La alegría y la emoción de estar

Los años de investigación psicológica sugiere que no estamos viviendo la vida al máximo. Esta investigación concluye que vamos a través de los movimientos de la vida cotidiana, utilizando las facultades de la automaticidad (para permitir a ejecutar casi todo sin pensar), clasificación (para que podamos encasillar cada nueva experiencia o de la persona que nos encontramos y, en el proceso, la experiencia nada nuevo) y reconocimiento (el proceso mental mediante el cual tratamos de dar sentido a lo que nuestros sentidos nos están diciendo a través de nuestro propio y" almacenado el conocimiento y" la mayor parte de las cuales es décadas fuera de fecha). We “ la vida en directo y" en el piloto automático y- y yo no y'. t llaman que la vida en absoluto

De hecho, el adulto normal, en el uso de estas capacidades mentales normales, estándar, está chupando lentamente la vida fuera de sí mismos todos los días de sus llamadas vidas . Este lento y abrumadoramente y" no muy malo y" autodestrucción comenzó en la infancia, cuando nos dijeron que se ajustan, para sentarse con la espalda recta, dejar de hacer ruido, a dejar de hacer las cosas que disfrutamos, para detener dejando escapar mentes vagan y para mantenerse alejado de cualquier idea de fantasía para nuestro futuro y- que necesitábamos para conseguir una buena educación, conseguir un buen trabajo, retirarse y morir! Como los niños, nuestra espontaneidad, nuestra alegría de vivir, nuestra imaginación desenfrenada gobernaron nuestras vidas. Estas eran las cosas que crearon la emoción, diversión vida hecha y que hicieron mucho soleados días de vacaciones de verano parecen seguir para siempre. Como los niños y- hasta la edad de once o doce años y- estábamos en lo que la Universidad de Chicago describe como y" fluir y" y- éramos lo que nuestra hija menor llamaría y" organillo y " ;. Como los niños pequeños, nuestras vidas eran despreocupados, abierta a todo tipo de posibilidades, emocionante y aventurero.

Contraste que con la vida cotidiana normal del adulto promedio normal! ¿Cuántos de nosotros realmente puede decir que saltamos de la cama llena de emoción cada mañana? ¿Cuántos de nosotros puede decir que vivimos vidas sin preocupaciones? ¿Cuántos de nosotros estamos totalmente abiertos a toda la vida y' s maravillosas posibilidades? Usted bien puede decir que tenemos que crecer y- pero, I &'; estoy bastante seguro de que el registro (años de investigación psicológica) muestra que las personas envejecen y- rara vez crecen. Porque si te molestaste a crecer, usted y' serías capaz de controlar su estado de ánimo. Usted podría optar por ser amante de la diversión, despreocupado, espontáneo, de encender y de mente abierta. Usted podría decidir saltar de la cama, abrumados ante la perspectiva de afrontar el día. Usted podría optar por ser de mente abierta y alerta a toda la vida y' s maravillosas posibilidades

Por desgracia, sin embargo, la progresión a través de la adolescencia cambió la actividad eléctrica en el cerebro.. A medida que nuestra red de conexiones neuronales alcanzó y" totalmente adulta operativa y" y- nuestros procesos mentales aceleraron y nuestros procesos lógicos se hizo cargo. O al menos eso y' s lo que piensa la persona normal! Sin embargo, allí y' nada lógica acerca de la preocupación y ndash s; similar a la que desea lo peor para ti mismo! Allí y' s ciertamente nada lógico sobre el estrés y- evidente si tenemos en cuenta que el estrés sólo existe en la mente de la víctima y- nos hacemos subrayó. Y, créeme, allí y' s nada lógico en cerrar los ojos para hoy y' s oportunidades y- pero si usted y' re encasillar todo lo que sucede, incluso antes de experimentar lo y' está pasando, simplemente no notar las oportunidades que te están mirando a la cara

Esta cómo nos comportamos como adultos – nuestra mente subconsciente normales que viven en y anhelo de los soleados días de vacaciones de verano – nuestra mente consciente distraídos por los afanes y las preocupaciones de lo que podría suceder y- en lugar de centrarse, centrándose plenamente como lo hicimos cuando niños, en el aquí y ahora. We &'; re lentamente matando a nosotros mismos y- el adulto normal, existiendo en este medio de vida de pensamiento inútil y la preocupación es como si estuviera muerto.

Pero puede ser completamente diferente y la gran noticia es que usted y' re el que decide y- usted no necesita a nadie y' s permiso o aprobación. Tu vida está enteramente en sus propias manos. Es usted quien puede decidir ser como un niño otra vez y es- no infantil, pero claro, enfocado, de mente abierta, amante de la diversión, para la vida y' s gran aventura. It &'; s totalmente de usted para elegir su estado de ánimo y- didn y' t sabes que vas a elegir sus propios pensamientos y que tus pensamientos se convierten en cosas. Es usted quien puede decidir venir a sus sentidos y ndash es; volver a la realidad de ver, sentir, oír, oler y degustar. Sí, esta es la forma en que experimentamos la maravilla del momento como los niños. Nosotros no me paré y' t conforman nuestras mentes en lo que estábamos viviendo basado en el y" almacenado el conocimiento y" nociones preconcebidas de y los llamados patrones de pensamiento lógico y- saltamos adentro, salpicado alrededor y- simplemente nos dejamos llevar

You &';. ve consiguió dejar ir demasiado y- de toda la mierda que y' s en su cabeza. You &'; ve consiguió llegar a sus sentidos y- ver, sentir, oír, oler y degustar lo y' s que realmente está sucediendo. Rompe la reacción en cadena de reconocimiento adulto normal, la experiencia de lo que y' s que realmente está pasando. Hoy en día, en este momento, cuando termine de leer este artículo, detenga a “ oler las rosas &"; y se le han tomado la medida más importante para hoy y- usted y' ll ha dado un paso definitivo hacia la vida la vida al máximo, en el aquí y ahora, en el que y'. s para ser vivida
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