hacen en los gimnasios. Campeones están hechas
de algo que han profundas dentro de ellos:.
Un deseo, un sueño, una visión y" Hotel – Muhammad Ali

“ Cuando sus valores son claro para usted, España toma de decisiones se hace más fácil y". Hotel – Roy Oliver Disney

Así que usted quiere embalar en libras de músculo sólido como una roca! Ese y' s su deseo y hellip; su sueño y hellip; su visión. Te sientas allí y sólo imaginar lo que sería como mirar tan duro como Ali, tan sólido como Frank Zane, o como hercúlea como Steve Reeves y hellip; o quien quiera que sea que usted admira

“. Oh cuán diferente sería mi vida si pudiera tener ese aspecto y "!; usted puede preguntarse. y" Todas las chicas me querría entonces. I &'; d ser rico, famoso, y fresco. Yo sería la envidia de todos los hombres y, finalmente, ganar el respeto y la admiración que por derecho merezco y".

“ Lástima que mi genética chupar, I &'; siempre he sido delgada y".

“ Si yo era más joven /mayor /más rica y tenía el tiempo para dedicarse a la formación y" " t ganar una onza de músculo y;;

“ I &'; he intentado todo y todavía puede y '.

“ Oh sí, y usted tiene que tomar esteroides para parecerse a esos tipos y".

“ Yo como toneladas de alimentos y todavía puede y' t crecer. It &'; s de comer dura que la cantidad de comida y".

“ Nada de lo que hago parece funcionar para mí. Supongo que puedo los &'; t ganar cualquier músculo y".

“ I &'; ma hardgainer y hellip; que y' s todo lo que hay a ella y hellip; Me doy por vencido y"

Bueno ahí lo tienes! Usted you &' sabe; re derecho y hellip; su genética realmente apestan. Usted don y' t tiene el tiempo de todos modos, y además, después de todo, usted es una persona con dificultades. No hardgainer ha sido siempre exitoso

Hay ISN y'. Ta oportunidad en el infierno que usted y' ll ser capaz de lograr cualquier ganancia musculares significativos. Así que sí, usted y' re probablemente hacer lo correcto por tirar la toalla. Quiero decir ¿por qué perder todo este arduo trabajo y esfuerzo en algo que y' s totalmente fuera de su alcance de todos modos. Usted le dio un tiro y que didn y' t funcionó. Ahora, usted y' re sólo ser realistas

Quiero decir que y'. S lo que un campeón haría derecho

MAL !!!!!!!!!

En primer lugar? lugar, campeones don &'; t dan por vencidos y hellip; que pueden no alcanzar una meta o perder un partido, pero nunca te rindas. Ellos se levantan, el polvo de ellos mismos fuera, aprender sus lecciones y luego actuar en consecuencia. Un campeón se da cuenta de que no hay tal cosa como el fracaso hasta que realmente han dado por vencidos. Si nunca te rindas, entonces cada uno de devolución establecido, cada problema, o cualquier decepción que se enfrenta no es más que otra lección y hellip; otra prueba de su verdadero carácter

Ahora don &';. t me malinterpreten, es importante ser realista acerca de lo que puede lograr y hellip; si por realista que quieres decir veraz y precisa en su interpretación de la realidad
.

Por ejemplo, si usted es un fármaco ectomorfo y capacitación gratuita, es muy poco realista pensar que pueda entrenar y comer para convertirse en el tamaño de un moderno culturista profesional como Jay Cutler.

Recuerdo haber leído una historia sobre él, donde declaró que la primera vez que el banco presionó fue capaz de levantar 315 libras. Cierto o no y hellip; I &'; no estoy tan seguro. Sin embargo, y' s posible, aunque, sobre todo si tenemos en cuenta que es un 5 &'; 9 y" con la genética de culturismo casi perfectos. Jay normalmente pesa 250-280 libras en concurso y 280-320 libras fuera de temporada. Además, y' s casi un hecho que él y' sa lil y' pesado en el jugo (y yo ain y'! t hablando jugo de frutas) Todavía trabajó duro para lograr su cuerpo sin embargo. Así que le doy crédito por lo que él y'. S consumado

No todo está perdido, aunque si usted no tiene la genética perfectos y quiere entrenar de forma natural. It &'; s importante darse cuenta de que no importa lo que su genética o situación todavía se puede añadir músculo a su marco. It &'; s no realista para ganar en cualquier lugar de 15-75lbs del músculo o más y hellip; dependiendo de la edad de empezar el entrenamiento y lo disciplinado que está dispuesto a ser. We &'; hablaremos más sobre esto cuando llegue a la fijación de objetivos. El punto de I &'; estoy tratando de hacer es y hellip; sí ser realistas y hellip; sino también recordar que un campeón también tiene que ser algo idealista u optimista en lo que ellos pueden y van a lograr con sus vidas.

Recuerde, como Ali alude en la cita inaugural, un campeón tiene un sueño y una visión en su mente y que el sueño y la visión es tan fuerte, tan convincente, y tan real a los que no se detendrán ante nada hasta que ese deseo se ha cumplido. Usted ve que y'. Has hecho real en sus mentes y por lo que es sólo cuestión de tiempo antes de que sea una realidad en su mundo físico

Por último, Champions don &'; t piensa autodestructivos pensamientos como los que listados arriba. Con toda honestidad, pueden tener en algún momento de sus vidas, pero en ese momento no eran considerados campeones. En algún momento decisivo en su vida, el verdadero campeón reconoce que los pensamientos negativos sólo funcionan para derrotar y limitar a lo que puede llegar a ser. Es en ese punto que liberen la necesidad de pensar en cualquier otro resultado, excepto para el resultado que desean. Si un pensamiento negativo entra en su mente, que rápidamente se caen y reemplazarlo con uno positivo.

Usted debe entender que cualquier declaración que haga en ti mismo o en voz alta es una afirmación del universo acerca de quién eres . Ali didn y' t dicen y" I &'; estoy bien y "!; o y" I &'; soy bastante bueno y "!; No, él gritó y" I &'; soy el mayor y"!.

Así que decidir por ti mismo, ahora mismo, ¿qué quieres ser

¿Quieres ser una persona con dificultades o usted quiero ser un campeón? Si usted elige a ser un campeón, a continuación, colocar el mantra hardgainer y excusas en este momento. Ellos solamente te detenga de ser lo que puedes llegar a ser.

La caída de la Hardgainer Delusion una vez por todas

¿Qué? La ilusión hardgainer y hellip; ¿Estás tratando de decir que no y' s no hay tal cosa como una persona con dificultades? Después de todo, esto es hardgainermusclebuilding.com. Ustedes de toda la gente debe saber acerca de la difícil situación de la persona con dificultades y hellip; nuestra incapacidad para ganar masa muscular, no importa cuánto comemos y hellip; no importa lo duro que entrenamos y hellip; no importa que tan implacablemente tratamos. ¿Cómo se puede llamar la ilusión hardgainer? I &'; no soy iluso y hellip; estoy

Cálmate y"? flaca y" &hellip ;. You &'; re quema demasiadas calorías!

Aquí y' s la verdad:. Sí, hay hardgainers son NO, usted y' re no engañarse a sí mismo

Aquí y' s otra verdad: no, no hay no ganadores, y sí, están engañando a ti mismo

Ahora que I &';. He fondo you &hellip confundido; déjame descomponerlo!

Todo el mundo, y por todo el mundo me refiero a cualquier ciudadano medio o jane sin alguna enfermedad o condición debilitante, puede ganar el músculo. Sí, todo el mundo es único y hay diferentes tipos de cuerpo, que causar que algunas personas tengan más o menos dificultad en añadir tamaño muscular. Por ejemplo, el ectomorfo (debido a su inherente genética) tiene un tiempo más difícil ganar músculo que decir lo mesomorph o endomorfo. Por lo tanto, si hay realmente son hardgainers por ahí, el somatotipo ectomorfo encajaría el proyecto de ley de ser y" verdad y" hardgainer.

Dicho esto, no es imposible que un ectomorfo ganar rápidamente masa muscular si entienden las razones por las que su genética son inferiores para el crecimiento muscular en comparación con los otros somatotipos y tomar las medidas adecuadas para superar los limitaciones. En otras palabras, el ectomorph debe entrenar y comer de una manera que sea congruente con su tipo de cuerpo. Al hacerlo, uno prevalecerá sobre las deficiencias heredadas y será capaz de crear un físico atlético y musculoso que maximiza su potencial genético.

Hay dos problemas con el uso del término persona con dificultades para definir su auto. En primer lugar, se puede utilizar como una excusa o mecanismo de culpar a trasladar la responsabilidad lejos de su auto. En segundo lugar, se convierte en una profecía autocumplida que te mantendrá pequeño y débil para la vida

Muchos y". Normales y" la gente subestima la dedicación, la disciplina y el trabajo duro que se dedica a la construcción de un físico campeón. Combine eso con nuestra y" queremos que ayer y" mentalidad de que es tan frecuente en el mundo de hoy y algunas personas se vuelven fácilmente frustrado por su falta de progreso.

En lugar de aceptar la responsabilidad y de captar el hecho de que su falta de resultados se derivan de algo (o un montón de cosas ) que lo están haciendo bien (o no hacerlo) y hellip; eligen culpar su genética y gritar con desesperación y hellip; y" debo ser una persona con dificultades y "!; Ahora ellos y' ve cambió oficialmente la culpa fuera de sí mismos y la pusieron sobre sus padres

En realidad, la razón por la que aren y'. T ganar músculo está relacionado con sus hábitos de entrenamiento, nutrición, recuperación, o mentalidad. Uno o más de los cuatro pilares necesita algunos ajustes, lo que significa que tendrán que reconocer que el problema es realmente con ellos mismos y hacer los cambios apropiados a su estilo de vida. Cambiar sus hábitos puede ser un trabajo duro, por lo que y' sa mucho más fácil simplemente culpar a mamá y papá.

Ahora vamos y' s un vistazo a la segunda edición con el etiquetado de ti mismo una persona con dificultades. No sólo es la identidad hardgainer una excusa conveniente para sus resultados de mierda, también se convierte en una profecía autocumplida. Cuanto más te identificas y llama a sí mismo una persona con dificultades, más que realmente se convierte en uno

Como dijo Henry Ford, y". Ya sea que usted puede o can &'; t … en cualquier caso, y' re derecho y".

¿Cómo esperas ganar músculo rápidamente cuando usted está constantemente diciendo a ti mismo que eres una persona con dificultades o tiene mala genética o can &'; t tienen éxito o cualquiera de las declaraciones negativas enumeran al principio de este artículo?

Usted nunca tener éxito si continúa albergando y afirmar tales, pensamientos negativos contraproducentes. Es pensamientos débiles como estos que se mantienen que pequeños y débiles. Si quieres ser grande y fuerte debe pensar en grande, pensamientos poderosos fuertes

“. Te conviertes en lo que piensas y" Y- Napoleón Hill

y' re va a escuchar mucho en esto en este sitio web, y cuanto antes lo verdaderamente comprender este hecho y entender que ésta es la clave para vivir una vida plena y hellip; cuanto más pronto usted será capaz de transformar totalmente su cuerpo y vida a todo lo que imaginas

“. Con sus pensamientos a tomar el mundo y" Y- El Buda

Si usted lee un montón de libros de desarrollo personal como yo o cualquier otro trabajo que cambian la vida se llega a darse cuenta de que este es uno de los temas más comunes que se ha repetido de una forma u otra en la historia. Los que han logrado un gran éxito en la vida o han llegado a ningún estado de iluminación han estado golpeando esto en la cabeza durante años. Desafortunadamente, muy pocos captar la realidad última de este concepto y aplicarlo a sus vidas. Incluso la Biblia dice y" Como habeis sembraste, y seréis cosechar y" Oh, quieres decir que no eran y' t hablando de la agricultura

Si siembras los pensamientos, palabras y acciones de una persona con dificultades flaco, entonces, ¿cómo en la Tierra puede ser posible esperar cosechar el cuerpo de un campeón? Si quieres ser un campeón y tener un campeón y' s cuerpo entonces usted debe tener los pensamientos, creencias y valores de carácter de un campeón. Porque de sus pensamientos, valores, y creencias que se toman las acciones necesarias para alcanzar tales resultados

Todo lo demás no es más que una ilusión que usted y'. He fabricado en su propia mente. Así, mientras que el ectomorfo tiene algunos problemas genéticos que superar, la realidad es que se puede construir un físico delgado y musculoso, si usted está dispuesto a hacer lo necesario. La pregunta que debe hacerse es y hellip; ¿Está dispuesto a hacer lo necesario

Elija ser un campeón

Como Steve Pavlina escribió en su blog titulado Vivir sus valores, y"? Los valores actúan como nuestra brújula que nos puso de nuevo en camino todos los días, por lo que día a día, y' re moviendo en la dirección que nos lleva más y más a nuestra definición de la etiqueta “ mejor y" la vida que podríamos vivir y".

Si usted quiere tener un campeón y' s cuerpo y vivir su vida al máximo que debe llegar a ser muy claro sobre lo que se necesita para hacer su visión una realidad. Ese y' es lo que este sitio web y' s todo. Sin embargo, el conocimiento de cómo hacer algo que nunca es lo mismo que hacerlo realmente. Su conocimiento es inútil a menos que tenga el corazón de un campeón y está dispuesto a aplicarlo y vivirlo y hellip; y esto se aplica tanto a mí como a ti

Recuerde, I &';. No estoy hablando a usted en una percha desde lo alto. Estos son los retos y experiencias de I &'; estoy pasando como yo trabajo para lograr mi propio físico campeón y la vida cumpliendo

Y una cosa I &';. He aprendido que usted y ' es; he conseguido tener una visión clara en su mente y recuerda que un campeón no se detendrá hasta que su visión ha sido realizada. Confía en mí; vida va a tirar todo tipo de adversidad, retos y circunstancias insondables en usted para poner a prueba su voluntad. Estas pruebas están ahí para ver si su verdad quieren vivir su visión o si usted y' re sólo hablar frívolamente. Los que no son serios y que simplemente piensan que sería bueno tener un gran físico no lo hará a través del pantano o la gran división que separa a los soñadores de los hacedores

Es sólo cuando nos y'. Re dispuesto a arrastrarse por el barro, ensuciarnos las manos y empujar a nosotros mismos para seguir adelante que vamos a pasar estas pruebas. Habrá momentos en los que podemos los &'; t incluso ver el otro lado más, cuando parece sin esperanza, cuando parece que y' s va a ser demasiado para nosotros para manejar y hellip; que y' s cuando nos y' ll tenemos que cavar más profundo de lo que imaginamos y mantener nuestra visión arraigada en nuestras mentes

y'. s en estos tiempos que usted y' ll tiene que seguir centrándose en que todo parece tan claro. You &'; ll tiene que mantener la calma y optimista y hellip; a pesar de la furia de la negatividad que le rodea. You &'; tendrás que seguir confiando, disciplinado y persistente y hellip; a pesar del dolor y la duda que le insta a renunciar y ceder You &';. Tendré que adhieren a sus armas, cuando todo el mundo te está atrayendo lejos de su puesto. Porque es en estos momentos, cuando su verdadero rostro será revelada; es en estos momentos cuando tu personaje se prueba y sus verdaderos valores emergen; es en estos momentos oscuros y desagradables cuando un campeón está bien nacido al mundo o muere a lo que él o ella podría haber sido

Brandon Cocine Hotel  .;